精彩演講的關(guān)鍵指南
有些人擔(dān)心太多排練會(huì)破壞表演的自發(fā)性和真實(shí)性。演員們知道其實(shí)恰恰相反，內(nèi)化材料實(shí)際上能夠使你發(fā)揮得游刃有余。——Rob Bisenbach
演講者必須重點(diǎn)在以下3個(gè)方面進(jìn)行演練，才能成為熟練的演講者：
1、身體語(yǔ)言
手勢(shì)、動(dòng)作、姿勢(shì)、面部表情等都是演練內(nèi)容。
2、發(fā)音
演講的速度、音量和音調(diào)變化都必須準(zhǔn)確控制。
3、內(nèi)容
你必須將演講詞爛熟于心。
那么你該如何完善這3個(gè)方面呢?
首先，你要盡可能真實(shí)地模擬演講情境。
請(qǐng)站著而不是坐著進(jìn)行演練。
練習(xí)演講的時(shí)候，找一些朋友來(lái)當(dāng)觀眾，并給你提供反饋。
將你的演練情景錄制下來(lái)，以便檢查需要著重排練的地方。
將演講內(nèi)容切分為許多小塊進(jìn)行整體記憶。
在演練的時(shí)候特地播放一些背景噪音，以便訓(xùn)練自己集中注意力。
熟悉并內(nèi)化演講內(nèi)容，而不是靠回憶，以此努力減少演講中出現(xiàn)“嗯”這樣的'語(yǔ)氣詞。
那么你該如何安排演練頻率呢?
你應(yīng)該排練多少次?很多次。舞臺(tái)演員經(jīng)常連續(xù)花6周、每周5 - 6天、每天8 - 10小時(shí)進(jìn)行排練。這就是最后你看起來(lái)非常自然、自信和權(quán)威的訣竅。——《福布斯》雜志
研究表明，正式演講的前一天晚上，中斷演練比填鴨式練習(xí)更能增強(qiáng)記憶。
不幸的是，并不存在到底演練多少次為好的神奇數(shù)字。
不停地演練，直到你對(duì)身體語(yǔ)言、發(fā)音以及內(nèi)容都感到自然而然……然后再次演練。
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