個(gè)人訓(xùn)練工作總結(jié)【實(shí)用】
總結(jié)在一個(gè)時(shí)期、一個(gè)年度、一個(gè)階段對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，他能夠提升我們的書面表達(dá)能力，讓我們來(lái)為自己寫一份總結(jié)吧。我們?cè)撛趺磳懣偨Y(jié)呢？以下是小編為大家收集的個(gè)人訓(xùn)練工作總結(jié)，希望對(duì)大家有所幫助。
個(gè)人訓(xùn)練工作總結(jié)1
4月23日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說(shuō)實(shí)話，這是我第一次聽(tīng)說(shuō)拓展訓(xùn)練這個(gè)活動(dòng)，最開(kāi)始感覺(jué)就是出去在戶外做些游戲搞點(diǎn)活動(dòng)鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡(jiǎn)單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動(dòng)。在活動(dòng)的開(kāi)始教練就把我們分成了兩個(gè)隊(duì)伍，并讓我們自己推選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、編隊(duì)歌、畫隊(duì)旗、編隊(duì)訓(xùn)，在這個(gè)過(guò)程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中，我們還給隊(duì)伍起了一個(gè)青春又響亮的隊(duì)名——常勝隊(duì)，我們高唱隊(duì)歌“相信自己~~”，高呼我們的隊(duì)訓(xùn)“勇往直前，永不止步”，我們的訓(xùn)練項(xiàng)目包括：極速60秒、不倒森林、擊鼓顛球、月球漫步、空中單杠、動(dòng)力圈等。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，大家共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時(shí)，在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項(xiàng)目開(kāi)始時(shí)在還沒(méi)有明確目標(biāo)沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，因?yàn)槊?dòng)、草率而忽略了集體的力量就開(kāi)始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富。
在空中單杠訓(xùn)練項(xiàng)目中，當(dāng)我看到足足有8米多高的原盤，距離1.2米的時(shí)候，我就心里打顫了，怎么可能，萬(wàn)一我沒(méi)跳過(guò)去，沒(méi)抓住單杠怎么辦，站那么高掉下來(lái)怎么辦?我腦海里浮現(xiàn)出的是一個(gè)又一個(gè)失敗的畫面，當(dāng)看到隊(duì)友們一個(gè)又一個(gè)完成了這個(gè)項(xiàng)目，使我內(nèi)心也輕松了很多，對(duì)完成這個(gè)項(xiàng)目增加了很大的信心，輪到我的時(shí)候，當(dāng)我一步步爬上時(shí)，我的'腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽(tīng)見(jiàn)我的隊(duì)友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一躍居然很輕松的就跳過(guò)去了，心里沒(méi)什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個(gè)項(xiàng)目，通過(guò)這個(gè)拓展項(xiàng)目訓(xùn)練，我更加堅(jiān)信我自己，只要面對(duì)困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問(wèn)題都不是問(wèn)題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對(duì)，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會(huì)有不一樣的人生體驗(yàn)。
極速60秒是對(duì)我觸動(dòng)最大的游戲。規(guī)則很簡(jiǎn)單，就是在60秒時(shí)間內(nèi)通過(guò)觀察30張圖片，然后從中提取信息找出所對(duì)應(yīng)的1-30的數(shù)字，分成兩隊(duì)然后進(jìn)行比賽。這看似簡(jiǎn)單的游戲卻暗藏玄機(jī)。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點(diǎn)：
1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí)，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配置來(lái)提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。
3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。
5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長(zhǎng)方形和正方形是沒(méi)有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。
在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來(lái)用的。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì)，如果我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦�，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會(huì)取得更大的成績(jī)!“共贏”，是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思。
最后，真心感謝董事長(zhǎng)帶領(lǐng)我們參加這次活動(dòng)，讓我受益匪淺，每一個(gè)體會(huì)都會(huì)給我以后的工作和生活都帶來(lái)積極的影響。通過(guò)每個(gè)項(xiàng)目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會(huì)不斷的改變，完善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。
個(gè)人訓(xùn)練工作總結(jié)2
一年馬上即將結(jié)束了，在這一年里我一直不忘部隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)干部對(duì)我?guī)啄甑慕逃龑?dǎo)，時(shí)光似水，回到地方的一年里，一直對(duì)部隊(duì)有著深厚的眷戀。這一年里工作比較繁雜，下面就進(jìn)行這一年的工作總結(jié)。
一、政治思想
不斷加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，好的方面：政治立場(chǎng)堅(jiān)定。提高思想覺(jué)悟，思想上和行動(dòng)上永保軍人本色，始終牢記自己是一名員。存在不足：思想上有時(shí)有放松現(xiàn)象，學(xué)習(xí)不夠及時(shí)，有"差不多"就行的心理。
二、軍事技術(shù)
增強(qiáng)體質(zhì)，好的方面：堅(jiān)持鍛煉身體。對(duì)本專業(yè)兵器簡(jiǎn)單的操作能熟練掌握，嚴(yán)格按照操作規(guī)程操作，能做到不違規(guī)操作，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，做到理論聯(lián)系實(shí)際。存在不足：體能訓(xùn)練不系統(tǒng)，下降比較明顯，理論學(xué)習(xí)中存在厭煩情緒，對(duì)兵器保養(yǎng)不夠好。
三、作風(fēng)紀(jì)律
現(xiàn)在也不存在有半夜不假外出了喝酒也少了對(duì)外亂 交往是基本沒(méi)有了這么一來(lái)我作風(fēng)就好了存在不足：條例看的少，好的方面：能保持部隊(duì)雷厲風(fēng)行的.優(yōu)良作風(fēng)。意識(shí)淡薄了著裝不統(tǒng)一。
四、完成任務(wù)
好的方面：上級(jí)賦予的任務(wù)基本完成。
存在不足：任務(wù)完成質(zhì)量不高，時(shí)間把握不好，不能按時(shí)按質(zhì)按量的完成。
針對(duì)上面對(duì)一年來(lái)工作中總結(jié)出來(lái)的不足做以下整改措施：
一、端正自己的態(tài)度。糾正思想認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)。
二、保持良好的體能。加強(qiáng)系統(tǒng)的體能訓(xùn)練。
三、增強(qiáng)條例意識(shí)，加強(qiáng)條例學(xué)習(xí)。保持軍人風(fēng)采。
四、能按時(shí)按質(zhì)按量的完成任務(wù)。加強(qiáng)工作責(zé)任心。
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