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以焦慮為話題的作文
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焦慮的作文
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（熱門）焦慮的作文39篇
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編幫大家整理的焦慮的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
焦慮的作文 1
最近幾天，我又犯容貌焦慮了，每天都照著鏡子，找皮膚上的瑕疵，每天都有一半多的時(shí)間花在糾結(jié)容貌問(wèn)題之上。卻不曾想，曾經(jīng)的自己，一點(diǎn)都不在乎自己的美丑，在乎的，永遠(yuǎn)都只是每次考試以后的成績(jī)，以及自己生活的能力。
我從來(lái)沒有想到過(guò)，為什么自己變得會(huì)這么在乎外表，畢竟，美不能當(dāng)飯吃呀。或許是因?yàn)楸旧砭陀芯窦膊�，所以患上焦慮癥也根本不算什么了�？墒�，即便如此，我還是因?yàn)閷?duì)外表的東西，表現(xiàn)的很執(zhí)著。
前幾個(gè)月這種癥狀還不算什么，這幾天我一直都害怕醒過(guò)來(lái)，因?yàn)槲夷X子只要清醒著，想的不是如何努力奮斗，而是怎么讓自己的外表變得完美、漂亮。這幾天，看快手抖音看得眼花繚亂，沒有寫過(guò)一篇文章。而視頻上的女孩子們，我很羨慕她們的美貌。
說(shuō)句實(shí)在話，我以前從來(lái)不是一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的“花瓶”，現(xiàn)在也不是，因?yàn)槲议L(zhǎng)得不好看，這個(gè)我也知道，可是，容貌焦慮畢竟是一種病，誰(shuí)又能控制生病的自己，讓自己不犯病呢？而我容貌焦慮癥最嚴(yán)重的時(shí)候，差不多都想過(guò)整容了，之所以沒有這樣做，也僅僅是因?yàn)闆]錢。
我發(fā)自內(nèi)心的想法，還是希望自己能夠擺脫這種癥狀，好好努力，好好學(xué)習(xí)，不要沉迷于這種會(huì)變化的庸俗樂(lè)趣，也不想讓以后的自己后悔當(dāng)初沒有好好學(xué)習(xí)，把大把時(shí)間浪費(fèi)在容貌焦慮上。如今我終于明白——你想從什么地方獲得快樂(lè)，就會(huì)從什么地方感到痛苦。容貌就是這樣，你沉迷于其中，就會(huì)害怕失去，害怕失去，就是一種患得患失之痛。
曾幾何時(shí)，聽到過(guò)這樣的一句話:“不要隨著你的感覺起舞，因?yàn)樗械母杏X都是錯(cuò)覺�！蹦菚r(shí)候聽到這句話，理解不了其中的.深意。到了后來(lái)，經(jīng)歷了太多，我才明白其意義為:不要跟著你的感覺行動(dòng)，人活著，一定要理性對(duì)待問(wèn)題。
我想，容貌焦慮癥就是這樣，這也是很多人整容以后后悔的原因。那些人，也就是當(dāng)時(shí)迫切的希望變美，但是后來(lái)才開始懷念，那個(gè)原來(lái)素面朝天，不會(huì)濃妝艷抹的自己。
或許，這個(gè)世界是無(wú)常的，包括一個(gè)人的美貌。執(zhí)著會(huì)消失的東西，你一定會(huì)痛苦。那么，我又何必追求完美，做一只沒有用的繡花枕頭、中看不中用的花瓶？想一想，還是決定把精力用在學(xué)習(xí)上，這樣才能讓以后的自己不后悔。
焦慮的作文 2
今天，錄取通知書發(fā)下來(lái)了，當(dāng)別人滿心歡喜的時(shí)候，我卻是高興不起來(lái)，因?yàn)樯厦娴匿浫I(yè)我根本就不喜歡，那是食品營(yíng)養(yǎng)與檢測(cè)，在小學(xué)的時(shí)候，我不喜歡學(xué)習(xí)，老師逼著我硬著頭皮學(xué)下去，到了初中高中，我不喜歡學(xué)自己逼著自己學(xué)。好了，到了高中畢業(yè)以后，成年了，應(yīng)該有一些判別能力了，我居然連決定自己未來(lái)的機(jī)會(huì)都沒有，我的未來(lái)我做主，到了我這里，空話一句。
原因很簡(jiǎn)單，選專業(yè)的時(shí)候我父親給了我太多的壓力和白眼，他一方面否定我的物流選擇，一方面又認(rèn)為什么專業(yè)都沒有用，是裝樣子的，又一方面認(rèn)為我什么都不適合，我什么都干不了，嗨，有這樣的老子我實(shí)在是沒有辦法，這就是他的良苦用心，可憐天下父母心，我都能想象的到說(shuō)這句話的人有多可憐，然后又假惺惺的`說(shuō)，有苦衷。從小到大，我受夠了他的自以為是，和他的死要面子，如果我的前途和他的顏面，估計(jì)可以犧牲我的前途，而顧全他的顏面。他說(shuō)與其讓我去學(xué)物流，還不如把錢放到家里買酒喝，因?yàn)檫@個(gè)，我內(nèi)心無(wú)比糾結(jié)。他說(shuō)物流就是跑堂狗的差， 你就是奴隸命。
讓我學(xué)一個(gè)我根本就不喜歡的專業(yè)，我焦慮，我糾結(jié)，對(duì)未來(lái)感到茫然。
焦慮的作文 3
明天早上就開始英語(yǔ)考試了，我需要一個(gè)安靜的睡眠，可是沒有想到我根本就睡不著，我就這樣看著時(shí)間，只發(fā)現(xiàn)時(shí)間在流逝，而我卻沒有一絲一毫的睡意！
我就發(fā)現(xiàn)身邊的人早就已經(jīng)睡著了，有人已經(jīng)開始說(shuō)夢(mèng)話了，看來(lái)他早就已經(jīng)不知道睡的怎么樣了，只不過(guò)我依舊睡不著。我原本努力的`睡覺，可是發(fā)現(xiàn)自己根本就睡不著，而且自己是越來(lái)越清醒，所以我就準(zhǔn)備再一次玩一會(huì)手機(jī)，我就這樣看著手機(jī)，發(fā)現(xiàn)手機(jī)也沒有什么意思，只不過(guò)此時(shí)此刻除了手機(jī)也沒有什么可以做了！
雖然手機(jī)的電力到了最低點(diǎn)，可是我發(fā)現(xiàn)自己還是不瞌睡，所以就把自己的充電寶拿出來(lái)，看來(lái)我買這個(gè)東西就是為了今天晚上。
我似乎從很久以前就這樣了，考試之前總是睡不著，這也許是長(zhǎng)久以來(lái)的一個(gè)壞習(xí)慣，我覺得這就是考試焦慮癥，我在考試之前就是這樣一個(gè)情況。
時(shí)間已經(jīng)凌晨?jī)牲c(diǎn)多了，我不得不再一次努力睡覺，明天需要考試，我今天必須睡覺，我就這樣不知什么時(shí)候睡著了！
焦慮的作文 4
新學(xué)期在即，可兒子卻出現(xiàn)厭食、倦怠和焦慮的癥狀。
假期的前部分，他只顧著玩樂(lè)，作業(yè)拉下不少。如今，我看著他怏怏不樂(lè)的神情，再看他堆積如山的作業(yè)，心里不由得跟著焦慮起來(lái)。
心里煩躁，嘴巴就開始喋喋不休。兒子一看電視，我馬上像個(gè)巫婆那樣，數(shù)落他沒有做作業(yè)；兒子剛想打游戲，我立即像幽靈一樣跟上去，強(qiáng)行關(guān)掉電源；他請(qǐng)求我?guī)ス珗@玩，我一口拒絕了他。我以為全面封鎖兒子的.玩樂(lè)時(shí)間，他就會(huì)乖乖地，把時(shí)間和精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)�？墒俏义e(cuò)了，我越強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)，越不給他玩樂(lè)的機(jī)會(huì)，他越抗拒，情緒越焦慮。
我冷靜下來(lái)，和兒子促膝長(zhǎng)談，最后我們各退一步，并擬訂了一張作息表，上面羅列了他每天玩耍和做作業(yè)的時(shí)間。我?guī)退讯逊e如山的作業(yè)分解成幾部分，每天完成一部分，到了開學(xué)那天，正好全部完成。這個(gè)作息表，兒子很樂(lè)意執(zhí)行，他每天認(rèn)真地做好作業(yè)，然后心安理得地玩耍，一切井然有序，而我，再也不用像個(gè)老巫婆那樣，喃喃地對(duì)他大念咒語(yǔ)。
就這樣，兒子既沒有荒廢學(xué)習(xí)，也沒有一味貪玩，平靜地等待著開學(xué)的日子。勞逸結(jié)合，張弛有道，兒子戰(zhàn)勝了“開學(xué)焦慮”。
焦慮的作文 5
有人想找朋友借一輛自行車，于是他就出發(fā)前往朋友家。走在路上，他就開始琢磨了，萬(wàn)一他朋友不想借給他怎么辦？一路上他一直都在想這個(gè)問(wèn)題。這個(gè)人敲開了朋友家的門，他的朋友還沒來(lái)得及問(wèn)明他的來(lái)意，就被他一拳打倒在地。他還很憤怒地叫道：“不就是一輛自行車嗎？你愛借不借！”
這個(gè)看似荒誕的故事，其實(shí)就是過(guò)度焦慮的產(chǎn)物。焦慮不僅會(huì)影響人的心情，還會(huì)影響人的思想及行為。
有位家長(zhǎng)吐露過(guò)自己在孩子考前就非常焦慮：考試前夕，孩子總是復(fù)習(xí)到很晚。有時(shí)候孩子說(shuō)要先睡一會(huì)兒，讓我凌晨?jī)牲c(diǎn)鐘叫他起來(lái)看書，我就從晚上一直坐到凌晨?jī)牲c(diǎn)，根本不敢睡。即使是定了鬧鐘，我也不敢睡，擔(dān)心鬧鐘不響，睡過(guò)了頭耽誤孩子看書。等孩子起來(lái)看書了，我又開始擔(dān)心他晚上學(xué)習(xí)會(huì)不會(huì)餓，明天早上能不能起來(lái)……
這就是家長(zhǎng)考前焦慮的一種很典型的表現(xiàn)。對(duì)孩子格外殷勤和小心，說(shuō)話不敢大聲，總擔(dān)心自己的行為會(huì)影響孩子學(xué)習(xí)考試。有的家長(zhǎng)甚至恨不得代替孩子去考試。
家長(zhǎng)如何緩解自己的.考前焦慮呢？
內(nèi)心降低對(duì)孩子期望值。因此家長(zhǎng)要在內(nèi)心降低對(duì)孩子的期望值。如果你希望孩子考第一，結(jié)果孩子考了第三，你就會(huì)覺得很失望。但是如果你只是要求孩子考到前三名，那么孩子已經(jīng)達(dá)成你的目標(biāo)，自然皆大歡喜。而實(shí)際上無(wú)論是第一名還是第三名，孩子在學(xué)習(xí)上的表現(xiàn)無(wú)疑都是優(yōu)秀的。
看看自己。想想自己當(dāng)年學(xué)習(xí)的時(shí)候，有沒有這么努力過(guò)，是不是也會(huì)偶爾偷偷懶。如果自己都做不到的事情，就不要強(qiáng)求孩子。網(wǎng)上曾經(jīng)流傳過(guò)一句話：“我沒要求你年薪百萬(wàn)，你憑什么要求我考第一？”雖然這種觀點(diǎn)不一定對(duì)，但是作為家長(zhǎng)，反過(guò)來(lái)想想，還是能自我寬慰一下。即使家長(zhǎng)們拿不到年薪百萬(wàn)，但也一定為自己現(xiàn)在所擁有的生活努力奮斗著；同樣，即使孩子沒有考到第一，但是只要孩子努力學(xué)習(xí)，就是好事，對(duì)于結(jié)果不要苛責(zé)。
平常心做平常事。家長(zhǎng)要保持一顆平常心，要將考試視為平常事�；氐郊以摳墒裁淳透墒裁矗灰乇堋翱荚嚒边@個(gè)字眼，也不要將“考試如何”整天掛在嘴邊。不要一反常態(tài)，不需要特意的小心翼翼或者對(duì)孩子噓寒問(wèn)暖�？记凹议L(zhǎng)的反應(yīng)和表現(xiàn)，孩子是看得到、感受到的，任何反常的變化都會(huì)讓孩子感受到家長(zhǎng)的焦慮。
想要讓孩子擺脫考前焦慮的困擾，家長(zhǎng)要先學(xué)會(huì)自己放下。
焦慮的作文 6
期末考試剛過(guò)去沒兩天，面對(duì)著自己的同學(xué)一個(gè)一的都有歸宿，自己的盼望的天空還遲遲不來(lái)，未免大家有些心猿意馬
窗外的天空下，百合花開，雖有葉子枯萎，但真正花開不敗。開了就死了，但那株花的樣子，永遠(yuǎn)不會(huì)忘記啊。
我靜靜的回復(fù)，說(shuō)：“不用著急啊，我也沒來(lái)通知呢。”而他的回答只有幾個(gè)句號(hào)。怎么啊，表示沉默嗎？心急，無(wú)語(yǔ)？真的有必要？
面對(duì)同學(xué)接二連三的考上了，別的家長(zhǎng)為自己孩子的心急，自己的哥哥那優(yōu)異的成績(jī)
我自然壓力很大吧。但是總沒有表達(dá)出來(lái)。我就等著，靜靜的坐著。望著樹葉在樹上微微搖曳，有一絲唯美。
完全不用擔(dān)心，不急不忙的等著，希望總會(huì)來(lái)到。陰霾哪不會(huì)過(guò)去呢？――起風(fēng)，驟然大雨急降，風(fēng)沙席卷大地窺視驟降的大雨，放松，清新，空氣清新。
大雨過(guò)后，陽(yáng)關(guān)普照大地。一縷陽(yáng)光映在水潭上，反射了五彩繽紛的光芒，起風(fēng)了，柔和優(yōu)雅光照在百合上，被雨水洗禮，沖刷，滋潤(rùn)的百合，在絢麗的.長(zhǎng)虹下，開的越發(fā)蓬勃，開的越發(fā)茂盛，開的越發(fā)燦爛！
心若急，則事不成。
所以，好好享受每一天。陽(yáng)光會(huì)驅(qū)散烏云。享受時(shí)光，享受生活。平淡的度過(guò)一天。過(guò)得有意義，有快樂(lè)。才不想回首，追憶惋惜那時(shí)光。
不用想那成績(jī)了，現(xiàn)在就忙忙現(xiàn)在的吧。
快七月了，向往著，蟬泣，蟲鳴。向往著綠葉，藍(lán)天。時(shí)光還很長(zhǎng)啊。就算失敗，也有勇氣重來(lái)。
還是喜歡藍(lán)藍(lán)的天空，因?yàn)檠鐾强眨吹靡娤Ｍ�。有�?mèng)的旅者，路才不顛簸，才有勇氣，走向未來(lái)！
焦慮的作文 7
坐上回老家的客車，出了市里，在通往豪德這條本不是交通要道的路上卻發(fā)生了堵車現(xiàn)象，后面有不知情的車輛尾隨著，掉頭已不可能，只得在前面已停止不動(dòng)的車輛后面停下來(lái)。售票員打聽回來(lái)說(shuō)，前面出了車禍，四輛車擠在了一塊，輕傷有幾個(gè)，好在沒傷亡的。大家聽后，都慶幸似的舒了一口氣，開始耐心地等待著。十幾分鐘后，滯留的車輛便前不見頭，后不見尾了。半個(gè)小時(shí)過(guò)去了，等待的耐心開始松動(dòng)。一直在埋頭看書的一位女孩起身探出頭看看外面，坐回座位后，忽然用腳使勁跺著車，嘴里不耐煩地嘟囔著，一位嬰兒又不失時(shí)機(jī)的哭鬧起來(lái)，母親哄拍孩子，一邊不耐煩的說(shuō)，這車什么時(shí)候才走啊。這種煩躁焦慮的情緒無(wú)形地影響了車上每一位乘客的耐心。大家開始不斷的探頭用力望前面，企圖看清前面的車是否有流動(dòng)的跡象；有的雖然靜靜地坐著，眉宇間卻流露出大大的焦躁和不耐；有的拿出手機(jī)，和朋友述說(shuō)堵車滯留的煩惱和郁悶。車內(nèi)蔓延著焦慮的情緒。
焦慮，在如今快節(jié)奏的社會(huì)，是一種很普遍的現(xiàn)象。讓人焦慮的現(xiàn)象太多太多了，上學(xué)的為升學(xué)焦慮，到了結(jié)婚年齡為沒對(duì)象焦慮，有工作的怕失去焦慮沒工作的為生存焦慮，有車的為養(yǎng)車焦慮沒車的因羨慕別人而焦慮，有房的為按揭焦慮沒房的為棲身何處而焦慮。焦慮產(chǎn)生的后果，雖程度不一，但足以讓人的心理和神經(jīng)產(chǎn)生不良的后果。特別是工作的得失和婚姻的離合，帶來(lái)的后果往往會(huì)嚴(yán)重的影響了社會(huì)的發(fā)展。
焦慮來(lái)自生活中無(wú)法逃避的一些細(xì)節(jié)。你在公交車站牌下等公交車，如果等五至十分鐘車來(lái)了，是正常的心里準(zhǔn)備，如果等上十五至二十分鐘，你的心理會(huì)產(chǎn)生一種不耐煩的'焦慮。如果時(shí)間再長(zhǎng)，你甚至?xí)a(chǎn)生步行或者干脆打的行動(dòng)的一些不穩(wěn)定的思念，這種焦慮隨著公交車的到來(lái)，你會(huì)輕而易舉的消失。
大多數(shù)人在等人的時(shí)候都會(huì)有這樣一種心理路程。你在一個(gè)約定的時(shí)間和地點(diǎn)等你的朋友親人或者是戀人，一等不來(lái)二等不來(lái)，約定的時(shí)間在一分一秒的過(guò)去，在等待的這段時(shí)間里，你的思念不由自主會(huì)產(chǎn)生一種杞人憂天的悲觀情緒，這種情緒左右著你在等待著的每一秒每一分，分分秒秒都在折磨著你的神經(jīng)。于是你用手機(jī)不斷的聯(lián)系他，要知道他到了什么地方，離自己多遠(yuǎn)。如果在這一切都不明朗的情況下，你焦慮不安，有時(shí)甚至拔腿一走了之，再也沒有了等下去的耐心。但這種焦慮也會(huì)隨著約會(huì)人的到來(lái)而煙消云散，雖然你會(huì)忍不住責(zé)備他，把自己內(nèi)心的焦慮發(fā)泄出來(lái)。
焦慮反應(yīng)在工作中。工作是每個(gè)人為之生存的根本之道，雖然分工不同，但大大小小置身其中，都會(huì)有不同程度的焦慮。有的人只想安于現(xiàn)狀，只是把屬于自己的事情做好就行了，但同事中有好爭(zhēng)者，他可不會(huì)安于平淡，他為了攀高枝，會(huì)不惜出賣于你，把所有的功績(jī)攬于自己身上，過(guò)錯(cuò)推諉于你，這使你感到郁悶，感到人情淡薄工作不穩(wěn)的壓力，于是焦慮就產(chǎn)出。更是身為領(lǐng)導(dǎo)階層，一是怕別人把自己擠下去地位不保，二是怕工作上不去業(yè)績(jī)菲薄，三是怕沒進(jìn)步仕途擱淺。時(shí)時(shí)如履薄冰，刻刻提心吊膽，生怕生存的飯碗和地位會(huì)因哪一步不小心走錯(cuò)了而功虧一簣。于是焦慮時(shí)時(shí)刻刻存在于心，沒有了生活的樂(lè)趣，只有心的疲累。
焦慮反應(yīng)在婚姻中�；橐鍪侨斯ぷ骱蜕钍欠裥那槭鏁车拇蟊緺I(yíng)�，F(xiàn)代電視和網(wǎng)絡(luò)的高速發(fā)展，夫妻之間越來(lái)越缺乏心靈的溝通。對(duì)于人的精神世界來(lái)說(shuō)，感情上的淡薄，遠(yuǎn)勝過(guò)經(jīng)濟(jì)貧困給人帶來(lái)的苦惱和空虛。傳統(tǒng)婚姻遭遇現(xiàn)代婚姻，人的婚姻觀念也在發(fā)生著變化，致使夫妻感情越來(lái)越淡。一個(gè)屋檐下，一張床上的兩個(gè)人到了無(wú)話可說(shuō)的地步，只是或這或那的原因而在可悲的維持著家的存在。越來(lái)越多的家庭如臨懸崖邊緣，岌岌可危。家庭暴力已是嚴(yán)重危及了夫妻之間的感情，冷暴力的沉默，更是足以讓一個(gè)正常的人走向極端。一旦壓抑以久的心中火山爆發(fā)，輕者失情失意，在家庭以外尋找另一份感情，心靈出軌，重者積郁成疾，神經(jīng)錯(cuò)亂，甚至產(chǎn)生輕世的念頭，灰灰然走上一條不歸路。
現(xiàn)代人迫于生活工作和婚姻帶來(lái)的壓力，以及人心叵測(cè)和人情淡薄，說(shuō)出來(lái)往往怕受到傷害，便把自己嚴(yán)嚴(yán)的包裹起來(lái)。其實(shí)不然，人是群體動(dòng)物，得有一個(gè)交流傾訴的平臺(tái)，有一個(gè)不良心理的干預(yù)，以緩解和釋放這種壓力所造成的焦慮。人來(lái)一世已是不易，一定要活得精彩。即使沒有榮耀的頭銜和地位，沒有屬于自己的樓臺(tái)和亭榭，沒有一份穩(wěn)定的工作和生活，沒有一個(gè)幸福的婚姻和愛人，但不可以沒有一份恬淡的心態(tài)。千萬(wàn)不可以去攀比，人的能力有大小，機(jī)遇有不同，生活的氛圍就會(huì)有多個(gè)層面。如果你處在社會(huì)的底層，要去羨慕那高層的榮華富貴，那就是你自找焦慮。如果在不斷的追求新生事物達(dá)到更高的生活水平以此來(lái)擺脫焦慮是一種境界的話，那安于現(xiàn)狀也是一種遠(yuǎn)離焦慮的最高境界！
焦慮的作文 8
六一節(jié)的早晨，媽媽忘叫我了，她一起來(lái)就去做早飯了。過(guò)了好一會(huì)兒，我才猛然蘇醒，一看鐘，呀！都7點(diǎn)15分了。我立馬從溫暖的被窩中鉆出來(lái)，匆匆忙忙地穿好衣服，吃好早飯，以自己最快的速度奔向?qū)W校。
哦，幸好沒遲到。我走著“矮人步”回到了座位。只見班主任楊老師眉頭緊皺，同學(xué)們都焦慮地望著她。教室里鴉雀無(wú)聲，靜得可怕。我點(diǎn)點(diǎn)前面的`王趙月，她紋絲不動(dòng)。我看看后面的張小諾，她連看也不看我一眼。我沒泄氣，又搖了搖我同桌，我想：他平時(shí)跟我話那么多，這次不會(huì)也成“啞巴”了吧？我果然得到了回應(yīng)。
原來(lái)，今天我們班有一個(gè)舞蹈節(jié)目，可舞蹈隊(duì)的易紅妤發(fā)起了高燒，沒來(lái)上學(xué)。這可怎么辦呀？本來(lái)，老師還指望她們得個(gè)獎(jiǎng)呢！可現(xiàn)在……我也冥思苦想了起來(lái)。我想出了一個(gè)個(gè)辦法，可又一個(gè)個(gè)被我否定。突然，孫喜喆站了起來(lái)，說(shuō)：“老師，老師，可以找個(gè)替補(bǔ)隊(duì)員！”哦，我怎么沒想到呢？還是這家伙腦袋好使�？墒�，現(xiàn)在排練也來(lái)不及呀！楊老師剛才沒反應(yīng)，現(xiàn)在卻冒出一句：“我請(qǐng)誰(shuí)來(lái)呢？”教室一下子就成了“手林”，同學(xué)們一個(gè)個(gè)都舉起了手。楊老師選了幾個(gè)女生到講臺(tái)上做“下叉”，最后選中了張一丹，老師馬上帶著她去舞蹈房排練去了。
這一天，我們一直在擔(dān)心，擔(dān)心下午的演出會(huì)不會(huì)出問(wèn)題。幸好，幸好，沒毛病。我們班的舞蹈節(jié)目演出很順利，而且得了一等獎(jiǎng)。
這一年的六一節(jié)，我們是在焦急中度過(guò)的，很特別。
焦慮的作文 9
剛逛朋友圈的時(shí)候，看到好友發(fā)一些比較喪氣的朋友圈，想著大過(guò)年的，她該不會(huì)是有什么事吧。于是就想著微信問(wèn)一問(wèn)。
可是問(wèn)了以后才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)是因?yàn)楹⒆硬粚懽鳂I(yè)的事。好友的孩子今年八歲，上小學(xué)二年級(jí)�，F(xiàn)在二年級(jí)的孩子，寒假基本上有好多的寒假作業(yè)。好友有事出門，讓孩子在家寫作業(yè)，可是回家后發(fā)現(xiàn)孩子一個(gè)字也沒動(dòng)，最后就有些情緒失控了。打罵了孩子，最后自己也氣的不輕。
其實(shí)，好友的那種心情自己特別理解。因?yàn)橛泻荛L(zhǎng)一段時(shí)間，自己確實(shí)也是跟好友一樣，有事出門，安排孩子寫作業(yè)，回家發(fā)現(xiàn)一個(gè)字沒動(dòng)或者就寫了幾個(gè)字的時(shí)候，感覺自己都快要被氣死了。
可是后來(lái)靜下心來(lái)去思考，自己一直抱怨孩子不主動(dòng)學(xué)習(xí)，可他畢竟才只是個(gè)八歲的孩子。也許特別自覺主動(dòng)去學(xué)習(xí)的八九歲小孩有，但也怪自己沒教育好。
再加上自己如果過(guò)分焦慮的話，那么對(duì)孩子的情緒也是不好的'。畢竟，孩子只是個(gè)孩子，而自己焦慮的情緒，會(huì)影響到自己和孩子，甚至整個(gè)家庭的氛圍。
所以，更多的時(shí)候，家長(zhǎng)還是應(yīng)該減少焦慮的情緒，以正確的方法來(lái)教育孩子。而不是自己一味地焦慮和責(zé)罵孩子。
焦慮的作文 10
據(jù)《新民晚報(bào)》(王蕾)報(bào)道：臨近中考、高考，有些學(xué)生感到身心俱疲。然而，采取“盯人”戰(zhàn)術(shù)的家長(zhǎng)們，卻絕不放松，不允許孩子有一絲一毫的松懈。最近，本報(bào)教育熱線接到的全是家長(zhǎng)們的“求助”電話——請(qǐng)專家支招，如何讓孩子更“緊”一些。 熱線主持人勸告家長(zhǎng)，切莫將自己的焦慮“傳染”給孩子，當(dāng)心孩子的“弦”繃得太緊會(huì)斷掉。
案例一
某校初三的一名男生學(xué)習(xí)成績(jī)中等偏上，平時(shí)也挺用功的。然而，面臨中考，他在母親的眼里，卻“越來(lái)越提不起勁兒來(lái)”。他的媽媽說(shuō)，兒子最近一到晚上10點(diǎn)鐘，就說(shuō)累了，要睡覺。媽媽希望他能多看會(huì)兒書，可他卻一副疲乏的樣子。家里人都很著急，擔(dān)心孩子復(fù)習(xí)得不全面，考不出好成績(jī)。
熱線主持人李明娜：許多考生都會(huì)出現(xiàn)臨考前的一個(gè)低潮期，越到考試越?jīng)]有緊迫感。這是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，家長(zhǎng)不應(yīng)“大驚小怪”。家長(zhǎng)首先要放松自己的心情，因?yàn)檫^(guò)度的焦慮也會(huì)影響到孩子，讓他更煩躁。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)相信孩子，他認(rèn)為復(fù)習(xí)好了，就可以了。
案例二
高考模擬考的成績(jī)不理想，一位男生的母親“急得吃不下飯，睡不好覺”。兒子在班級(jí)的成績(jī)一直不太好，盡管努力過(guò)，但提高不多�，F(xiàn)在，孩子竟然有些想放棄的意思。家里人想了許多辦法，“道理也給他講過(guò)了，‘激將法’也用過(guò)�！钡紱]什么用。家長(zhǎng)很為孩子的前途擔(dān)憂，但孩子卻有些滿不在乎。
熱線主持人陳默：孩子學(xué)習(xí)成績(jī)一直沒有提高，可能是學(xué)習(xí)方法不當(dāng)。作為家長(zhǎng)，要多從孩子角度考慮，盡可能提建議，而不是用言語(yǔ)去刺傷他。高考前的階段，重視考生的心理狀態(tài)，比重視他的學(xué)習(xí)成績(jī)更重要。其實(shí)，父母對(duì)孩子過(guò)高的期望，只會(huì)令力不能及的孩子感到“很受傷”。
有的'父母希望孩子每天晚上復(fù)習(xí)到11點(diǎn)；有的希望孩子每次模擬考的成績(jī)都名列前茅；有的還希望孩子不要嘻嘻哈哈，少和同學(xué)聊天……父母?jìng)儾拍芊判�，似乎這才是復(fù)習(xí)迎考的樣子。
教育專家提醒家長(zhǎng)，考前壓力越大，越影響臨場(chǎng)發(fā)揮。其實(shí)，孩子們的精神已經(jīng)夠緊張的了，父母?jìng)兙筒灰僭黾訅毫�，否則有可能會(huì)壓垮孩子！
焦慮的作文 11
臨近期末考試，體育考試必先到來(lái)，這可讓我這個(gè)考前焦慮患者犯了難。
還記得上一次期中考試長(zhǎng)跑八百米體測(cè)，因?yàn)檫@個(gè)考前焦慮可把我給害的太慘了，考試之前心情太過(guò)于緊張，導(dǎo)致我出現(xiàn)了干嘔、頭暈的現(xiàn)象，甚至還哭了，在準(zhǔn)備上跑道的時(shí)候，我的心情也是非常的緊張，眼眶中的淚花也肉眼可見。
在跑完之后，我總結(jié)了導(dǎo)致我考前焦慮的幾點(diǎn)原因：平時(shí)跑的太少，練的不夠多，跑的時(shí)候不夠認(rèn)真；顧慮太多，總是想著如果體育考不好會(huì)影響總成績(jī)等。我也想了一些方法去應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題，并且在最近的這一段時(shí)間我也的`確做到了。
自從給昊哥保證過(guò)以后體育課絕對(duì)認(rèn)真去上開始，在每一次的跑步中都盡力去跑并且有時(shí)還會(huì)給自己加練，在晚上放學(xué)后，我也會(huì)與幾位朋友一起到操場(chǎng)上練習(xí)八百米。
在昨天下午放學(xué)后，我們幾個(gè)一起計(jì)時(shí)跑了一個(gè)八百米，在第一圈中，我一路跟著菲桐，菲桐的第一圈對(duì)于我來(lái)說(shuō)實(shí)在是太快了，差不多也就一分三十多秒，這一圈跟下來(lái)差點(diǎn)要了我的“命”，第二圈時(shí)，我放慢了一點(diǎn)速度，差不多三分五十多，我中午到達(dá)了終點(diǎn)。相比于上次考試我還進(jìn)步了一點(diǎn)點(diǎn)呢。
希望明天可不要在考前焦慮了啊，放平心態(tài)盡力去跑吧，也希望可以進(jìn)步，爭(zhēng)取闖進(jìn)三分五十以內(nèi)，加油！
焦慮的作文 12
步入初二，原本放松的神經(jīng)驟然繃緊，我變得焦慮了。
每天聽著父母和老師的念叨，無(wú)非就那幾句“中考只有一次”“讀書不是唯一的出路，但卻是最好的出路”“還有一年就中考了，還不趕緊努力”……這些話聽得我耳朵起繭，可我不得不承認(rèn)，他們說(shuō)的對(duì)。
偶爾我也會(huì)胡思亂想：還有兩個(gè)月就要生物地理會(huì)考了，我如果過(guò)不了怎么辦？
日復(fù)一日地上課、記筆記、做作業(yè)、背書、跑操，就像卡在一個(gè)死循環(huán)里，沒有盡頭。
父母和我說(shuō)的最多的就是：“一定要考上高中，放松點(diǎn)，別辜負(fù)我們的期望。”一邊讓我放松，一邊讓我別辜負(fù)期望，這何嘗不是壓力？我哪能放松？
晚上十一點(diǎn)，應(yīng)該是進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)候，腦子里卻滿是背不完的古詩(shī)、記不完的英語(yǔ)單詞，還有那寫不完的數(shù)學(xué)題。這些都讓我倍感壓力，有時(shí)真有想放棄的念頭。可是，人生不能重來(lái)，中考也一樣。
一周僅有一次的'美術(shù)課成了我的精神寄托，只有在美術(shù)課上，才可以放肆地笑幾聲，壓力銳減。但從下周開始，美術(shù)課也下課了，要讓位于生物地理會(huì)考。我的焦慮更添一分。
鄰居家的叔叔告訴我，生物地理會(huì)考很好考的，別太緊張。我知道，怎么可能那么簡(jiǎn)單？在一中本部的表姐也安慰我，讓我放寬心態(tài)，把握好機(jī)會(huì)。我真的可以把握好機(jī)會(huì)嗎？能嗎？
基礎(chǔ)不好，我感覺生物地理會(huì)考就是一道坎，如果跨不過(guò)去，我就爬不起來(lái)了。不管有多累，我一定奮勇向前，因?yàn)樯畈粫?huì)停止。
唉，焦慮總是繞我身傷我神，我告訴自己：要鎮(zhèn)定。
焦慮的作文 13
很多時(shí)候，我們真的是陷入焦慮而不自知，同時(shí)身邊人也沒有時(shí)間去多了解你的狀態(tài)，然后你自己被困在這樣的情緒里，又不知是什么回事。
后來(lái)有一次，聽到焦慮這個(gè)詞，當(dāng)即一愣。這個(gè)詞我們并不陌生，但也不曾會(huì)想過(guò)自己身上會(huì)有這樣的一個(gè)情緒狀態(tài)。
認(rèn)真地觀察周邊的人，其實(shí)每個(gè)人或多或少都會(huì)有焦慮。
只不過(guò)有的人明顯，有的人不明顯，有的人善于自己排解，又或者他根本也不知道這回事，只是照常地讓自己忙碌著，和朋友聚會(huì)打發(fā)時(shí)間，然后做自己想做的事。
殊不知，正是這些看似平常的行為，無(wú)形中就把焦慮給趕跑了，或者說(shuō)讓它們變得無(wú)足輕重。
焦慮的根源，說(shuō)到底應(yīng)該還是太閑，想太多。
這個(gè)閑也許是主動(dòng)的，也可能是被動(dòng)的，但事實(shí)就是你不怎么去做事去運(yùn)動(dòng)，把時(shí)間花在多起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，把心思花在要做的每一件細(xì)節(jié)小事上面。
如些這般，你就沒有心思去盯著自己心頭的.那些事一個(gè)勁地琢磨，而且多做事多活動(dòng)，也讓你的身體得到舒展，算是一個(gè)很好地鍛煉。
焦慮是每個(gè)人都有的情緒，我們可以接受它，但同時(shí)在明白了它的根源之后，要懂得如何去改變自己，讓這種情緒得到排解，讓自己擁有更健康的心態(tài)。
焦慮的作文 14
有錢沒錢，早點(diǎn)回家過(guò)年，隨著年關(guān)臨近，廣州家政行業(yè)的鐘點(diǎn)工、保姆陸續(xù)回家，保姆資源變得緊俏，價(jià)格也隨之水漲船高。記者走訪多家家政公司發(fā)現(xiàn)，住家?guī)『⒌谋Ｄ穬r(jià)格已基本破4000元/月。而前段時(shí)間“毒保姆”事件發(fā)生后，如何保障所請(qǐng)來(lái)的保姆安全可靠，是雇主們?cè)趦r(jià)格之外最關(guān)心的問(wèn)題。(12月30日《信息時(shí)報(bào)》)
“毒保姆”被曝出后，如何雇傭可靠放心的保姆，成為了公眾熱議和關(guān)注的話題。在媒體的報(bào)道中，可以清晰的看到，“毒保姆”的行為舉止喪心病狂，令人不寒而栗。那么，對(duì)于雇主來(lái)說(shuō)，雇不到保姆著急，而雇到了保姆則擔(dān)心。在左右為難的語(yǔ)境下，如何紓解雇保姆的內(nèi)心糾結(jié)和焦慮，顯得尤為迫切和必須。
對(duì)于“毒保姆”事件，曾經(jīng)有媒體甚至認(rèn)為，這是一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。雖然“毒保姆”并不是保姆行業(yè)的常態(tài)，但從個(gè)案剖析中，至少可以讓人產(chǎn)生保姆行業(yè)市場(chǎng)混亂的直覺。目前，保姆行業(yè)不過(guò)是一種職業(yè)，其準(zhǔn)入門檻并不高，缺乏規(guī)范和制度性約束，從業(yè)人員廣泛而復(fù)雜，涵蓋了不同的人群類別。正因?yàn)槿绱耍撔袠I(yè)通常魚龍混雜，不僅從業(yè)人員能力和素質(zhì)參差不齊，而且某些家政服務(wù)公司也被冠之以“黑家政”的稱號(hào)。
根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，雇主認(rèn)為所雇傭的保姆不合格的占46.1%，認(rèn)為無(wú)責(zé)任心的占35.5%，60%的受訪者認(rèn)為所雇保姆素質(zhì)較低。一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)在于，當(dāng)前很多保姆都是來(lái)自貧困偏遠(yuǎn)地區(qū)，在其融入到城市打工族后，在缺乏系統(tǒng)專業(yè)培訓(xùn)的情形下，往往就會(huì)從事保姆職業(yè)。而且，正如報(bào)道中所言，還存在某些熟人介紹保姆的情形，則更使保姆行業(yè)的整體環(huán)境混亂不堪。那么，在這種情形下，依賴于雇主從表面上進(jìn)行甄別和判定，恐怕難以摸清保姆的底細(xì)。一旦保姆性格暴戾、素質(zhì)低下，則有可能出現(xiàn)類似“毒保姆”的'事件。
其實(shí)，解決雇保姆的后顧之憂，避免“毒保姆”的夢(mèng)靨重演，并不是無(wú)計(jì)可施。在西方一些發(fā)達(dá)國(guó)家，家政服務(wù)行業(yè)堅(jiān)持走職業(yè)化之路，并具有嚴(yán)厲且有力的外部監(jiān)督機(jī)制，從而提高了家政行業(yè)的整體服務(wù)水平。比如，在澳大利亞，家政服務(wù)公司通常以連鎖模式設(shè)立和運(yùn)營(yíng)，需要特許經(jīng)營(yíng)許可，由專門的競(jìng)爭(zhēng)和消費(fèi)者委員會(huì)予以監(jiān)督和管理。反觀國(guó)內(nèi)，家政服務(wù)行業(yè)只是粗放式管理，缺乏職業(yè)化的路徑選擇，必然無(wú)法從源頭上真正消除“毒保姆”。
在“毒保姆”事件面前，不僅僅要嚴(yán)懲行為人，更應(yīng)該反思當(dāng)前制度規(guī)范的不足和短板。從這個(gè)方面而言，就應(yīng)該提高家政行業(yè)的整體水平，堅(jiān)持走職業(yè)化發(fā)展之路，對(duì)保姆實(shí)現(xiàn)專業(yè)化、精細(xì)化管理。唯有如此，才能有效凈化家政市場(chǎng);倒逼家政公司認(rèn)真履行責(zé)任和義務(wù)，真正將“毒保姆”剔除出家政行業(yè)。
焦慮的作文 15
以前的春天，我每天都過(guò)的很開心，可以到外面和同學(xué)在一起玩，有時(shí)會(huì)到外面和家人去旅游，看看外面的風(fēng)景，多么的美好，到了開學(xué)的時(shí)間，還可以見到同學(xué)和老師，還可以到處活動(dòng)。但是今年的春天就不一樣了，哎呦！不喜歡今年的`春天。
由于外面有病毒，現(xiàn)在我們每天只能呆在家里，一天就那么幾件事，如：起床--吃飯--上網(wǎng)課--睡覺。這是多么的無(wú)聊�。『脩涯钜郧�，可以出去玩，去看那美麗的世界，和那繁華喧鬧的夜，大街上特別冷清，不敢想象以前大街上那么多人，現(xiàn)在大街上的人卻寥寥無(wú)幾，以前到大街上，人怎么這么多？有時(shí)候還會(huì)堵車，現(xiàn)在我們想堵車都難。
在家給我焦慮的呀！天天那么幾件事煩死我了，吃飯都感覺沒有味道。去超市里面要量體溫，還要登記，又要排著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)，慢慢的等待，等到我都沒有耐心了。這樣是像以前，直接走進(jìn)去，多么簡(jiǎn)單的事。現(xiàn)在我在家能在手機(jī)上和同學(xué)聊聊天，就是最幸福的事了。
我好想快點(diǎn)開學(xué)，我不想待在家里了，希望一切快快過(guò)去，今年的春天我最不喜歡，我太喜歡以前了，不過(guò)我最后說(shuō)一句：“醫(yī)療人員，加油！”
焦慮的作文 16
那天，陽(yáng)光明媚，我的心卻像大海一樣波濤洶涌，不安地等待著明天的考試。
這是我第一次鋼琴考試，雖說(shuō)五級(jí)的曲子并不難彈，多年的練習(xí)我已經(jīng)彈得很嫻熟，但我還是十分緊張，害怕自己出現(xiàn)失誤彈錯(cuò)了琴鍵導(dǎo)致老師打不及格。一幕幕被打不及格的情景浮現(xiàn)在我腦海，我越想越害怕，所有煩惱一下子全都集中在了那一刻。
我跑向書房，拿著考試的譜子一遍又一遍地看，努力讓自己冷靜下來(lái)，那種考前的煎熬猶如一條毒蛇盤繞在我心上。
打開窗，希望沐浴在陽(yáng)光中，紫外線能減輕我的焦慮，能讓我轉(zhuǎn)移注意力，從考試的緊張上挪開，不再去想它。我很迷茫，也很無(wú)助，突然間，一股緊張強(qiáng)迫感又涌上心頭，彌漫在腦子里，就像一朵正在綻放的白蓮被打斷開放，這叫我如何冷靜啊！
我獨(dú)自一人在書房中糾結(jié)，暖暖的陽(yáng)光灑進(jìn)窗欞，洋洋灑灑地鋪在桌子上。我忽然明白，為什么我不能暢玩一次，把心中的'強(qiáng)迫和壓力隨之消失，也許只有這個(gè)辦法才能讓我不再想著那困擾我多時(shí)的考試。
我獨(dú)自一人走向花園，花園里靜悄悄的，淡淡的花香縈繞在我的鼻尖上，讓我頓時(shí)拋掉了煩惱。徜徉在這馥郁的花香中，我沉醉了……中上級(jí)班馮p黎鄭老師
焦慮的作文 17
最近似乎越來(lái)越焦慮了。
好在還是明白具體的焦慮原因，那就是覺得自己不夠優(yōu)秀，有夠自信。
雖然一直有想變得更好的決心，但是路途方向一直很迷茫，一直在徘徊，不知所措。
總有那么一個(gè)時(shí)刻，似乎知道要往哪個(gè)方向前行，可是才踏出幾步，就發(fā)現(xiàn)心里其實(shí)對(duì)其他選擇方向還同樣保有熱情。
面對(duì)抉擇，浪費(fèi)了精力，浪費(fèi)了激情，于是似乎一直在繞著圓圈，一直在打轉(zhuǎn)。
可是時(shí)間并不等人，在你徘徊，猶如一只被蒙眼的毛驢在水磨旁不停地轉(zhuǎn)圈拉磨的時(shí)候，時(shí)間卻如同一只奔騰的馬兒，朝著遠(yuǎn)處馳騁而去，把你遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在身后，你扯下蒙眼的紗布，卻連那奔跑后的'塵土都看不到。
每個(gè)人都有那么一段可以選擇的時(shí)光，有的人在一邊實(shí)驗(yàn)探尋著，一邊選擇，有種騎驢找馬的感覺。有的人則是停滯不前，一直在觀望。
其實(shí)也不能說(shuō)誰(shuí)是對(duì)的誰(shuí)是錯(cuò)的，有可能騎驢找馬的人，結(jié)果發(fā)現(xiàn)騎驢也有前途，就放棄了尋馬的道路。有的人在觀望中有可能也能一下找對(duì)自己的方向。
同樣，也有那種撿了芝麻丟了西瓜的人，也有那種因?yàn)橥�，結(jié)果跟不上時(shí)代，一直在落后的隊(duì)伍中匍匐前進(jìn)的。
不管怎么說(shuō)，先尋到方向，也許焦慮感就漸漸地緩和了。
焦慮的作文 18
今天看到一句特別認(rèn)可的話：你的焦慮，不過(guò)是因?yàn)榧扔心繕?biāo)，但沒有足夠地毅力去堅(jiān)持。
真的是直接戳到心頭的話語(yǔ)，回想一下，這些天總是莫名地焦躁與煩郁，就是這么一回事。
我知道自己應(yīng)該做什么，可卻一再地拖延，而那份拖延并沒有給我?guī)?lái)快樂(lè)，反而是焦灼感，因?yàn)槊鞔_地知道自己是想去完成的，卻是有種力不從心，知道自己的知識(shí)儲(chǔ)備量不夠。當(dāng)然這是可以一點(diǎn)點(diǎn)地去學(xué)習(xí)補(bǔ)充的，可人往往就是有一種急功近利的心態(tài)，好像每次才進(jìn)展那么一丟丟，根本達(dá)不到自己所想的，就愈發(fā)地失落。
這就是沒有足夠地毅力吧，總想一口吃成個(gè)大胖子，明知道那些“只要你去做，時(shí)間會(huì)給你答案”的大道理，還是無(wú)法真正地讓自己安靜地默默進(jìn)步。
也許這需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，但只有自己明白，這是個(gè)必須自己獨(dú)自去跨的一個(gè)過(guò)程，自己如果不從念頭上去改變認(rèn)知，那他人的力量并不能起到什么作用。
先從最微小的'習(xí)慣開始，哪怕只是一次找到一丁半點(diǎn)的新的資源材料，都要學(xué)會(huì)給自己鼓勁。學(xué)會(huì)自己擁抱自己，這樣才能夠去擁抱他人。
我們每個(gè)人最有潛力的時(shí)刻，不是過(guò)去與未來(lái)，而當(dāng)下。只有做好此時(shí)此刻手頭上的事情，就是成功。
焦慮的作文 19
新學(xué)期在即，可兒子卻出現(xiàn)厭食、倦怠和焦慮的癥狀。
假期的前部分，他只顧著玩樂(lè)，作業(yè)拉下不少。如今，我看著他怏怏不樂(lè)的神情，再看他堆積如山的作業(yè)，心里不由得跟著焦慮起來(lái)。
心里煩躁，嘴巴就開始喋喋不休。兒子一看電視，我馬上像個(gè)巫婆那樣，數(shù)落他沒有做作業(yè)；兒子剛想打游戲，我立即像幽靈一樣跟上去，強(qiáng)行關(guān)掉電源；他請(qǐng)求我?guī)ス珗@玩，我一口拒絕了他。我以為全面封鎖兒子的玩樂(lè)時(shí)間，他就會(huì)乖乖地，把時(shí)間和精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)�？墒俏义e(cuò)了，我越強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)，越不給他玩樂(lè)的'機(jī)會(huì)，他越抗拒，情緒越焦慮。
我冷靜下來(lái)，和兒子促膝長(zhǎng)談，最后我們各退一步，并擬訂了一張作息表，上面羅列了他每天玩耍和做作業(yè)的時(shí)間。我?guī)退讯逊e如山的作業(yè)分解成幾部分，每天完成一部分，到了開學(xué)那天，正好全部完成。這個(gè)作息表，兒子很樂(lè)意執(zhí)行，他每天認(rèn)真地做好作業(yè)，然后心安理得地玩耍，一切井然有序，而我，再也不用像個(gè)老巫婆那樣，喃喃地對(duì)他大念咒語(yǔ)。
就這樣，兒子既沒有荒廢學(xué)習(xí)，也沒有一味貪玩，平靜地等待著開學(xué)的日子。勞逸結(jié)合，張弛有道，兒子戰(zhàn)勝了“開學(xué)焦慮”。
焦慮的作文 20
我距離計(jì)算機(jī)二級(jí)第三次考試越來(lái)越近，而我此時(shí)有一種說(shuō)不出來(lái)的焦慮，或許這也是人之常情吧！
也許是因?yàn)檫@已經(jīng)是第三次考試了，看著宿舍里的其他人正在悠閑自在的生活，我似乎有一些羨慕，他們?cè)诘谝淮蔚臅r(shí)候已經(jīng)通過(guò)了，不過(guò)我覺得這也算是因?yàn)樗麄兊倪\(yùn)氣比較好，因?yàn)檫@一次的考試試題難度是隨機(jī)的'，只不過(guò)我卻無(wú)意中抽了一套自己不會(huì)的試題，并且我也找不到答案，因?yàn)檫@一切在我的記憶之中毫無(wú)回憶，這也許就是大家口中的運(yùn)氣吧！
我一直以來(lái)就覺得自己的運(yùn)氣不好，因?yàn)槲乙恢币詠?lái)就難以選擇正確答案，就好象在生物考試的時(shí)候我排除了兩個(gè)答案，最終在剩余的兩個(gè)之中選擇一個(gè)，可是我總是選擇一個(gè)錯(cuò)誤的，當(dāng)我想到這個(gè)時(shí)候就修改答案，可是最終才會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)的答案才是正確答案，如今我依舊如此！
我在這個(gè)夜晚也算是無(wú)事可做，因?yàn)槲乙恢币詠?lái)無(wú)法靜心，我總是想玩一會(huì)放松心情，可是一旦我知道明天就是開始考試的時(shí)候，我總是無(wú)法繼續(xù)游戲，然而當(dāng)我一個(gè)人學(xué)習(xí)的時(shí)候，再一次感覺到無(wú)法靜心學(xué)習(xí)，或許當(dāng)我明天兩個(gè)小時(shí)后結(jié)束考試，一切就會(huì)回到從前！
焦慮的作文 21
很多時(shí)候，我們真的是陷入焦慮而不自知，同時(shí)身邊人也沒有時(shí)間去多了解你的狀態(tài)，然后你自己被困在這樣的情緒里，又不知是什么回事。
后來(lái)有一次，聽到焦慮這個(gè)詞，當(dāng)即一愣。這個(gè)詞我們并不陌生，但也不曾會(huì)想過(guò)自己身上會(huì)有這樣的一個(gè)情緒狀態(tài)。
認(rèn)真地觀察周邊的人，其實(shí)每個(gè)人或多或少都會(huì)有焦慮。
只不過(guò)有的人明顯，有的人不明顯，有的人善于自己排解，又或者他根本也不知道這回事，只是照常地讓自己忙碌著，和朋友聚會(huì)打發(fā)時(shí)間，然后做自己想做的`事。
殊不知，正是這些看似平常的行為，無(wú)形中就把焦慮給趕跑了，或者說(shuō)讓它們變得無(wú)足輕重。
焦慮的根源，說(shuō)到底應(yīng)該還是太閑，想太多。
這個(gè)閑也許是主動(dòng)的，也可能是被動(dòng)的，但事實(shí)就是你不怎么去做事去運(yùn)動(dòng)，把時(shí)間花在多起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，把心思花在要做的每一件細(xì)節(jié)小事上面。
如些這般，你就沒有心思去盯著自己心頭的那些事一個(gè)勁地琢磨，而且多做事多活動(dòng)，也讓你的身體得到舒展，算是一個(gè)很好地鍛煉。
焦慮是每個(gè)人都有的情緒，我們可以接受它，但同時(shí)在明白了它的根源之后，要懂得如何去改變自己，讓這種情緒得到排解，讓自己擁有更健康的心態(tài)。
焦慮的作文 22
星期二晚上，我遇到了一個(gè)“焦慮大怪物”。
事情來(lái)源于老師布置了的一篇。當(dāng)時(shí)，我整個(gè)人都崩潰了：明天又不放假，除了其他作業(yè)還有篇，老師是嫌我睡得早嗎？可又有什么辦法呢？
啊，終于把其他咋業(yè)寫完了，開始寫吧。
時(shí)間已經(jīng)不早了，我坐在書桌前，冥思苦想著，可思維卻偏偏“參加晚會(huì)”去了，不在大腦里。我想了半天還沒想到具體怎么寫。
我開始煩躁不安，心里七上八下，可我的思維就是不聽話，怎么叫，都不回來(lái)。我越來(lái)越煩躁，可我越煩躁就越寫不出來(lái)，越寫不出來(lái)我就越煩躁，形成了一個(gè)惡性循環(huán)，它們就像一個(gè)大怪物一樣，緊緊纏繞著我，揮之不去，我卻絲毫沒有辦法！最后——我竟然哭了出來(lái)。
媽媽走進(jìn)來(lái)，安慰我：“別哭了，反正十點(diǎn)半多了，你不如靜下心來(lái)，好好想想�！蔽衣犃耍X得有道理，就開始克制自己的`情緒，讓它慢慢平靜下來(lái)。果然思維被我揪了回來(lái)，我終于可以下筆寫了。
這次，我真是被“焦慮大怪物”折騰苦了，以后可不能再被它玩弄了！
以后，不管做什么事，都要以盡量提前去做，并且要以一個(gè)平靜的心態(tài)去面對(duì)，這樣才能把事情做好，而焦慮則實(shí)在是有害無(wú)益。
焦慮的作文 23
星期二晚上，我遇到了一個(gè)“焦慮大怪物”。
事情來(lái)源于老師布置了的一篇作文。當(dāng)時(shí)，我整個(gè)人都崩潰了：明天又不放假，除了其他作業(yè)還有篇作文，老師是嫌我睡得早嗎？可又有什么辦法呢？
啊，終于把其他咋業(yè)寫完了，開始寫作文吧。
時(shí)間已經(jīng)不早了，我坐在書桌前，冥思苦想著，可思維卻偏偏“參加晚會(huì)”去了，不在大腦里。我想了半天還沒想到具體怎么寫。
我開始煩躁不安，心里七上八下，可我的思維就是不聽話，怎么叫，都不回來(lái)。我越來(lái)越煩躁，可我越煩躁作文就越寫不出來(lái)，作文越寫不出來(lái)我就越煩躁，形成了一個(gè)惡性循環(huán)，它們就像一個(gè)大怪物一樣，緊緊纏繞著我，揮之不去，我卻絲毫沒有辦法！最后——我竟然哭了出來(lái)。
媽媽走進(jìn)來(lái)，安慰我：“別哭了，反正十點(diǎn)半多了，你不如靜下心來(lái)，好好想想。”我聽了，覺得有道理，就開始克制自己的情緒，讓它慢慢平靜下來(lái)。果然思維被我揪了回來(lái)，我終于可以下筆寫了。
這次，我真是被“焦慮大怪物”折騰苦了，以后可不能再被它玩弄了！
以后，不管做什么事，都要以盡量提前去做，并且要以一個(gè)平靜的'心態(tài)去面對(duì)，這樣才能把事情做好，而焦慮則實(shí)在是有害無(wú)益。
焦慮的作文 24
記憶中的老師總是站在三尺講臺(tái)上，教書育人，偶爾也會(huì)對(duì)學(xué)生們說(shuō)，他會(huì)對(duì)每一位學(xué)生一視同仁。盡管大家都知道，老師很多時(shí)候還是會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)好一些的學(xué)生態(tài)度相對(duì)好一些，但是更多的時(shí)候，一些調(diào)皮搗蛋的差生，也會(huì)格外的“關(guān)照”，比如讓多寫兩遍生字之類的。
長(zhǎng)大以后也終于明白，老師如此做的用心良苦。差生本來(lái)對(duì)知識(shí)有著一定的.欠缺，多寫幾遍之后能夠縮短和優(yōu)等生之間的差距。
可是等自己長(zhǎng)大之后，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的教育并不是這樣的情況。家里的小朋友正在上小學(xué)二年，回來(lái)之后和我說(shuō)，他們老師布置作業(yè)是分著層次的，有的時(shí)候每次做作業(yè)的時(shí)候會(huì)做的多一些，而最后的那些差生相對(duì)卻做的少一些。
比如說(shuō)優(yōu)等生做三份卷子，差生只用做一份就可以了。優(yōu)等生寫生字寫三遍，差生只需要寫一遍就可以了。聽了這樣的說(shuō)法之后自己也是感覺特別的無(wú)語(yǔ)，因?yàn)楹⒆觽儸F(xiàn)在才小學(xué)二年級(jí)，完全看不出來(lái)將來(lái)有怎么樣的爆發(fā)力。可是老師卻在布置作業(yè)上如此分著層次，這能夠讓學(xué)習(xí)好的更加的優(yōu)秀，而成績(jī)差的更加的差下去。
如此這般的教育方式，確實(shí)挺令人擔(dān)憂的。
焦慮的作文 25
臨近期末考試，體育考試必先到來(lái)，這可讓我這個(gè)考前焦慮患者犯了難。
還記得上一次期中考試長(zhǎng)跑八百米體測(cè)，因?yàn)檫@個(gè)考前焦慮可把我給害的太慘了，考試之前心情太過(guò)于緊張，導(dǎo)致我出現(xiàn)了干嘔、頭暈的現(xiàn)象，甚至還哭了，在準(zhǔn)備上跑道的時(shí)候，我的心情也是非常的緊張，眼眶中的淚花也肉眼可見。
在跑完之后，我總結(jié)了導(dǎo)致我考前焦慮的幾點(diǎn)原因：平時(shí)跑的太少，練的不夠多，跑的時(shí)候不夠認(rèn)真；顧慮太多，總是想著如果體育考不好會(huì)影響總成績(jī)等。我也想了一些方法去應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題，并且在最近的.這一段時(shí)間我也的確做到了。
自從給昊哥保證過(guò)以后體育課絕對(duì)認(rèn)真去上開始，在每一次的跑步中都盡力去跑并且有時(shí)還會(huì)給自己加練，在晚上放學(xué)后，我也會(huì)與幾位朋友一起到操場(chǎng)上練習(xí)八百米。
在昨天下午放學(xué)后，我們幾個(gè)一起計(jì)時(shí)跑了一個(gè)八百米，在第一圈中，我一路跟著菲桐，菲桐的第一圈對(duì)于我來(lái)說(shuō)實(shí)在是太快了，差不多也就一分三十多秒，這一圈跟下來(lái)差點(diǎn)要了我的“命”，第二圈時(shí)，我放慢了一點(diǎn)速度，差不多三分五十多，我中午到達(dá)了終點(diǎn)。相比于上次考試我還進(jìn)步了一點(diǎn)點(diǎn)呢。
希望明天可不要在考前焦慮了啊，放平心態(tài)盡力去跑吧，也希望可以進(jìn)步，爭(zhēng)取闖進(jìn)三分五十以內(nèi)，加油！
焦慮的作文 26
和現(xiàn)代一樣，很多人可能被一種情緒所包圍，那就是焦慮。
因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)四通八達(dá)，每個(gè)人只要用手機(jī)連接一根網(wǎng)線，就可以上網(wǎng)看到世界上的各種信息，各種信息就會(huì)浮現(xiàn)在自己面前。世界上發(fā)生的一切都可以通過(guò)屏幕看到，想看的話什么也藏不住。
所以，當(dāng)這個(gè)信息從四面八方出來(lái)的時(shí)候，很容易給人一種焦慮的'感覺。也許前一秒你還在有條不紊的做著自己的事情，覺得自己按照計(jì)劃進(jìn)行的很順利。但下一秒，你想休息一下，打開知乎，看看別人在干什么。結(jié)果你發(fā)現(xiàn)很多人都說(shuō)自己一個(gè)月已經(jīng)賺了幾百萬(wàn)。然后你回頭看看自己的生活，覺得自己所做的一切就像一個(gè)虛幻的奴隸，似乎沒有得到回報(bào)，所以羨慕那種生活。
不是隔著屏幕，你不知道那些所謂的生命要付出多大的努力才能得到，他們的起點(diǎn)和你當(dāng)初完全不一樣，更何況他們的信息是真是假根本無(wú)從辨別，你很容易相信。
現(xiàn)在尤其是在媒體相對(duì)發(fā)達(dá)的時(shí)代，很多人都擅長(zhǎng)賣焦慮，然后灌輸自己的雞湯，但其實(shí)這種行為已經(jīng)引起了很多人的反感，因?yàn)橘u焦慮的人是為了引起別人的焦慮。才是真正的壞人。
他們可能是為了達(dá)到自己的目的，為了吸引別人關(guān)注自己，或者是為了吸引別人購(gòu)買自己的商品。
所以我一直在灌輸別人的思想，努力給別人洗腦。
焦慮的作文 27
不知不覺進(jìn)入初中已兩月有余。感嘆時(shí)光飛逝時(shí)，期中考試到來(lái)時(shí)，心里開始忐忑時(shí)。這是什么情況?為何這么傷感?為何這么惆悵?難道我得了江湖傳說(shuō)中人見人怕，鳥見鳥駭?shù)摹翱荚嚱箲]癥”嗎?不行，趕緊上網(wǎng)查一下，確認(rèn)一下，肯定一下。
不查不知道，一查嚇一跳!
考試焦慮癥的具體表現(xiàn)為：上課心不在焉，十分焦急，馬上臨考卻仍然什么也記不住，煩躁不堪，見到任何事都有發(fā)火的欲望;坐立不安，總覺得自己的每一個(gè)動(dòng)作都是浪費(fèi)時(shí)間，吃不好，睡不香，精神萎靡不振。具有以上任意一條便是患上了考試焦慮癥，并根據(jù)符合條數(shù)的`多少而“病情”輕重。
上述幾條除了“有發(fā)火的欲望”外，其余幾條本人都具備了，說(shuō)明我確實(shí)病了，而且病得還不輕。這可怎么辦?這不要命嗎?蒼天啊，大地啊，救救我吧!關(guān)鍵時(shí)刻，可不能讓我掉鏈子啊!
于是，第一時(shí)間我立刻稟告給了一家之主——媽媽。媽媽思索片刻，不動(dòng)聲色的說(shuō)出了一段話：“孩子，考試固然重要，但平時(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程更重要，放下?lián)樱p松上陣，你會(huì)有意想不到的收獲。”不愧是一家之主，遇事就是沉著冷靜。
不過(guò)，媽媽輕松的一席話，確實(shí)立即讓我茅塞頓開了，像一盆水澆滅了燃燒中的焦慮癥的火。身體上，心理上都輕松多了，真應(yīng)了那句老話：“心病還要心藥醫(yī)”。
公告：本人經(jīng)過(guò)潛心研究，專治疑難雜癥——考試焦慮癥，無(wú)效退款。
焦慮的作文 28
在我的印象里，母親一直都是十分操勞的，天天忙里忙外。媽媽她每天早上要很早起來(lái)給我們做早餐，然后還要送我們上學(xué)。等我們上學(xué)去了，她又要回家洗衣服，打掃衛(wèi)生……晚上回家還要輔導(dǎo)我們的作業(yè)，總而言之，母親的日復(fù)一日就是這樣忙碌的。
有段時(shí)間，媽媽一直擔(dān)心我長(zhǎng)不高，前陣子剛帶我去測(cè)骨齡，然后又帶我去看某某某專家的門診，看隊(duì)伍排得可長(zhǎng)了，要不是媽媽“起早摸黑”地去搶號(hào)，我們光排隊(duì)就得大半天。媽媽常�？粗R中的我，自言自語(yǔ)道；“哎，你到底什么時(shí)候才會(huì)長(zhǎng)高呢？”媽媽為了讓我長(zhǎng)高也是操碎了心，我不禁慚愧地低下了頭。
當(dāng)然，她還要為我的'成績(jī)操心，“你這次數(shù)學(xué)怎么考得那么差？你知道嗎，數(shù)學(xué)成績(jī)是最好得分的，語(yǔ)文考試關(guān)鍵是寫的，萬(wàn)一離題就容易扣很多分，所以你要在數(shù)學(xué)上拉分，你現(xiàn)在成績(jī)下滑，進(jìn)入了中學(xué)該怎么辦？再說(shuō)中學(xué)的補(bǔ)課也很貴，不像小學(xué)的一百五十一節(jié)，而是三百一節(jié)，你再不努力的話，那要多少錢給你補(bǔ)課��！”媽媽語(yǔ)重心長(zhǎng)，苦口婆心�！班蓿抑懒�，我會(huì)努力的啊！”我回答道�！跋麓文阋欢ㄒ煤每�，其實(shí)題目你都會(huì)的，都是計(jì)算錯(cuò)誤，你太粗心了……”媽媽又開始嘮叨了，她一嘮叨，焦慮癥又要犯了。
媽媽她有很多的焦慮，她這樣會(huì)加速她的衰老，而我呢，在接下來(lái)的日子，我能做的也只有讓學(xué)習(xí)成績(jī)提高，努力鍛煉讓自己長(zhǎng)高，讓她少操一份心！
焦慮的作文 29
每次開學(xué)我都會(huì)感覺到莫名的慌張，明明并沒有什么好慌張的�？墒俏揖褪菬o(wú)法控制自己的情緒，心里特別的害怕，以至于明明有很多事情沒有做，卻根本沒心情去做，拿著手機(jī)又不知道要干些什么。
從小到大我都是這樣，一旦到了一個(gè)新的'環(huán)境，心里就會(huì)感覺到害怕，連和其他人溝通的能力都減弱了。看著身邊的同學(xué)慢慢找到了自己的朋友，而我仍舊不適應(yīng)這個(gè)新環(huán)境，也不敢和其他人交流。久而久之就沒人和我玩，他們甚至覺得我有自閉癥。
其實(shí)我有時(shí)候也會(huì)這么覺得，畢竟真的和其他人格格不入。我特別渴望改變我這種心態(tài)，可是都十多年過(guò)去了，我仍舊這樣。我在想，可能是因?yàn)槲易陨聿粔騼?yōu)秀的原因，吧，又或者是我沒有自己想要做的事情，沒有自己的愛好，因此把大把的時(shí)間拿來(lái)焦慮這焦慮那的，如果我有自己的事情去做，那么就算換了個(gè)地方，我仍然有自己的事情可以繼續(xù)做，只不過(guò)是換了個(gè)地方而已。
總而言之，就是我的內(nèi)心不夠富足�？偸鞘芡饨缬绊�，而且還從未想過(guò)要改變。現(xiàn)在想清楚或許應(yīng)該也不晚吧。其實(shí)如果現(xiàn)在真的沒有自己想要做的事情，那么就去閱讀文學(xué)作品來(lái)豐富自己的心靈世界吧，同時(shí)按部就班的把自己的專業(yè)課學(xué)好，其他的就慢慢去探索吧。一起都還來(lái)得及，只要你不放棄。
焦慮的作文 30
10月，一個(gè)豐收的季節(jié)。每到這個(gè)時(shí)候，農(nóng)民伯伯都會(huì)攜帶燦爛的微笑去享受豐收的喜悅。而大家，這群莘莘學(xué)子們，卻要懷著焦慮的心情去面對(duì)新學(xué)期的首次大考。
中國(guó)有多少億學(xué)生都是懷揣著“逢考必過(guò)”的想法去度過(guò)一個(gè)又一個(gè)學(xué)期�！翱荚嚒�，則成為了很多學(xué)生心目中的“伏地魔”。對(duì)于“學(xué)渣”來(lái)講，考試就像大人買彩票一樣，雖然中獎(jiǎng)的幾率少之又少，但假如運(yùn)氣好的話，還是大概會(huì)中的。而對(duì)一些已經(jīng)對(duì)考試免疫的“學(xué)霸”來(lái)講就像是蜘蛛俠參加殘奧會(huì)一樣沒什么困難程度。只是找個(gè)平臺(tái)，第三證明或是“炫耀”我們的視力罷了。
而一直處于兩者之間的我，只能靠自己還殘余的一點(diǎn)兒毅力，去拼命地在我們的.“腦袋瓜”里多塞點(diǎn)兒常識(shí)，去面對(duì)即將來(lái)臨的“期中大考”。
“吃得苦中苦，方為人上人�！边@句話從小學(xué)開始就已經(jīng)成為我的座右銘了。但事實(shí)上我一直沒參透其中的奧秘。從字面上講解，不過(guò)就是多吃點(diǎn)兒苦而已。但要真的推行起來(lái)，可真是難上加難。
一會(huì)到家，看到一大堆爸爸媽媽為自己買的輔導(dǎo)書，我兩眼便直冒金星。我多麼想睡在床上，然后一覺不醒，永遠(yuǎn)活在我們的睡夢(mèng)中。但我知曉這是不可能的。
有時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)事情失敗還是不失敗都無(wú)所謂，或是你根本就沒失敗，或是一件不值得你焦慮的小事你還是焦慮了。只須用平時(shí)心去對(duì)待，你就肯定會(huì)獲得成功。
焦慮的作文 31
聽過(guò)一個(gè)故事，是關(guān)于焦慮與忙碌的。
故事中的女孩有著一份不錯(cuò)的工作，也有著讓人羨慕的副業(yè)收入，按道理來(lái)說(shuō)，她應(yīng)該是處于一個(gè)很滿意的狀態(tài)，至少在他人看來(lái)是那樣的光鮮靚麗且衣食無(wú)憂。
事實(shí)上，她卻每天都活得很焦慮，覺得自己忙碌得快要發(fā)瘋了，感覺總有完不成的工作，做不完的事情，連放松一下都覺得很奢侈。
后來(lái)她找了位自己做心理醫(yī)生的朋友，朋友幫她做了分析，發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)這樣的狀態(tài)主要是因?yàn)榕]有做好時(shí)間規(guī)劃，沒有給自己定好時(shí)間管理。
女孩當(dāng)時(shí)就反駁了，明明自己每天都把時(shí)間排得滿滿的，怎么能說(shuō)她沒有做時(shí)間規(guī)劃，如果沒有規(guī)劃，她怎么能做出那么多的工作呢？
“那我問(wèn)你，你做事情的時(shí)候，是按著重要性，覺得時(shí)間緊迫緩急先做，還是按自己比較熟練的先做？”當(dāng)朋友問(wèn)女孩這個(gè)問(wèn)題的`時(shí)候，她才開始認(rèn)真地思考起來(lái)。
朋友和她聊了一會(huì)，她也發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題，就是即使把時(shí)間安排的妥妥當(dāng)當(dāng)，但如果同時(shí)遇到兩件事要處理，往往自己都會(huì)先去做那些自己較為熟練，不費(fèi)力的事情，而把有難度的拖延著，久而久之，即使那可能并不是一件費(fèi)時(shí)很久的事，卻因?yàn)橥涎�，而被加大了難度，加大了心理的負(fù)責(zé)與焦慮。
其實(shí)我們每個(gè)人都有遇到這樣的問(wèn)題，避重就輕地選擇自己覺得容易的事，所以無(wú)形中因?yàn)闆]有完成困難的事而焦慮，這一點(diǎn)值得我們思考。
焦慮的作文 32
眼看著新的一屆高考又要來(lái)臨了，不知道母校里正在備考的學(xué)弟學(xué)妹們準(zhǔn)備好迎接挑戰(zhàn)了嗎？作為你們已經(jīng)畢業(yè)了兩年的學(xué)姐想跟你們分享一些學(xué)姐考前的那些事，希望可以幫助你們放松放松心情，調(diào)整好自己的心態(tài)，以積極樂(lè)觀的態(tài)度去對(duì)待高考，也希望你們能取得一個(gè)好成績(jī)。
我記得我們考前的一兩天，教室都被封上了，用作考試的區(qū)域，我們被迫搬到了教室對(duì)面的那一棟樓里，里面都是化學(xué)實(shí)驗(yàn)室，周圍擺滿了實(shí)驗(yàn)室的一些工具，我們一趟又一趟的來(lái)回兩棟樓之間搬我們的書本。晚上晚自習(xí)的時(shí)候大家都坐在自己的'位置上認(rèn)真的復(fù)習(xí)著，一到下課休息的時(shí)間，里面就鬧哄哄的開始說(shuō)話了。
我聽到同學(xué)們都在討論準(zhǔn)備考哪個(gè)大學(xué)、考試前很緊張?jiān)趺崔k、我還沒有復(fù)習(xí)完……問(wèn)題，說(shuō)實(shí)話，學(xué)姐那時(shí)候也非常的緊張和焦慮。因?yàn)槲也皇且粋�(gè)學(xué)習(xí)好的人，我每天的時(shí)間都要花大部分時(shí)間去背誦書本里的知識(shí)才能記住，我只有選用最笨拙的方法才能讓知識(shí)在我的腦海里印象深刻。一到并不復(fù)雜的數(shù)學(xué)題我也要把它的步驟認(rèn)認(rèn)真真記好，萬(wàn)一遇到相似的題目，套用一樣的方法就可以拿分了。
考前各科的老師和班主任都到教室里來(lái)給我們提供一些技巧、舒緩我們的情緒、鼓勵(lì)我們認(rèn)真審題……那時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)，高中三年原來(lái)那么短，一瞬間就快結(jié)束了，我們從剛開始買票上車到現(xiàn)在都要達(dá)到終點(diǎn)了，時(shí)間過(guò)得真快，這其中有苦也有樂(lè)。希望學(xué)弟學(xué)妹們都能克服所有的恐懼，考出自己的好成績(jī)。
焦慮的作文 33
小雨淅淅，微風(fēng)漂過(guò)……
我走下回鄉(xiāng)的巴士，深吸一口氣……
“嗯？一股化學(xué)味兒？”我眉頭一皺。
漫步到村口，眼前之景讓我驚愕：村口的小溪不復(fù)以往的清澈可愛，而是成了一條五顏六色的臭水溝；村口的柳樹不復(fù)以往的蒼勁有力，而是成了一棵枯黃憔悴的`樹干……
一股對(duì)家鄉(xiāng)環(huán)境焦慮感油然而生……
這與記憶中的相差太大了……
記憶中，在老家和同伴們嬉戲游玩，光著腳丫，踏到冰涼的溪流中，抓著小魚小蝦，打著水仗。餓了吃一口家鄉(xiāng)的米餅，渴了喝一口家鄉(xiāng)甜甜的溪水，滋潤(rùn)一下干燥的口舌剛剛好……
這時(shí)，在路旁的一個(gè)游戲廳中傳出了一陣喧鬧，我推開門一看。呵呵，全都是小時(shí)候的發(fā)小。只見他們赤著身子，餓了吃一口5角錢的辣條，渴了喝一口冰爽的飲料。我來(lái)到其中一個(gè)人的面前，跟他打招呼。誰(shuí)知他沉迷于他的電腦世界，連我都沒注意到，我只好失望的走出了這個(gè)‘歡樂(lè)’的地方……
一股對(duì)青少年未來(lái)的焦慮感油然而生……
走在村中的土路上，路兩旁的土房前，都坐著一個(gè)個(gè)老人，沒有子女的陪伴，只得孤獨(dú)后生。每個(gè)人的臉上沒有笑容，只有一無(wú)盡的思念和悲傷……
一股對(duì)留守老人的焦慮感油然而生……
以前的家鄉(xiāng)哪去了？
焦慮感油然而生……
焦慮的作文 34
自己跟那個(gè)男孩子聊了之后才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這種焦慮感不僅發(fā)生在女生這一邊，男生他們?cè)诟呖技磳?lái)臨的時(shí)候，他們也會(huì)有那一種焦慮感，只是每一個(gè)人排泄的方式不一樣吧，以及每個(gè)人所表現(xiàn)出來(lái)的那一種焦慮的程度也不一樣，就像自己其實(shí)在其他人眼里就是沒有什么壓力的，自己一開始也有點(diǎn)欺騙了自己，就自己也以為自己是沒有壓力的，自己是在昨天的時(shí)候才意識(shí)到，其實(shí)自己的壓力也是很大的，只是自己不愿意去接受這種壓力，也不愿意去承認(rèn)，但這種壓力卻實(shí)實(shí)在在的反映在自己的身體狀況里面。
然后那個(gè)男孩子他中午就跟自己說(shuō)，他也不想要學(xué)習(xí)，因?yàn)樽约焊f(shuō)自己想要在家里嘛，但是在家里自己也沒有學(xué)習(xí)，然后他就說(shuō)那就在家里調(diào)整一下嘛，后來(lái)也有說(shuō)到學(xué)習(xí)上的一些事情，然后他就跟我說(shuō)，在每次大考的時(shí)候他的成績(jī)都會(huì)崩潰，他說(shuō)，自己是很自卑的，但是他在我的心里是那種比較完美型的，因?yàn)樗耐庥^以及他的長(zhǎng)相身高真的可以給予人一定的安全感，他的身高真的是一站在我面前自己做好無(wú)抵抗力，所以就覺得其實(shí)他沒有必要去自卑什么的，所以就安慰了一下他。
其實(shí)大家都一樣吧，所以也不用說(shuō)去特別的`看重，特別的放大自己的情緒，自己的這種焦慮感就是平常心去對(duì)待，可能就是自己的家長(zhǎng)家里面的這些親人，他們都會(huì)以這種平常心去對(duì)待自己的這一次考試，所以不會(huì)給予自己極大的壓力，自己也是這一段時(shí)間才明白，覺得以后要是我有能力去養(yǎng)育我自己的孩子了，我有能力去培育他們了，那我一定也需要平常心去對(duì)待他們?nèi)松械拿恳粋�(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，因?yàn)樽约阂坏┲匾暳丝赡軙?huì)給予他們一定的壓力。
焦慮的作文 35
人確實(shí)是一種奇怪的東西，焦慮經(jīng)常莫名其妙生成就是一個(gè)證明。要考試了，焦慮。考完試了，焦慮。要放假了，焦慮。要過(guò)年了，焦慮。明天有一個(gè)聚會(huì)焦慮，眼看開學(xué)了，還是焦慮……而就是這焦慮，時(shí)常會(huì)讓人六神無(wú)主，坐臥不寧，莫名煩惱，易怒易躁。手里原本拿著水杯，根本沒水，可是竟會(huì)一次次把它靠近嘴邊，卻居然想不起給杯子續(xù)水……焦慮危害多多。精神不能集中，注意力分散，腦子不時(shí)出現(xiàn)空白，卻又覺得里面被塞得滿滿當(dāng)當(dāng)……
記得前往三峽旅游之前我也焦慮，有許多事情需要收尾，有許多隨身的什物需要整理，然而，卻坐在電腦前面盯著屏幕保護(hù)的色塊發(fā)呆，而心里還自責(zé)呢，怎么這般沒用?怎么不快去干事?怎么可以這樣不知所措?怎么可以如此耽誤時(shí)間……終于，當(dāng)腳切實(shí)踏上了西客站的月臺(tái)，當(dāng)行李穩(wěn)穩(wěn)塞到行李架上，當(dāng)南下的列車扯起笛聲，當(dāng)北京的立交橋被甩到車窗后面，真正邁出了南下的`腳步，頭不再懵，氣不再亂，手腳馬上找到了該放的地方，心里那團(tuán)草一樣的東西瞬間消失，一切竟趨于正常啦!
焦慮常常緣于某種非常時(shí)刻之前，很明確的知道，原本的一種習(xí)慣的方式可能要被打破，于是，心里就發(fā)生了某種化學(xué)反應(yīng)!不可否認(rèn)：焦慮，是自己給自己的心理障礙。其實(shí)呢，當(dāng)我們?yōu)橹话驳那楣?jié)真正開始，一切又都是那么自然，并非我們想象得那般讓人不可左右。那么，如果我們?cè)诮箲]產(chǎn)生之前、抑或在焦慮產(chǎn)生之時(shí)就想到這一點(diǎn)，或許，我們的心情就不會(huì)給焦慮搞糟。
又是一個(gè)新開學(xué)，抬起手，拂掉焦慮，我們一身輕松。
焦慮的作文 36
焦慮是一種不可忽略的情緒，適度的焦慮可以激起一個(gè)人的潛力和動(dòng)力，而過(guò)度的焦慮卻可以被人變得煩躁、變得瘋狂、變得緊致、變得愁怨、也變得抑郁。因此，大家必須要用積極、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度去對(duì)待焦慮，切不可讓自己變得太過(guò)焦慮、太過(guò)敏銳和太過(guò)脆弱，不然就會(huì)被焦慮所吞噬，然后把自己逼到絕境。
焦慮是可以調(diào)節(jié)的，要想不讓自己陷入過(guò)度的焦慮之中，那就要掌握放平心態(tài)，切不可太過(guò)在乎成敗、在乎得失。大家會(huì)變得太過(guò)焦慮不安就是由于太過(guò)在乎一件事情了，而一旦變得太過(guò)執(zhí)著、倔強(qiáng)、固執(zhí)之后，大家就會(huì)慢慢失去理智和冷靜，因此遇到事情千萬(wàn)不要太過(guò)強(qiáng)求結(jié)果，由于有時(shí)只不過(guò)專注的去享受過(guò)程也是一種幸福。
焦慮來(lái)襲的時(shí)候要掌握轉(zhuǎn)移我們的注意力，譬如可以去聽一些明亮輕快的音樂(lè)，也可以去跑跑步、出出汗，或者也可以去找人傾訴閑聊一下，如此一來(lái)，自己投放在一件事情上的精力和專注力就會(huì)被分散掉，那樣自己緊繃的精神就會(huì)有所松懈，自己心里也就不會(huì)那樣煎熬痛苦了。
容易變得焦慮的人一般是不太自信的人，面對(duì)一些比較困難的狀況，假如沒十足的把握和完全的籌備，大家就會(huì)由于過(guò)度緊張、激動(dòng)、擔(dān)心等而變得焦慮，所以大家必須要掌握自我暗示，然后不斷告訴自己“我是最棒的`，我可以的，我肯定行的！”如此長(zhǎng)此以往，大家就會(huì)慢慢弄變得自信、變得勇敢、變得從容。
總之，焦慮是可以通過(guò)一些有效手段去緩解和調(diào)節(jié)的，因此大家必須要著重辦法和方案，切不可一味被焦慮牽著鼻子走，然后讓自己與成功失之交臂。
焦慮的作文 37
焦慮是一種不可忽視的情緒，適度的焦慮可以激發(fā)一個(gè)人的潛力和動(dòng)力，而過(guò)度的焦慮卻可以讓人變得煩躁、變得瘋狂、變得緊致、變得愁怨、也變得抑郁。因此，我們一定要用積極、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度去對(duì)待焦慮，切不可讓自己變得太過(guò)焦慮、太過(guò)敏感和太過(guò)脆弱，不然就會(huì)被焦慮所吞噬，然后把自己逼到絕境。
焦慮是可以調(diào)節(jié)的，要想不讓自己陷入過(guò)度的焦慮之中，那就要學(xué)會(huì)放平心態(tài)，切不可太過(guò)在意成敗、在乎得失。我們會(huì)變得太過(guò)焦慮不安就是因?yàn)樘^(guò)在意一件事情了，而一旦變得太過(guò)執(zhí)著、倔強(qiáng)、固執(zhí)之后，我們就會(huì)慢慢失去理智和冷靜，因此遇事千萬(wàn)不要太過(guò)強(qiáng)求結(jié)果，因?yàn)橛袝r(shí)候只是專注的去享受過(guò)程也是一種幸福。
焦慮來(lái)襲的時(shí)候要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，比如可以去聽一些明亮輕快的音樂(lè)，也可以去跑跑步、出出汗，或者也可以去找人傾訴閑聊一下，這樣一來(lái)，自己投放在一件事情上的精力和專注力就會(huì)被分散掉，那么自己緊繃的精神就會(huì)有所松懈，自己心里也就不會(huì)那么煎熬痛苦了。
容易變得焦慮的人通常是不太自信的'人，面對(duì)一些比較困難的情況，如果沒有十足的把握和完全的準(zhǔn)備，我們就會(huì)因?yàn)檫^(guò)度緊張、激動(dòng)、擔(dān)憂等而變得焦慮，所以我們一定要學(xué)會(huì)自我暗示，然后不斷告訴自己“我是最棒的，我可以的，我一定行的！”這樣長(zhǎng)此以往，我們就會(huì)慢慢弄變得自信、變得勇敢、變得從容。
總之，焦慮是可以通過(guò)一些有效措施去緩解和調(diào)節(jié)的，因此我們一定要注重方法和策略，切不可一味被焦慮牽著鼻子走，然后讓自己與成功失之交臂。
焦慮的作文 38
焦慮，可謂是一個(gè)古往今來(lái)人們都會(huì)面臨的問(wèn)題。
對(duì)未來(lái)感到的不安以及未來(lái)的不確定性，讓焦慮變得情有可原。焦慮并不是什么錯(cuò)誤，它是一種再正常不過(guò)的情感反應(yīng)。都說(shuō)焦慮令人痛苦萬(wàn)分，錯(cuò)的不是焦慮，而是那些不懂得如何應(yīng)對(duì)焦慮的人。
焦慮整體上是一種負(fù)面情緒，這是因?yàn)椋苌儆腥四軌蚝侠砝媒箲]。許多人把自己交給了焦慮，任由焦慮肆虐，把自己拖入絕望的深淵。
也許生活沒有那么平順，也許負(fù)面情緒不會(huì)像冰雪那樣，春天來(lái)臨以后就輕易消融。但是，支持、陪伴與傾聽可以逐漸化解矛盾，彌合心田上皸裂的傷口。
每個(gè)人在生活當(dāng)中都可能會(huì)遇到一些不愉快的'事情，會(huì)在痛苦當(dāng)中裹足不前。而心理咨詢的意義，正是給你力量，陪你一同走過(guò)艱難的日子。
沒有必要太在乎別人的三觀，堅(jiān)持你認(rèn)為正確的觀念就可以了。這世界上永遠(yuǎn)都有一些三觀不正的人。做好自己就夠了。先做好自己，才能有能力去影響別人，去改變世界。需要到口腔科去進(jìn)行處理，固定牙齒。暫時(shí)不用錢呀，有東西�？梢缘健＝o孩子治療當(dāng)時(shí)就進(jìn)行在職的情況下，成活率比較高。后續(xù)按照線下醫(yī)生要求處理就可以。中的時(shí)候沒有這種現(xiàn)象，那就說(shuō)明是后天導(dǎo)致的。那可以把檢查結(jié)果發(fā)過(guò)來(lái)看一下的。另外，視力有沒有存在問(wèn)題呢？如果有斜視，不是用那面兒吃，需要吃東西。不是只用一面兒吃。那也有可能有一定的影響，必要的時(shí)候給孩子配眼鏡。長(zhǎng)期偏著頭看東西，那么也會(huì)不清楚。只要能夠看清楚就可以。主要是配鏡以后視力要達(dá)到正常，避免顯示。有意識(shí)的側(cè)著頭看東西。你如果說(shuō)換牙已經(jīng)結(jié)束了。
焦慮的作文 39
中考錄取剛剛結(jié)束，部分心理咨詢中心的老師就接到考生父母打來(lái)的電話，說(shuō)孩子出現(xiàn)了“考后焦慮”癥狀。筆者認(rèn)為，考生考后的心理調(diào)節(jié)不可忽視，暑期就是一個(gè)最好的心理緩沖期。
中考結(jié)束后，有的孩子坐立不安、食不下咽，整天擔(dān)憂進(jìn)入新高中會(huì)不習(xí)慣，或者為沒有考入理想高中而沮喪。事實(shí)上，新高一學(xué)生僅是15歲左右的孩子，心理還不成熟，一旦出現(xiàn)困擾，父母有責(zé)任適時(shí)地引導(dǎo)孩子消除焦慮情緒。如趁假期帶孩子去旅游增長(zhǎng)見聞，幫他們選擇一些有益的音樂(lè)或書籍，讓他們參與平時(shí)感興趣的活動(dòng)等。如果焦慮程度嚴(yán)重，還要及時(shí)帶孩子前往專業(yè)心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
暑假里，家長(zhǎng)要給孩子一個(gè)寬松的環(huán)境。從上小學(xué)開始，每個(gè)暑假孩子都有很多家庭作業(yè)和課外輔導(dǎo)。中考后的暑假可以說(shuō)是第一個(gè)“無(wú)作業(yè)”的假期。家長(zhǎng)要趁此機(jī)會(huì)讓孩子休息一下，不要把孩子送去上輔導(dǎo)班或?qū)W才藝。不過(guò)，讓孩子過(guò)一個(gè)輕松的假期并不代表整天無(wú)所事事、吃喝玩樂(lè)，而是安排一個(gè)充實(shí)的暑假，好好享受、體驗(yàn)生活，讓孩子盡快從對(duì)未來(lái)生活的焦慮中擺脫出來(lái)。
對(duì)那些自認(rèn)為考得不好、沒有進(jìn)入理想學(xué)校的`考生，父母要關(guān)注他們的情緒，適當(dāng)加以引導(dǎo)，不要加壓，更不要對(duì)孩子進(jìn)行言語(yǔ)攻擊，以免加重他們的心理負(fù)擔(dān)。父母要讓孩子知道，中考只是學(xué)習(xí)生涯中一次比較重要的考試，只要今后刻苦學(xué)習(xí)，在普通高中也能活出自己的風(fēng)采。對(duì)于那些對(duì)未來(lái)比較迷茫的孩子，要多給他們講述高中生活的趣事，緩解他們的緊張情緒。
暑期過(guò)后將迎來(lái)新學(xué)年，孩子們要調(diào)整好心態(tài)，再次揚(yáng)帆起航，在新的學(xué)校闖出自己的一片新天地。
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