實(shí)用的成功的演講稿集錦五篇
演講稿是作為在特定的情境中供口語表達(dá)使用的文稿。在不斷進(jìn)步的社會(huì)中，演講稿與我們的生活息息相關(guān)，如何寫一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？下面是小編為大家整理的成功的演講稿5篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
成功的演講稿 篇1
“什么叫成功？”
“——成功就是做你自己想做的事情并把它做好�！�
10月29日晚，第二屆大學(xué)生創(chuàng)業(yè)精英訓(xùn)練營在西五217教室正式開營。本次開營儀式的特邀主講人、達(dá)夢(mèng)數(shù)據(jù)庫有限公司的董事長馮玉才先生，為訓(xùn)練營的180名新學(xué)員帶來了一場(chǎng)關(guān)于成功規(guī)劃自己人生的講座。
“我是一個(gè)老師，一個(gè)純粹的老師，內(nèi)向、靦腆，曾經(jīng)我對(duì)著空教室喊了三天�！钡铖T玉才自己也想不到的是自己會(huì)“下海”并成為一名成功的企業(yè)家。他說，“十年后的意想不到是職場(chǎng)的現(xiàn)象之一�！�
“職場(chǎng)的供需矛盾表現(xiàn)在求職者期待伯樂，企業(yè)求賢若渴”、“跳槽是各類企業(yè)普遍存在的現(xiàn)象，一個(gè)剛畢業(yè)的大學(xué)生竟然可以在一年之內(nèi)可以跳槽六次”、“改行與跳槽不同，但我們這一輩的人改行也是個(gè)普遍現(xiàn)象”、“畢業(yè)十年后再相聚，會(huì)有很多的意想不到”， 馮玉才的成功論開始于職場(chǎng)的四種現(xiàn)象。
對(duì)于大學(xué)生的了解，對(duì)于職場(chǎng)的熟悉，使得馮玉才對(duì)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)和就業(yè)有很深的認(rèn)識(shí)：“畢業(yè)大學(xué)生、研究生創(chuàng)業(yè)的熱情很高，堅(jiān)持下來卻很難，最后達(dá)到目標(biāo)的就很少了”，“文憑、分?jǐn)?shù)、經(jīng)驗(yàn)與企業(yè)的效益無關(guān)，企業(yè)只在乎你能為它創(chuàng)造多少財(cái)富，清楚自己能為企業(yè)帶來什么是求職的關(guān)鍵。”
無疑，馮玉才是一位成功的企業(yè)家，對(duì)于如何規(guī)劃成功，最后他給出了自己的理解：
“沒激情、沒目標(biāo)，就一事無成”，動(dòng)力與激情是成功的前提，要把精力與熱情放在事業(yè)上。
“我這一生，只有這個(gè)目標(biāo)，已經(jīng)做了26年，我還將繼續(xù)做下去�！狈较蚺c目標(biāo)一旦定下就要堅(jiān)持。
“知識(shí)就是力量不是普遍的真理，只是不等于能力�！逼髽I(yè)需要能將知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力，并能將能力貢獻(xiàn)出來的人。
“什么叫人才？什么叫庸才？什么叫廢才？人品、能力對(duì)于一個(gè)人熟輕孰重？”在做事前一定先要學(xué)會(huì)做人。
“習(xí)慣的培養(yǎng)需要毅力，習(xí)慣成性格，性格決定著命運(yùn)�！� 觀念——行為——習(xí)慣——性格——命運(yùn)，這是一個(gè)相互聯(lián)系的過程。
馮玉才結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，向同學(xué)們提出了這五個(gè)與成功有關(guān)的問題，最后他提出：“人生就像是爬山，爬過一座又一座，不斷會(huì)有新的東西出現(xiàn)在自己面前，在登山的過程中，只要努力了，只要堅(jiān)持了，就會(huì)成功�！�
成功的演講稿 篇2
尊敬的各位校領(lǐng)導(dǎo)老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是好習(xí)慣是成功的基石。
自古以來，人才至上，人品至本，最重習(xí)慣。哲學(xué)家威廉·詹姆斯曾說：“播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種人生�！比绻蚜己玫男袨榱�(xí)慣看成是一種精神儲(chǔ)蓄的話，那么人在整個(gè)一生中都在享受著行為習(xí)慣所產(chǎn)生的利息。而其中遵守時(shí)間增強(qiáng)集體意識(shí)遵紀(jì)守法則是其盈利點(diǎn)。
20世紀(jì)60年代，蘇聯(lián)宇航員加加林，是世界上第一位乘坐宇宙飛船進(jìn)入太空遨游的宇航員。為何他能夠在幾十名宇航員培訓(xùn)中脫穎而出呢？原來，在確定人選前一周，宇宙飛船主設(shè)計(jì)師羅廖夫發(fā)現(xiàn)，在進(jìn)入飛船參觀前，只有加加林一個(gè)人把鞋脫了下來，只穿襪子進(jìn)入座艙。就是這個(gè)細(xì)節(jié)，使得加加林成功入選，所以加加林的成功，得益于他良好的習(xí)慣。好的習(xí)慣能夠給人帶來更多成功的機(jī)會(huì)，壞的習(xí)慣往往使你在不知不覺之中走向失敗。
走在這整潔美麗的校園，坐在寬敞明亮的教室，也許你并不在意自己偶然說出的一句臟話，也許你并不留心踩在腳下的花草，也許你已經(jīng)習(xí)慣自己旁若無人的喧叫……可是，這時(shí)你已經(jīng)成為美好校園環(huán)境的破壞者。學(xué)校是育人的搖籃，是純凈的沃土，校園的文明直接折射出社會(huì)的文明，所以，在校園中出現(xiàn)的這些不文明不道德現(xiàn)象值得我們重新進(jìn)行思考。
我們作為學(xué)生，最基本的就是遵守校規(guī)、謹(jǐn)記校訓(xùn)，從加強(qiáng)組織觀念集體意識(shí)，遵守紀(jì)律等方面，進(jìn)一步養(yǎng)成良好的習(xí)慣。大教育家夸美紐斯曾說：“德行的實(shí)現(xiàn)是由行為，不是由文字或者口號(hào)�！焙昧�(xí)慣不是說出來的，而是從實(shí)踐中體現(xiàn)出來的。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。我希望大家能從現(xiàn)在做起，從自身做起，從學(xué)習(xí)、生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)做起，時(shí)時(shí)注意文明，就一定會(huì)展示出紳士風(fēng)度和淑女風(fēng)范。
同學(xué)們，我們五中有著嚴(yán)肅的校紀(jì)和優(yōu)良的校風(fēng)，我們作為五中的學(xué)生，更應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，無愧于陽光，無愧于社會(huì)！就讓我們從現(xiàn)在開始，播下好習(xí)慣，收獲絢麗人生吧！我相信，通過我們的共同努力，一定會(huì)營造出一個(gè)寧靜、有序、有著良好學(xué)習(xí)環(huán)境的美麗校園。
謝謝大家！
成功的演講稿 篇3
各位xx：
大家上午好！
今天上午的主題是留學(xué)，但是我的主題不僅僅是留學(xué)。因?yàn)槲沂冀K認(rèn)為留學(xué)只是人生進(jìn)步的一個(gè)階段，人想一輩子取得成功，不一定是靠留學(xué)的。留學(xué)只是增加了孩子可能成功的機(jī)會(huì)。一個(gè)人成為一個(gè)完整的人，比留學(xué)本身要重要很多。
首先，從人的主題來講，教育孩子的理念，其實(shí)就是為了培養(yǎng)他成為一個(gè)健全的人。健全的人是什么概念？首先他的心理是特別健康的，遇到困難、遇到挫折不會(huì)氣餒；在生活中遇到困境、遇到絕望，還是愿意去奮斗；總是心胸比較開闊，性格比較開朗，總是能夠保持一份積極樂觀向上的精神，這才是一個(gè)最重要的健全標(biāo)志。我們?cè)谧拿總�(gè)家長都不希望自己的孩子心胸狹窄，盡管我們很多家長自己心胸狹窄，我們也絕對(duì)不希望自己的孩子得憂郁癥，對(duì)于任何東西都沒有包容的看法。如果一個(gè)孩子對(duì)生命熱愛、對(duì)生活熱愛，當(dāng)然也包括對(duì)工作和學(xué)習(xí)熱愛，就會(huì)使這個(gè)孩子一輩子開心和知足。如果送一個(gè)孩子去名牌大學(xué)讀書，最后心情不愉快、得了憂郁癥，那我建議你還是選擇把孩子留在國內(nèi)。所以，對(duì)孩子的培養(yǎng)一定要以健全的人格為主線，以積極向上和開朗為主線。
孩子的成長與家長密切相關(guān)，比如說，當(dāng)孩子成績差的時(shí)候怎么去鼓勵(lì)他，在孩子做錯(cuò)事的時(shí)候怎樣與他溝通而不是打擊他？現(xiàn)在，我們的家長動(dòng)不動(dòng)就用侮辱人格的方式來教育孩子，比如家長總會(huì)說，隔壁的孩子成績考到第五名，你怎么是第二十五名？這就是對(duì)孩子的打擊，是錯(cuò)誤的做法。還有就是對(duì)孩子提出無理的要求。比如說，孩子能考到一般的大學(xué)，你卻一定要讓孩子考北大，這個(gè)也是不合適的。只要能看到孩子在努力，并且孩子在積極主動(dòng)地努力，至于努力后的結(jié)果是什么，你不一定去給孩子設(shè)定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)會(huì)對(duì)孩子造成巨大的壓力。不要看孩子平時(shí)和你對(duì)著干，也不要看你平時(shí)說話孩子聽不進(jìn)去，實(shí)際上父母給孩子提出的要求，孩子心里都是特別在意的，不管他平時(shí)怎么跟你對(duì)著干。有時(shí)候我們無意中說的一句話，就會(huì)給孩子帶來巨大的壓力。比如說，你無意中說北京大學(xué)挺不錯(cuò)的，孩子就會(huì)精神緊張好幾天，因?yàn)槟愫孟裨诟嬖V他，北京大學(xué)是他必須去的學(xué)校。孩子在青春期想法會(huì)特別多，所以，只要你看到他在認(rèn)真學(xué)習(xí)，你什么都不用說，明智之舉是讓他心情開朗地吃頓好飯，就夠了。
除了心理健康外，第二個(gè)要素就是要保證孩子的道德正確性。所謂正確性，就是孩子不能是一個(gè)沒有倫理道德的人。他積極開朗的前提條件是，他是一個(gè)好人。比如說，我們要培養(yǎng)孩子一種喜歡去幫助別人的能力，如果這種能力當(dāng)真能夠被培養(yǎng)出來，那么孩子基本上一輩子不怎么會(huì)受苦；如果他有這樣一種能力去主動(dòng)幫助同學(xué)，作為一個(gè)小朋友，敬老愛幼，那么孩子一輩子不會(huì)孤單。為什么？他只要遇到事情，周圍的朋友就會(huì)出來幫助；他對(duì)周圍的人都很好，周圍人也都會(huì)對(duì)他很好。因?yàn)槿伺c人的關(guān)系就是一面鏡子，包括我們?cè)谧某赡耆�，如果你發(fā)現(xiàn)周圍的人一直跟你過不去，靜下來想想就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)是你跟周圍的人過不去。這個(gè)世界上是不是一定會(huì)有跟你過不去的人？一定會(huì)有。就我來說，我已經(jīng)算是很能幫助別人了，已經(jīng)算很善于去關(guān)注別人的需求了，否則我也不會(huì)把新東方做到這么大。即便這樣，我的生命中也碰到過六七個(gè)就是跟你死磕的人，你對(duì)他多好都不管用。你碰到那種有心理問題或是有心理陰暗的人，真是一點(diǎn)兒辦法都沒有。這個(gè)世界我們不怕罪犯，就怕小人�？尚∪耸且欢〞�(huì)有的，但是這樣的小人和你整體認(rèn)識(shí)的人群相比，不會(huì)超過1%。你如果碰到這樣的小人，你絕對(duì)不要想小人學(xué)習(xí)，最后把自己變成一個(gè)小人。在大學(xué)，一個(gè)宿舍里六個(gè)人，如果說四個(gè)人跟你很好，只有一個(gè)人跟你對(duì)著干，那可能說明問題不在你，是那個(gè)人的問題；但是，如果說一個(gè)宿舍里六個(gè)人中有三個(gè)人跟你不好，兩個(gè)人跟你好，那就說明你已經(jīng)有問題了。因?yàn)�，絕對(duì)不會(huì)出現(xiàn)一個(gè)宿舍同時(shí)出現(xiàn)三個(gè)小人的情況，而中國也不是一個(gè)成就小人的國家。所以，在工作中也好，在其他場(chǎng)合也好，如果發(fā)現(xiàn)到處都是跟你對(duì)著干的人，那么你就一定要反過來想想，一定是自己有問題了。
我們應(yīng)該怎么教育孩子呢？你必須讓他跟周圍大部分的人都友好相處。我創(chuàng)辦了新東方以后，大學(xué)同學(xué)過來幫我干，中學(xué)同學(xué)過來幫我干，因?yàn)樗麄冇X得跟我干不會(huì)吃虧。其實(shí)，最不吃虧的就是我。最近在放映一部電影叫做《中國合伙人》，是以新東方為背景拍攝的，講的就是朋友合伙共同發(fā)展的故事。當(dāng)你自己本身愿意去為別人服務(wù)的時(shí)候，你周圍的人氣也就起來了。我身邊出現(xiàn)了任何困境，都不會(huì)是我一個(gè)人獨(dú)立支撐的，一定會(huì)有朋友來幫我。所以我說的第二個(gè)要素，就是人品道德一定要好。在“真、善、美”中，“善”字是最主要的。這是大家培養(yǎng)孩子成長的第二個(gè)要素。
孩子成長的第三個(gè)要素是我們要來關(guān)注他到底學(xué)什么。需要強(qiáng)調(diào)的就是，你要通過長期觀察來發(fā)現(xiàn)孩子到底喜歡什么。我碰到很多家長逼迫孩子學(xué)自己認(rèn)為重要的東西。像剛才新東方胡楠老師講的法學(xué)，要孩子喜歡法律才要去學(xué)，不要認(rèn)為法學(xué)院培養(yǎng)出了許多成功人才就認(rèn)為法學(xué)院對(duì)你的孩子就是好的。我是英語系畢業(yè)的，學(xué)英語也沒有什么不好。重點(diǎn)是要看你的孩子自己是否喜歡，而不是家長是否喜歡。我碰到過一個(gè)家長，明明孩子喜歡學(xué)文學(xué)，家長說去學(xué)文學(xué)沒出息，強(qiáng)迫孩子學(xué)計(jì)算機(jī)。到了第三學(xué)期，孩子看到計(jì)算機(jī)就想吐。最后孩子來找我，我就把孩子和家長一起叫來，和父母進(jìn)行深度交流，最后讓孩子轉(zhuǎn)到文學(xué)系去了，孩子才開心起來。如果按照家長的意愿來安排孩子的前途，孩子又不喜歡家長的安排，家長會(huì)害了孩子。
這樣的情況太多了，好多家長要求孩子去學(xué)銀行、學(xué)金融、學(xué)法學(xué)，去學(xué)很好找工作或是能夠賺大錢的專業(yè)，而并沒有關(guān)注孩子最喜歡的到底是什么。孩子最喜歡畫畫你讓孩子去學(xué)理科，那么你可能把一個(gè)最偉大的畫家給消滅掉了。盡管畫家可能很少能夠發(fā)大財(cái)?shù)�，比如梵高，到死之前一張畫都賣不出去，但現(xiàn)在梵高的畫平均每幅畫都是幾千萬美金，為世界留下了一份巨大的文化遺產(chǎn)。所以說，要迎合孩子的興趣愛好。但這個(gè)愛好要有所規(guī)范，是積極的愛好，如果你的孩子一天到晚打游戲機(jī)，有網(wǎng)癮，就不能稱作是孩子的愛好。如果你的孩子的`愛好是談女朋友，談了十個(gè)，還要談第十一個(gè)，這就不正常了，肯定就有心理問題了。對(duì)不對(duì)？如果你發(fā)現(xiàn)孩子的愛好是正確的，就不要把它毀掉；如果你發(fā)現(xiàn)孩子的行為有問題，就耐心和孩子溝通，幫助糾正過來。家長最重要的任務(wù)是培養(yǎng)孩子對(duì)于規(guī)矩的尊重，在什么該做、什么不該做的問題上，父母和孩子達(dá)成一致。只要家長對(duì)“什么該做、什么不該做”這個(gè)問題不動(dòng)搖，孩子基本上就能尊重家長的意見。
一個(gè)人想要做成事情，一般有三個(gè)決定因素：意愿、能力和資源，這其中意愿起到了最重大的作用。我當(dāng)初為什么考三年高考，最后考上北大？就是強(qiáng)烈的意愿。我不覺得當(dāng)時(shí)我有能力，我不覺得當(dāng)時(shí)我有任何資源，但是我有強(qiáng)烈的意愿：我必須離開農(nóng)村。所以，一年考砸了我不甘心，兩年考砸了還不甘心，第三年考出來了。意愿最重要，意愿能把能力帶出來。在出國問題上，一定是孩子自己有出國求學(xué)的強(qiáng)烈意愿，在孩子意愿很強(qiáng)烈的時(shí)候，孩子學(xué)習(xí)英語的能力就自然會(huì)帶出來。因?yàn)橛⒄Z并不是那么難學(xué)的一件事情，英語不是一門知識(shí)，知識(shí)是要用大腦思考的，英語是一門工具，只要反復(fù)訓(xùn)練，就能上去，它不需要大腦思考。你覺得學(xué)中文很難嗎？學(xué)中文不難，只有讓你學(xué)中文學(xué)到大學(xué)中文系寫作專業(yè)的時(shí)候，你才會(huì)覺得中文難。為什么？因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候需要用語言來表達(dá)深刻的思想、獨(dú)立的思想。但是，中文作為日常的交流語言，你覺得難嗎？不難。因?yàn)檎Z言學(xué)習(xí)和一個(gè)人的智商沒關(guān)系，學(xué)語言只需要反復(fù)練習(xí)。我的語言天分其實(shí)不強(qiáng)，我的模仿能力也不強(qiáng)，但也把英語學(xué)好了，不斷地重復(fù)，不斷地練習(xí)，每天對(duì)著錄音機(jī)重復(fù)上百遍。
對(duì)于留學(xué)來說，資源是一件非�，F(xiàn)實(shí)的事情，因?yàn)樽钪匾馁Y源就是錢，現(xiàn)在國外大學(xué)給中國學(xué)生的獎(jiǎng)學(xué)金不多，大部分都是自費(fèi)，所以在留學(xué)費(fèi)用上必須要有充分的準(zhǔn)備。在中國最重要的資源是人脈，你認(rèn)識(shí)了人就好辦事，但在國外的大學(xué)，認(rèn)不認(rèn)識(shí)人不重要，因?yàn)閲獯髮W(xué)認(rèn)識(shí)人也不管用。我認(rèn)識(shí)很多大學(xué)校長，但我給自己孩子寫推薦信都不一定管用。國外大學(xué)錄取學(xué)生，完全是靠對(duì)你的實(shí)力的評(píng)價(jià)。另外，我也不主張家長一定要把孩子送到美國的頂尖大學(xué)去。能去美國頂級(jí)大學(xué)再好不過，但只要孩子能進(jìn)美國前150位的大學(xué)，我覺得就了不起。美國幾千所大學(xué)，前150位已經(jīng)在世界上基本排到很前面。關(guān)鍵是孩子學(xué)的專業(yè)是不是自己喜歡的專業(yè)。
也請(qǐng)家長注意，不要為了讓孩子進(jìn)好大學(xué)，就幫助孩子作假，弄假成績單、假經(jīng)歷。美國人最不能容忍的就是作假，有學(xué)生被美國大學(xué)遣送回來，因?yàn)楦咧谐煽儐卧旒俦话l(fā)現(xiàn)了。新東方有自己的高中，有兩個(gè)學(xué)生考試成績不及格，家長就來找我要我?guī)兔Ω某煽�，我�?jiān)決不改，讓家長老實(shí)告訴對(duì)方大學(xué)孩子不及格的原因，讓孩子真實(shí)地展現(xiàn)在別人面前。最后，兩個(gè)孩子都被美國大學(xué)錄取了。美國大學(xué)喜歡你的誠實(shí)和誠懇。我們和美國大學(xué)說，不能因?yàn)楹⒆佑幸粌砷T課不及格就對(duì)孩子全盤否定，因?yàn)橐粌砷T課考試不及格就不錄取，表明你們大學(xué)價(jià)值觀有問題，不重視人才只重視分?jǐn)?shù)。當(dāng)然了，如果你的孩子門門功課都不及格，那就表明你的孩子確實(shí)不喜歡學(xué)習(xí)，也就別動(dòng)把孩子送到國外去的念頭了，否則反而會(huì)害死孩子的。
我今天的演講到此為止。希望和家長一起共勉，一起共同努力，讓孩子的前途更加美好，讓孩子的人品也更加美好。
謝謝大家！
成功的演講稿 篇4
挫折是一筆寶貴的財(cái)富，它是登上成功的一塊墊腳石。
只有經(jīng)過嚴(yán)冬才能迎來新春，只有經(jīng)歷風(fēng)雨才能見到彩虹，只有經(jīng)受磨煉才能收獲成功。
孟子曰：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，行弗亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能�！笔堑�，挫折能激發(fā)人的斗志，磨煉人的毅力，鼓舞人們勇往直前。
看看古今中外的偉人有誰是一帆風(fēng)順到達(dá)成功的彼岸的呢？
文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐入賦《離騷》，不韋遷蜀世傳《呂覽》……
經(jīng)受磨煉，誓不言敗。
面對(duì)黑暗，海倫·凱勒擁有超出常人的毅力，在無聲無光的世界里追尋知識(shí)的光芒，最終從舉世聞名的哈佛大學(xué)畢業(yè)，成為二十世紀(jì)不朽的奇皅。
面對(duì)失敗，愛迪生毫不氣餒，堅(jiān)持不懈，發(fā)出“我已找到一千多種不適合做燈絲的材料”的樂觀心聲，終于發(fā)明了電燈，為人類的光照事業(yè)做出了不可抹去的豐功偉績。
面對(duì)癱瘓，奧斯特洛夫斯基用自己的戰(zhàn)爭(zhēng)經(jīng)歷作素材，以頑強(qiáng)的意志，創(chuàng)作了長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》鼓舞人們面對(duì)困難，戰(zhàn)勝困難。
羅斯福說過：“與其詛咒黑暗，不如點(diǎn)燃蠟燭�！�
同學(xué)們，在漫長的人生道路上，失敗是必經(jīng)的站點(diǎn)，面對(duì)失敗，不要慌亂，不要回避，勇敢地面對(duì)吧！縱是赤漠飛沙掩白日，拔劍云霄又何妨？請(qǐng)相信，挫折是成功路上的一塊墊腳石，只有勇敢地戰(zhàn)勝它，我們才能看得更高，飛得更遠(yuǎn)！
成功的演講稿 篇5
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
今天我演講的題目是《身體是成功的本錢，健康是快樂的源泉》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。
可在我們的學(xué)習(xí)生活中，體育運(yùn)動(dòng)似乎已成為一個(gè)無關(guān)緊要的話題了，于是同學(xué)們便對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了如下四個(gè)誤區(qū)：
1、只要學(xué)習(xí)成績好，體育成績和身體狀況差一些也沒關(guān)系。
2、參加每天一小時(shí)的體育活動(dòng)會(huì)耽誤自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。
3、自己不會(huì)打籃球，不會(huì)打排球，不會(huì)踢足球，覺得參加活動(dòng)沒意思。
4、一些同學(xué)認(rèn)為別的同學(xué)參加體育活動(dòng)了，他自己去學(xué)習(xí)，可以保證自己比別的同學(xué)學(xué)的多，學(xué)的扎實(shí)，獲取的分?jǐn)?shù)就更高一些，等等。
5、正因?yàn)閷?duì)體育鍛煉有了錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，才使得我們大多數(shù)的同學(xué)不再去重視體育運(yùn)動(dòng)。豈不知，正因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)，我們已經(jīng)亞健康好多年了。據(jù)最近一次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告表明，學(xué)生肥胖人數(shù)在過去5年內(nèi)迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近視比例，初中生接近60%，高中生為76%，大學(xué)生高達(dá)83%，視力不良，超重及肥胖仍然影響著青少年的健康。正因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)，我國青少年健康指數(shù)比西方國家青少年健康指數(shù)相差了一半多，有道是：少年強(qiáng)則國強(qiáng)。試想，我國現(xiàn)在青少年整體的身體健康狀況如此之差，將來我們拿什么資本與西方發(fā)達(dá)國家展開全方位的競(jìng)爭(zhēng)？
所以身為高中生的我們，應(yīng)自覺積極地參加體育鍛煉，應(yīng)在體育知識(shí)，技能和體育文化方面有較大的提高并形成良好的體育習(xí)慣，為終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。
當(dāng)前，全國上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題，國家號(hào)召廣大學(xué)生：每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。近年的高考錄取工作已把學(xué)生在校期間體育達(dá)標(biāo)成績作為一種依據(jù)，不達(dá)標(biāo)不予錄取。近日來，我們的學(xué)校更是深入開展了“陽光體育活動(dòng)”，從而掀起了學(xué)生體育鍛煉的熱潮，學(xué)校積極地為同學(xué)們創(chuàng)造條件，專門開設(shè)了大課間活動(dòng)，讓我們?cè)诓賵?chǎng)上，在陽光下享受運(yùn)動(dòng)的快樂。
“養(yǎng)身之道，常育小勞”體育與健康素質(zhì)的提高，不僅能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)對(duì)促進(jìn)智力的發(fā)展，意志品格的鍛煉和思想品德的培養(yǎng)都具有重要意義：
第一：調(diào)節(jié)情緒，陶冶情操。
情緒是人對(duì)客觀事實(shí)的反映，也是人對(duì)現(xiàn)實(shí)事物的態(tài)度和內(nèi)心體驗(yàn)。在從事繁重的學(xué)習(xí)之后，多參加輕松活潑的體育活動(dòng)，能在思想情操上得到陶冶，使人的精神為之振奮。
第二：消除緊張，恢復(fù)體力。
在緊張的學(xué)習(xí)之余，全身心地投入體育鍛煉，緊張、煩惱，焦慮的情緒便會(huì)一掃而光。在體育鍛煉中，可以活動(dòng)筋骨，消除疲勞，增進(jìn)身心健康。
第三；加強(qiáng)友誼，改善人際關(guān)系。
在體育鍛煉和競(jìng)賽活動(dòng)中，特別是一些集體項(xiàng)目的競(jìng)賽中，人與人，隊(duì)與隊(duì)之間的人際交往頻繁，對(duì)加強(qiáng)友誼，發(fā)展人際關(guān)系，提供了良好的機(jī)會(huì)。
老師、同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動(dòng)起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年，幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活充滿陽光，讓我們的青春永葆激情和風(fēng)采吧！
我的演講完畢，謝謝大家。
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