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篇一：校園文化在大學生情商育成過程中的作用
摘要：校園文化是學校的師生員工在其教育、教學、學習、交往、生活實踐活動過程中所形成的價值體系、情感風貌和行為規(guī)范系統(tǒng)的凝聚和外化，也是學校教育的有機組成部分。校園文化有利于促使受教育者成為“適者”，其導向功能、規(guī)范功能、激勵功能在大學生情商育成過程中起著重要作用。
關鍵詞：校園文化 情商育成 大學生
校園文化是學校的師生員工在其教育、教學、學習、交往、生活實踐活動過程中所形成的價值體系、情感風貌和行為規(guī)范系統(tǒng)的凝聚和外化，也是學校教育的有機組成部分。它對學生健康成長和全面發(fā)展，具有促進、導向、約束、規(guī)范、激勵和教育作用，直接或間接地影響著學生的思想觀念、心理品質(zhì)、知識視野、能力特長、生活方式、行為習慣、情商育成等諸多方面。校園文化建設是學校開展思想政治教育工作的重要載體，它影響著大學生的精神風貌和文化素質(zhì)，對學生的全面發(fā)展具有極其重要的意義。
一、校園文化有利于促使受教育者成為“適者”
剛剛踏進大學校門的學生，他們在感到大學不同于中學的同時，對大學表現(xiàn)出不適應。新生們?nèi)绾文茉趯W習和生活上縮短適應期，從心理和行為上很快從中學生過渡到大學生，這正是多年來思想政治工作所尋覓的一個基點。而環(huán)繞這個基點周轉的正是校園文化。校園文化以穩(wěn)定的形式而存在，這正是它本身的文化屬性，不管是誰，只要在校園中都會受到校園文化的熏陶和影響，改變著你的心理行和行為。校園文化的社會屬性決定了我國高等院校的校園文化是影響、培養(yǎng)和塑造校園人成為社會主義建設人才的大熔爐。
大學新生對大學表現(xiàn)出的不適應，是由于大學與中學各自不同的培養(yǎng)目標以及由此決定的不同的課程設置、教學內(nèi)容、教學方法、教學條件等因素決定的，因此這種不適應是客觀存在的。但是，無論是中學還是大學，兩者都是為了培養(yǎng)社會主義建設需要的“四有”人才。因而這兩種教育的銜接，最根本的就是要對學生進行政治方向教育，使其在思想觀念、心理素質(zhì)、價值取向、行為方式等諸方面與現(xiàn)實認同，逐步熟悉和適應大學生活。根據(jù)我們的調(diào)查，絕大多數(shù)大學生正處在獨立意識、自我意識日趨增強的過程中，表現(xiàn)出了鮮明的特點：其一，日趨增強的獨立性與不可擺脫的依賴性之間存在矛盾：其二，自我意識分化，“主體我”和“客體我”、理想自我和現(xiàn)實自我的矛盾沖突開始加劇;其三，自我評價能力增強，但仍有片面性;其四，自尊感和自卑感相互交織。
上述矛盾成了大學生的心理特點，也是學生思想形成、發(fā)展、變化的內(nèi)在因素。校園文化的各種形式，例如豐富多彩的課外興趣小組，歌舞演出，討論會、辯論會、演講賽、讀書活動以及優(yōu)美的校園環(huán)境、黑板報、墻報等都可以滋潤和美華學生的心田，提高他們的精神素質(zhì)。因此，在校園文化的熏陶下，大學生會感到生活愉快、心情舒暢，可以怡情養(yǎng)性、悅志悅神，增添生活情趣，獲得精神享受，滿足他們的精神需要。舒暢的心情和愉快的氛圍可以促進他們生理機能的協(xié)調(diào)，提高他們的生活質(zhì)量，使他們能夠較快地適應大學生活，增強角色感。
二、校園文化的導向功能有利于大學生正確處理個人、集體和社會的關系
所謂“導向”，是指學生的個體行為和價值觀念順應周圍群體潮流的傾向。因為人對事物的態(tài)度在群體中存在著類似現(xiàn)象，個體的信念、抱負、志趣會受到群體中其他人的影響，甚至群體中多數(shù)人的態(tài)度和行為方式會成為個體行為的指南�？梢姡@文化的導向功能對于引導大學生積極參與集體活動，陶冶學生情操，使學生健康成長非常重要。
校園文化把大學生與集體聯(lián)結起來，主要是通過各種社團活動、非正式群體等形式。正規(guī)的課堂教育遠遠不能滿足大學生對知識的需求。他們要豐富自己的知識，發(fā)展自己的各種能力，滿足自己的社會需要和情感需要，自然而然就要按照自己的意愿加入某種社團或參加某些文化活動，這既擴展了自己的知識面，增長了才干，又鍛煉了交往能力。更重要的是大學生參加某種社團或者文化活動培養(yǎng)了學生的紀律觀念和對集體(班集體、各種文學藝術團體、年級、學校)的榮譽觀念，培養(yǎng)學生熱愛集體、熱愛學校、熱愛祖國、熱愛社會主義的觀念�？梢赃@樣說，集體讓學生產(chǎn)生榮辱與共的心理，集體觀念能凈化大學生的心靈，使感情升華，讓整個校園充滿溫馨、友愛。
校園文化把大學生與社會聯(lián)結起來，主要是通過社會實踐活動。社會實踐活動對于大學生的成長及全面發(fā)展的重要作用已為國家、社會、學校所共識，在一定意義上成為目前大學生一種能動的主觀愿望。通過社會實踐，使大學生了解社會發(fā)展，感知社會生活，發(fā)展個性特征，增長業(yè)務技能，完善品格素養(yǎng)。國家、社會對大學生全面發(fā)展的要求與大學生自身的需求意向，在社會實踐活動中達到了和諧統(tǒng)一。社會實踐對大學生的作用是多方面的。在社會實踐中，大學生汲取營養(yǎng)，正確中肯地評價自己，逐步樹立起正確的人生觀、價值觀。許多大學生對通過社會實踐而學習社會角色，掌握生活技能有很深感受。社會實踐對大學生在思想教育方面的作用各項指標值均高于社會實踐對大學生智力等方面作用的指標值，這也顯示了社會實踐對大學生進行思想教育(常常是生動，有感性認識的思想教育)方面所起的作用。
三、校園文化的規(guī)范功能有利于培養(yǎng)大學生自我認知和自我控制能力
特定文化環(huán)境會為受教育者評定自己的品德、行為和人格提供內(nèi)在的尺度，這種尺度規(guī)范著他們的行為。這就是校園文化的規(guī)范功能。事實上，學生對自己的品質(zhì)、行為和人格的評定尺度更多的是在課堂之外形成的。學生對自己的品質(zhì)、行為和人格的評定尺度往往是他自己全部的生活和學些經(jīng)驗中積累起來和培養(yǎng)起來的內(nèi)在信念，在這種信念的基礎上形成的成敗感和得失觀是其自我評定的準繩和準則，他們又往往根據(jù)這種自我評價評定的準繩和準則來規(guī)范自己的品質(zhì)，調(diào)整自己的行為規(guī)范，確定著自己的人格形象。健康向上的校園文化，會給學生提供一個高標準的尺度，使學生形成健康向上的自我評定準繩和準則，來規(guī)范自己的品質(zhì)，調(diào)整自己的行為。
四、校園文化的激勵功能有利于幫助學生保持樂觀心態(tài)，培養(yǎng)主體精神
校園文化對受教育者有較大的激勵功能。在校園文化環(huán)境中所形成的群體需要、群體目標會增強群體榮譽感和個體發(fā)奮向上、不甘落后、努力拼搏的心理傾向，有助于大學生培養(yǎng)主體精神。
實踐證明，一個學生人格的完善、學習的好壞或?qū)碜鳛榈拇笮。渲黧w精神往往起主要作用。所謂主體精神，是指人主動適應和改造自然和社會，主動認識和完善自身人格的心理傾向及其行為表現(xiàn)。它包括人在認識和改造客觀世界和主觀世界中所發(fā)揮的主動性、積極性、和創(chuàng)造性。高校校園文化是師生在校園環(huán)境中創(chuàng)造的一種與社會。時代密切相關，又具有校園特色的人文氛圍和校園精神，對大學生主體精神的培育有著特殊功效。這主要表現(xiàn)在：
4.1校園文化的激勵功能可以提高學生的創(chuàng)新意識
21世紀，世界正走向知識經(jīng)濟時代，國與國之前的競爭歸根結底是科技實力的較量，是創(chuàng)新上的競爭。青年學生是我們今后發(fā)展的接班人，必須具備創(chuàng)新能力。但是，我國教育由于受到兩千年來封建教育思想影響和計劃經(jīng)濟帶來的束縛，灌輸多，啟發(fā)少，因襲著“外壓式”、“灌輸式”的教育方法，把學生作為“馴服工具”和“知識容器”，造成學生思想上習慣于循規(guī)蹈矩和摹仿，缺乏獨立思考、自主意識、勇于探索和大膽創(chuàng)新的勇氣和能力。校園文化作為一種群體文化，體現(xiàn)著大學生朝氣蓬勃的特點，具有激勵前進的推動力。各類有益的校園文化活動，滿足了學生們多方面的精神需要，為學生打破以前的思維定勢提供了良好的機會。大學生在參與校園文化活動中，學習知識，交流經(jīng)驗，挖掘潛力，能充分發(fā)揮自己的主動性、積極性、和創(chuàng)造性，培養(yǎng)了自己的主體精神。
4.2校園文化的激勵功能可幫助學生樹立自尊自強意識
人的性格發(fā)展離不開對自己的評價，個人的完善首先要從正確的自我評價開始。在當代大學生中，不少人缺乏自醉自強意識。他們對自己的能力缺乏信心，覺得自己在學習上難以成功，因而胸無大志，情緒低落，意志消沉，嚴重地妨礙著他們的學習和生活。校園文化是思想教育工作的有效載體，在適應大學生性格特征的有益活動中，潛移默化地消解著大學生的自卑感，幫助大學生重新認識和估計自己，對自己做出合理客觀的評價。大學生在豐富多彩的具體活動中會發(fā)現(xiàn)自己的長處，用己之長來激勵自己，從而克服自卑感，樹立自尊自強意識。
篇二：太極拳運動對大學生身心發(fā)展的作用
摘要：武術是中華民族的傳統(tǒng)體育項目，而太極拳是武術的重要組成部分，其柔和、輕靈、緩慢的運動技術特征使得老少皆宜。太極拳可以強身健體、防身自衛(wèi)、陶冶情操、怡情養(yǎng)性，是一項非常好的體育項目。通常各大高校所選用的教材中太極拳部分多為簡化后的套路，使學生比較容易掌握。太極拳博大精深的文化內(nèi)涵有利于和諧校園文化建設和學生身心健康發(fā)展，多年的理論與實踐證明，在學校內(nèi)開設太極拳對學生身心健康發(fā)展具有積極地引導作用。
關鍵詞：太極拳 體育項目 學生
太極拳運動是中華民族傳統(tǒng)體育文化的重要組成部分，許多高校太極拳已經(jīng)成為體育課程教學內(nèi)容的必修課。太極拳運用科學的呼吸方式，將動作、運氣、意識融為一體。具有一定功底的練習者可以在練習過程中達到內(nèi)外兼修的最佳效果。沒有一種體育項目像太極拳這樣，與中國傳統(tǒng)的儒、釋、道思想相融通，與易學、理學和老莊的關系如此密切。本文通過分析研究，得出學生在練習太極拳過程中對人體神經(jīng)、骨骼肌肉、呼吸、心血管、消化與行為習慣這幾方面所產(chǎn)生的效果，從而發(fā)現(xiàn)太極拳在學校體育課程教學過程中對學生身心發(fā)展產(chǎn)生的作用，幫助學生學會利用太極拳鍛煉身體。同時，對學生進行中華傳統(tǒng)文化的教育，提高學生文化修養(yǎng)，從而使其終身受益。太極拳是中國民族傳統(tǒng)體育項目之一，太極拳中蘊含著豐富的中國哲學思想，是重要的文化遺產(chǎn)。它具有柔和、連貫、自然、協(xié)調(diào)的技術特征，在練習過程中練習者可以合理運氣，而且太極拳練習對場地、環(huán)境和練習者身體條件的要求不高，人人皆宜，具有很好的鍛煉價值和群眾基礎。在學�？茖W合理地推廣太極拳文化是實現(xiàn)太極拳發(fā)展的重要途徑，學生在參加太極拳鍛煉的同時，不斷將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化融入其中，增強對學生體育文化和民族文化的教育，達到終身受益的教育效果。
一、太極拳對大學生神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用
在太極拳文化中，“意”是練好太極的重要內(nèi)容，也是區(qū)別于其他體育項目的特征之一。用意是理當精神貫注，“意守丹”，不存有雜念，即要“心靜用意”，這樣人體在運動時可以不斷適應外界環(huán)境的變化，調(diào)節(jié)自身處于外界環(huán)境中的形態(tài)，達到合一的心靈境界。在此意識形態(tài)中，練習者神經(jīng)比較集中，潛意識在緩和動作的調(diào)解下排除思緒上的干擾，意念聚于協(xié)調(diào)內(nèi)臟器官活動和身體活動，不斷提高自我意念對神經(jīng)系統(tǒng)的控制能力。另外，太極拳動作具有綿綿不斷、形為一體的演練特征，練習者眼神與四肢的交匯互從，體上位與體下位的協(xié)調(diào)，動作的前后連貫，要求大腦在注意力集中的意識活動下完成，動作的變化加之合理的呼吸使得中樞神經(jīng)系統(tǒng)不斷發(fā)生變化，在平緩的動作幅度和心跳過程中大腦在不缺氧的情況下得到鍛煉和調(diào)節(jié)。大學是一個相對自由的環(huán)境，學生在擺脫以教為主的學習環(huán)境后常在大學生活中迷失方向、荒廢光陰，通過學習太極拳，學生既可以鍛煉身體，又可以接受傳統(tǒng)文化的洗禮。通過引導，讓學生潛心研習，提升太極拳理論知識，使學生在學習中探索科學的人生觀。
二、增強大學生心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能
太極拳動作技術主要有身體各部位肌肉活動、關節(jié)屈伸活動和呼吸系統(tǒng)配合運動組成，練好太極拳的關鍵在于練習者在運動過程中身體各部位的組織協(xié)調(diào)配合，加之有意識地調(diào)節(jié)呼吸，使得呼吸與動作相配合。練習太極拳需要掌握合理的呼吸方式，呼吸要與動作協(xié)調(diào)一致，呼吸過程促進了靜脈血液的回流，也加速了血液和淋巴的循環(huán)，提升了心肌營養(yǎng)的供給。太極拳大多數(shù)動作姿勢都處于氣向下沉的狀態(tài)，這種橫膈式呼吸方式，呼吸過程中對肝臟進行有規(guī)律性的按摩，對消除肝臟瘀血、提升肝臟功能有很好的幫助，對人體健康非常有益，是非常好的康復與保健運動。大學生長期練習太極拳，可以預防心臟方面的疾病、促進心肌發(fā)育，加強肺部的通氣和換氣功能，有效地預防大學生在校和就業(yè)后感染各種呼吸道疾病，為心血管健康提供基礎保障。
三、促進大學生骨骼、肌肉及關節(jié)活動的能力
大學生是今后社會物質(zhì)和精神發(fā)展的主要創(chuàng)造者，是未來社會進步的主力軍，他們的健康關乎社會的穩(wěn)定發(fā)展，在大學中幫助學生樹立體育行為習慣是非常有必要的。太極拳在大部分人看來是老人比較偏愛的體育項目，年輕人應當參加一些比較刺激的體育項目，這是一種偏見，太極拳是祖輩們給我們留下的寶貴遺產(chǎn)，它既健身又健心，大學生在學習過程中既可以提升自身內(nèi)涵，更能夠促進骨骼、肌肉及關節(jié)的發(fā)育。大學生身體狀況一般處于發(fā)育旺盛期的末期，長期練習太極拳可以促進大學生的骨質(zhì)、關節(jié)、韌帶的進一步成長。太極拳許多動作都是在劃弧走圓中進行，螺旋運動對提升全身筋、骨、皮膚和內(nèi)臟器官的彈性有著很好的幫助。太極拳動作多以劃弧為主，運動過程中全身肌群和肌纖維都能夠很好地得到牽引鍛煉，長期進行纏繞絞轉，促進了肌肉的拉長程度，使肌肉勻稱豐滿，柔軟而富有彈性，并增強收縮的能力。肌肉在一張一弛的收縮過程中，增強了骨骼的牽引能力和提高了骨骼的新陳代謝能力，骨骼內(nèi)部血液的補給得到提升，促進了骨的形態(tài)結構功能，可以有效預防大學生在學習過程中久坐所引起的頸椎痛、腰肌勞損等慢性病，防止大學生就業(yè)后出現(xiàn)骨骼折、彎、壓縮和變形等情況，加強了關節(jié)的穩(wěn)固性、柔韌性和靈活性。
四、提高大學生消化系統(tǒng)功能
大學生雖然身體處于一個旺盛發(fā)育期，太極拳鍛煉對消化系統(tǒng)的發(fā)育具有一定的促進作用。太極拳練習過程中，通過橫膈式的呼吸方式和螺旋運動對內(nèi)臟器官進行有規(guī)律性的按摩，促進了腸胃、肝腎的活動，加快了肝的內(nèi)部血液循環(huán)流通，加強了胃腸的消化代謝功能。而且在練習過程中，要求舌尖輕輕頂在上頜，消化液從舌端流入丹田，在流動中促進了消化液在體內(nèi)的活動。太極拳可以促進胃腸道的蠕動、促進胰淀粉酶的下降速度減慢，增加消化系統(tǒng)中消化液的分泌，提升消化能力，改善體內(nèi)消化系統(tǒng)。對于體弱多病和厭食挑食的大學生來說，通過練習太極拳，逐步治療胃腸道上的慢性病是非常好的。消化系統(tǒng)是人體補充營養(yǎng)的重要組織，提升人體消化系統(tǒng)功能是人體健康的重要保障，每天鍛煉太極拳，健健康康一輩子。
五、太極拳可以幫助大學生提升認知能力和思維能力
大學生畢業(yè)進入社會后都會出現(xiàn)一個心理和生理的過渡期，加之現(xiàn)今社會壓力的逐步加大，會使大學生突然感到不適應，甚至心理出現(xiàn)問題，大學生是社會經(jīng)濟發(fā)展的主力軍，身肩重任，我們應當在學校就教會學生如何排除壓力，調(diào)整心理的能力。太極拳歷史悠久，是我國重要的民族文化遺產(chǎn)，它既是一項體育運動，也是一種文化。太極拳具有豐富的文化內(nèi)涵，通過學習太極理論知識可以提高學生心理承受能力和自我控制能力。在太極拳文化的熏陶下，學生能夠充分感悟人生，合理控制自我情感，從而達到做事有分寸，待人接物謙恭禮讓的良好道德情操。太極中的陰陽是一種辯證思維，辨證思維是科學的世界觀，它科學地闡述了萬物之間存在的關系，通過我們的大腦中進行認識和感知。辯證思維是在我們不斷觀察問題和研究分析問題的過程中，不斷以動態(tài)發(fā)展的方式看待一切問題。所謂福是禍所依、失敗乃成功之母等講的就是發(fā)展的觀點。大學生思維比較活躍，在校期間有非常充足的時間去思考，加之在練習太極拳過程中可以一邊做動作，一邊將思維意識轉變?yōu)閯幼餍螒B(tài)，意識與形態(tài)相互作用，促進大學生對外界事物的認識，可以有效地預防大學生思想極端化。
六、結束語
打好太極拳對一個人的一生具有很大的意義，它對我們大腦皮層具有調(diào)節(jié)作用，可以降低大學生學習壓力和就業(yè)擇業(yè)壓力帶來的精神過度緊張，也可以預防學生工作后患“城市文明病”，比如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、消化紊亂等疾病。近年來各大高校不斷提升校園文化建設的步伐，創(chuàng)新和拓展文化建設項目是做好校園文化建設的重要手段，體育文化作為校園文化的重要組成部分，代表著大學校園的青春活力。太極拳在漫長的發(fā)展過程中孕育了豐富的文化內(nèi)涵，是中華民族文化的結晶，它健體養(yǎng)生的運動價值是其他體育項目所不及的，將逐步成為高校教育素材不可或缺的部分。太極拳既可以增強大學生的體質(zhì)健康和幫助大學生樹立正確的價值觀，也可以幫助大學生養(yǎng)成健康的生活方式和終身體育鍛煉的習慣�？傊�，在高校發(fā)展和傳播太極拳，對學生而言，既可以健身又可以健心。
參考文獻：
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