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體育生的規(guī)劃書9篇
體育生的規(guī)劃書1
懷著一顆激動澎湃的心來到了這個期待已久的新天地—大學。它是這樣的熟悉，因為我曾經(jīng)無數(shù)次地在夢里踏進了這片讓人神往的土地；但它又是那樣的陌生，當我踏進這個校門，我的心情無比的欣喜，好像自己的未來一片光明，不用再為未來而憂愁，考上了大學就是為自己的未來插上了對健壯有力的翅膀，只要去飛就會飛得高飛得遠，飛到自己想要飛到的目標!但當自己真正的來到了大學，融入到了大學生活，隨著時間的流逝，漸漸地發(fā)現(xiàn)，其實一切并不像自己當初想象的那樣的簡單容易，甚至有些迷茫，開始有些找不到前進的方向。
自從接觸《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程后，內(nèi)心深處有了深深的感悟，漸漸揭開了心里的謎團!身為21世紀當代大學生，我們要睜眼看世界，關注我們的國家，看我們的社會，更要點亮我們自己!我們不能再做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的死學生了，世界在發(fā)展，時代在進步，總之一切都在改變著，而且速度快的驚人，所以為了適應時代的發(fā)展，社會的需要，我們也要變。也只有這樣我們的生命光環(huán)才會發(fā)光，才能實現(xiàn)我們?nèi)松膬r值!那么現(xiàn)在就要對我將來的職業(yè)生涯做出規(guī)劃，以指引我前進的方向，給與我前進的動力!經(jīng)過認真的思考，終于給自己定下了目標：打造自己的健身帝國。
一、個人資料
(省略)
二、自我認知
1、自我認知小結
a、性格：屬于內(nèi)外兼修型,既可以沉默寡言,又可以談天說地滔滔不絕,但是內(nèi)心深處還是偏向于內(nèi)向的，情緒興奮性低,但平穩(wěn)難變,舉止平和,頭腦清醒，踏踏實實。喜歡追求完美。
b、價值觀：真善美，讓自己的身邊充滿和諧的歡笑，讓自身的成功給身邊的人帶去福祉
c、自身能力：擁有較強的與人溝通能力，善于交際，容易搭建和諧的人際關系；身體健康，精力旺盛，可以承擔比較重的任務；吃苦耐勞，情趣樂觀，能以積極的心態(tài)解決生活、學習及事業(yè)中出現(xiàn)的問題，不抱怨生活，能夠在經(jīng)歷中吸取經(jīng)驗和教訓；性情堅韌，百折不撓，有失敗了再從頭再來的勇氣和意志，能夠從長遠規(guī)劃中，看到事情發(fā)展的態(tài)勢，并及時調整自己的策略及計劃；生性善良，同情弱小，對于社會上的弱勢群體愿意盡力的幫助，希望能通過自己的努力改變一些不太完善的現(xiàn)象；具有領導能力，在一個群體中，能深刻了解每個的有缺點，并能廣泛傾聽大家的建議和意見，帶領大家團結合作，完成既定的目標和任務；熱愛自己的祖國，政治立場分明，平時努力了解國家大事及政策走向，并能現(xiàn)實的日常生活與學習緊密相連，緊緊把握住時代的脈搏，能在政策的調制下，安排自己的事業(yè)。
d、興趣愛好：聽音樂,上網(wǎng)流覽新聞,體育運動，特別是在足球方面,從小酷愛足球,為了足球付出了很多很多，從小學到高中多次在足球上獲得榮譽。也多次入選校足球隊。正式因為足球使我選擇了體育這專業(yè)。
在能力方面屬于動作協(xié)調能力型。在訓練足球和其他體育訓練的時候能迅速準確協(xié)調地作出精確的動作和運動反映能力。
2、 360度評估
優(yōu)點/缺點
自我評價：善于交往，樂觀開朗，愛好廣泛/原則性有余而靈活性不足
家人評價：孝敬父母,誠實，懂事/貪玩
老師評價：責任心強,做事有始有終，團結/貪玩,比較有個性
朋友評價：機靈，誠實，給人感覺很親切/不易轉移，性格內(nèi)向
同學評價：誠實，友善，團結,易相處/個性強
其他評價：做事踏實，有較強的責任心/缺乏耐心
三、職業(yè)認知
1、外部環(huán)境分析
a、家庭環(huán)境分析：從小就對體育特別感興趣,父母都比較喜歡體育,所以我選擇了體育專業(yè)。
b、學校環(huán)境分析：學校位于武漢市邊緣的一個市區(qū)，經(jīng)濟相對比較落后,但是交通還是比較便利的。學校是在人民科學家錢學森的關懷下創(chuàng)辦的,學校屬于綠化式的園林學校，體育設施和其他教學條件相對比較先進。給我們提供了良好的學習環(huán)境。
c、社會環(huán)境分析：由于自己身為體育生，學習體育專業(yè)，對國家體育事業(yè)的基本情較為了解。目前，我國尚處于社會主義初級階段，社會整體發(fā)展水平還相對落后。但也正是由于這點，我們的起點較低，所以發(fā)展空間才很大。我國體育事業(yè)也是如此�，F(xiàn)在我國社會經(jīng)濟發(fā)展速度驚人，人民生活水平快速提高，對健身的需求日以旺盛，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會體育的學生就業(yè)就好了。
2、目標職業(yè)分析
a、目標職業(yè)名稱：健身俱樂部教練或者私教
b、崗位說明：健身操教練
c、工作內(nèi)容：負責健身俱樂部每天健身操課程的正常運行,在教好顧客的同時,還要經(jīng)常與顧客溝通，來查漏補缺，以便在今后完善自己的工作。
d、任職資格：具備相關健身的理論知識,拿到任教的相關證書和證件，不斷提高自己的交際能力。
e、就業(yè)和發(fā)展前景：在市場經(jīng)濟體制中，社會體育走向市場，俱樂部就要通過增加盈利來不斷增加投入，增加積累。在社會體育發(fā)達的英國，社會體育產(chǎn)業(yè)在經(jīng)濟中占據(jù)重要位置，僅增值稅1項，1986年體育創(chuàng)造了41、46億英磅的財政收入，超過了汽車制造業(yè)和煙草業(yè)，體育、閑暇、娛樂產(chǎn)業(yè)的雇傭人口已經(jīng)超過了農(nóng)林產(chǎn)業(yè)和電力、能源產(chǎn)業(yè)。在美國，體育產(chǎn)業(yè)已被列為第三產(chǎn)業(yè)中的第2位。與西方發(fā)達國家相比，目前我國社會體育產(chǎn)業(yè)的收益雖微乎其微。隨著社會體育的國際化發(fā)展，我國將不斷引進世界社會體育資源，補充與更新我國社會體育資源，使我國的社會體育走向世界，接受國際上的新內(nèi)容、新方法、新理論，為我國社會體育科學體系的建立奠定基礎。發(fā)展空間很大十幾年后，我國社會體育產(chǎn)業(yè)在第三產(chǎn)業(yè)中的地位將更加突出。
3、職業(yè)認知小結
社會體育專業(yè)還是剛剛起步,根據(jù)我國的國情發(fā)現(xiàn)社會體育專業(yè)還是很有發(fā)展前途的,發(fā)展空間也很大。隨著社會保障體系的健全和完善，以后社會體育類型的生活化主要體現(xiàn)在公益型和社區(qū)、單位福利型持續(xù)發(fā)展；準經(jīng)營型大幅度增長；商業(yè)經(jīng)營型發(fā)展穩(wěn)中有升。
社區(qū)作為一個穩(wěn)定的生活區(qū)域，在人們重視余暇生活的同時，勢必把體育這一生活方式列入到精神文明建設之中。尤其是新興城市的社區(qū)，會更多地出現(xiàn)以社區(qū)為單位，組織居民進行體育活動的形式。在一些經(jīng)濟發(fā)達省份、城市和地區(qū)，政府會以一定的措施來推進公益型社會體育的發(fā)展。 “準經(jīng)營型”是指社會體育的組織、管理和服務雖納入經(jīng)營軌道，但低于商業(yè)性經(jīng)營的收費標準，收入主要用于彌補國家或單位投資不足的管理形式。對于經(jīng)營單位來說，是在不增加或少增加投入的情況下增加產(chǎn)出，提高效益。對消費者來說，是以較低的支出，獲得較好的服務。
當前，城市中的體育場館、擁有一定體育設施的企事業(yè)單位、各類健身俱樂部、體育指導中心多屬準經(jīng)營型。今后十幾年里，與經(jīng)濟發(fā)展和人民生活相適應，準經(jīng)營型將持續(xù)獲得較大的發(fā)展。
80年代末以來，我國以外方獨資或中外合資形式建立起來的體育商業(yè)經(jīng)營型設施迅猛發(fā)展，滿足了部分消費者的需求。但由于強烈的謀利性，在經(jīng)營內(nèi)容、服務費用和經(jīng)營地點的選擇上首先服從于商業(yè)的目的，這就在客觀上限制了更多的人進入這一類型。下世紀初，社會體育的商業(yè)經(jīng)營型雖會借助國民經(jīng)濟的發(fā)展穩(wěn)中有升，但在社會體育中不會占據(jù)主要位置。不過，商業(yè)經(jīng)營型追新求異，堅持高標準，具有一定的廣告效應，對社會體育某些項目的發(fā)展將起到一定的示范和推動作用。鑒于人們對社會體育內(nèi)容的選擇，屆時社會體育的內(nèi)容結構將更加生活化。如網(wǎng)球、游泳、家庭器械健身等，參加這類活動的人數(shù)也慢慢增多，在社會體育中屬于成熟的一族。活躍新潮部分雖然對全民健身沒有普遍意義，但具有很強的示范性和誘導性，可以喚起人們對體育的關心和興趣。所以我對社會體育這個專業(yè)充滿信心。
四、職業(yè)生涯規(guī)劃設計
1、確定職業(yè)目標和路徑
�、俳诼殬I(yè)目標：
a、在近期最主要是好好學習相關理論知識,爭取在大二之前英語過三級,在大二向英語四級發(fā)出挑戰(zhàn)。
b、因為大一相對而言時間比較多,我會積極參加一些社團活動,來鍛煉自己。還有在畢業(yè)之前把駕照考到手。
c、經(jīng)常在網(wǎng)上流覽一些最新的新聞,跟隨時代的步伐前進。不做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的死學生了，
②中期職業(yè)目標：
a、畢業(yè)證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。
b、在大二分專業(yè)后,利用暑假寒假等時間去健身俱樂部學習和體驗健身的氛圍為以后就業(yè)做好充分的準備。
c、在實習階段好好表現(xiàn),把自己的實力表現(xiàn)出來,爭取讓實習單位把我留下來。
d、要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。
�、坶L期職業(yè)目標：
a、融會貫通,,通過不斷實踐來汲取經(jīng)驗,把知識和經(jīng)驗的積累升華為思維模式的進而轉化為工作創(chuàng)新的源泉和動力,通過學習,有效解決在工作組織中存在的問題,真正使思想有明顯的提高,作風有明顯的提高,工作有明顯的推進。
b、在通過不斷學習和實踐中積累的經(jīng)驗,使自己在這個行業(yè)中站穩(wěn),然后在穩(wěn)定中尋求自己創(chuàng)業(yè)的機會,爭取擁有自己的一家健身俱樂部。
�、苈殬I(yè)發(fā)展路徑
在學好理論知識的同時拿到相關職業(yè)證書,然后在實習中不斷學習俱樂部的新理論,為自己將來就業(yè)提供好的條件,在此行業(yè)中站穩(wěn)腳后,最后尋找創(chuàng)業(yè)的機會。最終希望擁有自己的健身俱樂部。
2、備選職業(yè)規(guī)劃
我的計劃不時一層不變的,但是我的計劃是有原則的。
a、循序漸進,持之以恒,不能”三天打魚兩天曬�！�
b、統(tǒng)籌兼顧,科學安排。處理好學習與工作的關系,做到學習與工作有機統(tǒng)一。
c、融會貫通,,通過不斷實踐來汲取經(jīng)驗,把知識和經(jīng)驗的積累升華為思維模式的進而轉化為工作創(chuàng)新的源泉和動力,通過學習,有效解決在工作組織中存在的問題,真正使思想有明顯的提高,作風有明顯的提高,工作有明顯的推進
d、學習于實踐想結合,用學習來提高實踐能力,用實踐來提高學習效率
五、結束語
任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼!實現(xiàn)目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天�！奔热贿x擇了認準了是正確的，就要一直走下去。
在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。
體育生的規(guī)劃書2
我們對進行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃設計，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。以下是我個人體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃設計書。
一、個人資料
姓名：xxx
性別：男
出生年月：19xx年1月
性格：內(nèi)外向 兼之
學歷：大學本科一年級
專業(yè)：社會體育
座右銘：自信是成功的第一秘訣
二、大學畢業(yè)后的十年總體規(guī)劃時間
美好愿望： 希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部
職業(yè)方向： 公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師
三、自我盤點 ：
性格品質：自信心強，肯吃苦;具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重;
個人素質：興趣廣泛;適應性較強;具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達能力較強;具有一定的工作能力：在組織能力、協(xié)調能力、創(chuàng)新能力、預見性和團隊意識等方面均有所表現(xiàn);
氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;
學習能力：領悟性較強;
優(yōu)勢盤點：
從小生活條件堅苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。
劣勢盤點：
因為來自農(nóng)村，沒有經(jīng)濟基礎，決定了我的事業(yè)起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經(jīng)驗，各類榮譽證書太少。
優(yōu)點：
樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>
缺點：
做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。
四、解決自我盤點中的劣勢和缺點
當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的`各種不同并制定出相應計劃以針對改正。
五、 社會環(huán)境分析
1、一般社會環(huán)境: 電子、網(wǎng)絡鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。
2、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會體育的學生就業(yè)就好了。
六、角色建議：
父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。
母親：學習要認真，最好要考研。
老師：聰明、機靈古怪。
同學：有較強的工作能力。
七、職業(yè)生涯規(guī)劃
1、學習生活規(guī)劃
在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規(guī)劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力，
大學一年級：了解大學年活，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。
大學二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識，盡最大的努力考英語4級�？家恍└约旱膶I(yè)有關有用的證書。
大學三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環(huán)境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;盡量多體驗兼職，積累工作經(jīng)驗，
大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。
2、近十年的目標
20xx~xx年：3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
20xx~xx年：貯備資金，積累經(jīng)驗;
20xx年：了解市場行情;
20xx年：籌劃資金，辦理相關的手續(xù)，準備建立公司;
20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂部
3、求職計劃
(1)學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。
(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養(yǎng)。
(3)對于剛畢業(yè)的大學生來說，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經(jīng)驗，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中，要懂得總結經(jīng)驗。
(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。
(5)要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。
八、結束語
任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實現(xiàn)目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。
在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始�，F(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。
體育生的規(guī)劃書3
前言
我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，換個角度理解，就是對我們心中的那個藍圖的描繪。我們對自己的職業(yè)生涯進行規(guī)劃，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。
一、個人資料
姓名：xxx
性別：男
出生年月：
性格：外向
學歷：大學本科一年級
專業(yè)：休閑服務與管理
座右銘：自信是成功的第一秘訣
二、大學畢業(yè)后的十年總體規(guī)劃時間
美好愿望： 希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部
職業(yè)方向： 公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師
三、自我盤點 ：
(1)性格品質：自信心強，肯吃苦;具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重;
(2)個人素質：興趣廣泛;適應性較強;具有一定的交際能力，語言思維性和表達能力較強;具有一定的工作能力：在組織能力、協(xié)調能力、創(chuàng)新能力、預見性和團隊認識等方面均有所表現(xiàn);
(3)氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;
(4)學習能力：領悟性較強;
2、優(yōu)勢盤點：
從小生活水平堅苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。
3、劣勢盤點：
因為來自農(nóng)村，沒有經(jīng)濟基礎，決定了我的事業(yè)起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經(jīng)驗，各類榮譽證書太少。
4、優(yōu)點：
樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>
5、缺點：
做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。
四、解決自我盤點中的劣勢和缺點
當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份主動向上的熱度鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。
五、 社會環(huán)境分析
1、一般社會環(huán)境: 電子、網(wǎng)絡鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。
2、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會體育的學生就業(yè)就好了。
六、角色建議：
父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。
母親：學習要認真，最好要考研。
老師：聰明、機靈古怪。
同學：有較強的工作能力。
七、職業(yè)生涯規(guī)劃
1、學習生活規(guī)劃
在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規(guī)劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力，
大學一年級：了解大學年活，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。
大學二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識，盡最大的努力考英語4級�？家恍└约旱膶I(yè)有關有用的證書。
大學三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環(huán)境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;盡量多體驗兼職，積累工作經(jīng)驗，
大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，主動參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。主動利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。
2、近十年的目標
20xx~XX年：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
20xx~XX年：貯備資金，積累經(jīng)驗;
20xx年：了解市場行情;
20xx年：籌劃資金，辦理相關的手續(xù)，準備建立公司;
20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂部
3、求職計劃
(1)學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。
(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養(yǎng)。
(3)對于剛畢業(yè)的大學生來說，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經(jīng)驗，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中，要懂得總結經(jīng)驗。
(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。
(5)要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。
八、結束語
任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實現(xiàn)目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天�！奔热贿x擇了認準了是正確的，就要一直走下去。
體育生的規(guī)劃書4
一、自我分析
1.個人基本情況
性格特點：性格外向，待人誠懇，交際能力良好做事認真，能吃苦耐勞，有良好的學習能力
2.職業(yè)興趣
做一名機械工程師是我的第一職業(yè)興趣!做一名機械工程師需要具備基本的機械加工工藝知識，比如機床選擇、刀具選擇、切削參數(shù)、走刀路徑;基本的動手能力，而我正是從小就開始鍛煉自己的動手能力，拆裝、修理方法的選擇對我來說基本上從小學就開始學習，并且已經(jīng)有了自己獨特的方法。做這一方面還需要注意經(jīng)驗積累與總結，這樣才能不斷提高自己的能力，我會不斷地虛心向老師傅學習，從而不斷糾正自己的不足。
3.職業(yè)能力及適應性
有創(chuàng)造性，能發(fā)揮個人智慧和支配性。在工作中，有熱情，喜歡在工作自由展開想象，做事傾向于追求完美，但也追求新意;膽大，愛冒險，希望有獨立主見;對過程和目的都有興趣，但對教條的制度并不感興趣，喜歡隨機應變，往往根據(jù)環(huán)境變化而變化個人的策略，具有強烈的內(nèi)心感受性和言語表達能力;喜歡出入公共社交場所，喜歡說服和勸導他人的活動。 4.職業(yè)人格 高度的責任心、團結協(xié)作、勇于創(chuàng)新、認真細致、勤奮好學、堅毅自信、嚴于律己
5.職業(yè)價值觀
崇尚獨立，注重關系期望在工作中能夠獨立工作、獨立決策，而且能夠表現(xiàn)出自己的創(chuàng)新，發(fā)揮自己的責任感、自主性。而且能夠以自我監(jiān)督的形式使自己的工作按照自己的計劃順利進行。
6.勝任能力
心理素質較好，能夠在困難中及時找出自己身上出現(xiàn)的問題，并且努力尋求解決問題的方法，相信方法總比困難多!
二、 職業(yè)生涯條件分析
1.家庭環(huán)境分析
爸爸、媽媽、哥哥和我組成了這四口之家，爺爺和奶奶不和我們一起住。父親是一名木匠，月收入一千左右;母親是一個超市的小員工，月收入幾百。家里經(jīng)濟狀況不佳，父母一直給我以關愛和生活上的支持與鼓勵!爸媽對我的期望就是將來能夠像大鵬鳥一樣展翅飛翔!
2.學校環(huán)境分析
我現(xiàn)在就讀的武漢工業(yè)職業(yè)技術學院是經(jīng)湖北省人民政府批準成立、國家教育部備案的全日制普通高等學校。學院現(xiàn)設有建筑工程系、機械工程系、經(jīng)濟與管理系、電子與電氣工程系、航空服務與藝術系、國際學院、繼續(xù)教育學院、公共課部等8個系(部、院)，開設有建筑工程技術等34個專業(yè)。學院現(xiàn)有教職員工675人，專任教師353人，在校生8800余人;學院教學設施完備，教學儀器設備總值3800余萬元，館藏圖書27萬余冊，校內(nèi)實驗實訓室50個，校外實訓基地43個。學院按照“質量立院、特色興院、人才強院”的發(fā)展戰(zhàn)略，依托行業(yè)優(yōu)勢，堅持以市場為導向，以能力為本位，以產(chǎn)學結合為途徑，培養(yǎng)具有良好素質的技能型人才。
3.社會環(huán)境分析
中國現(xiàn)在正處于近兩百年以來最好的歷史時期。雖然社會上還有許多的體制存在弊端，還有許多沒有解決的矛盾，但是政治上比較穩(wěn)定，法制化進程已經(jīng)開始，市場經(jīng)濟已經(jīng)初步形成并步入正軌。二十一世紀的中華大地充滿各種人才發(fā)展的機遇。我們這個專業(yè)的就業(yè)還比較好，工資好找，只是前期工資不高，但是這個是需要累計經(jīng)驗的，越老工資越高!
4.職業(yè)環(huán)境分析
(1)行業(yè)分析
為了振興我國裝備制造業(yè)，加快縮短與國際先進國家的差距，20xx年國務院審議并原則通過了裝備制造業(yè)調整振興規(guī)劃，機械行業(yè)存在廣闊的發(fā)展空間。機械行業(yè)與固定資產(chǎn)投資密切相關，因國家固定資產(chǎn)投資結構的調整、機械各子行業(yè)發(fā)展程度的不同，相對而言，發(fā)動機設備、航天航空設備及機床設備處于成長期，而船舶、工程機械及港口設備則已接近成熟期。行業(yè)面臨并購整合與重新洗牌。我國機械行業(yè)跟國際上已相當成熟的同行業(yè)相比，行業(yè)集中度仍較低，沒有明顯的行業(yè)龍頭。隨著國家產(chǎn)業(yè)政策的調整，機械企業(yè)的重組勢在必行，而且應以組建大型企業(yè)集團為目的。產(chǎn)品創(chuàng)新設計。在機械產(chǎn)品中融入信息技術和其他高新技術，提高產(chǎn)品質量、技術含量和附加值。我國機械工業(yè)產(chǎn)品整體上技術含量水平偏低，與發(fā)達國家相比存在著5-20年左右的差距。必須廣泛全面地應用信息技術，加快產(chǎn)品更新?lián)Q代，提高產(chǎn)品技術含量，縮短與國際先進水平的差距，在機械產(chǎn)品中融入傳感器、單片機、微處理器、PLC、NC、數(shù)字通信接口以及激光等現(xiàn)代信息技術和高新技術，提高產(chǎn)品的機電一體化、數(shù)字化、智能化和網(wǎng)絡化的程度，使產(chǎn)品的技術含量、知識含量、附加值得以提高，以滿足現(xiàn)代社會各行各業(yè)用戶對于機械產(chǎn)品和機械裝備的需求。
(2)職業(yè)分析
我在學校所學的專業(yè)是機械設制造及其自動化，是一個近年來還比較熱門的專業(yè)。畢業(yè)后就業(yè)方向大概分析有下面這幾類：
A、制圖員，一般也從事一些設計工作，主要是跟著師傅，要天天改圖，輸圖.需要具有學好pro/e和CAD等一些制圖軟件，工作不是很累，但需要有一定的經(jīng)驗。
B、設計員，當然也要畫圖，可以學到很多設計知識，有前途，但這個工作得有相當強的技能知識和工作經(jīng)驗;
C、機械維修，現(xiàn)場工作，可以學到不少東西，靠自己的技術干些實實在在的工作。
D、�？萍夹５睦蠋煟鐾�，但需求量少，工作比較難找;
E、機械銷售代表，需要了解產(chǎn)品知識 ，要口才了得，會處事.
F、一線機械加工人員，如果你技術夠好，且操作數(shù)控機床類，相當不錯;
三、計劃實施方案
(一)在校期間規(guī)劃(20xx~2014年)
現(xiàn)已是大一下學期，很快就面臨就業(yè)了，從今以后要利用好大學的學習時間，樹立個人的職業(yè)目標，以勤奮的態(tài)度完成學業(yè)，爭取通過計算機等級考試和CAD高級資格考證，英語能力繼續(xù)加強，以自身所具備的優(yōu)勢，扎實的專業(yè)基礎在本地公司謀職做一名專業(yè)的技術人員。
一> 思想道德方面:樹立正確的人生觀，價值觀，奮斗觀，堅持正確的人生價值取向.
二> 科學技術方面:認真學習專業(yè)技能，同時，充分利用校內(nèi)圖書館，書城與網(wǎng)絡信息，開拓視野，擴展知識范圍，嘗試專業(yè)設計方面的實踐.
三> 文體與身心發(fā)展方面:積極參加校內(nèi)外文體活動，社團的演講賽，借此充分鍛煉膽量，展示個人能力.
四> 學業(yè)方面:提高自身素質，保證學習質量，學習時應注意，聽課，復習與綜合分析對比，知識累積不僅要博，更應做到專.本學期的任務或許會增加壓力，因此，要找準自己的定位，調整好心態(tài)，打好基礎知識，為更深層次的學習做好準備.
(二)具體實施
1.大學一年級：探索期
[階段目標]職業(yè)生涯認知和規(guī)劃。
[實施方案]現(xiàn)階段我已經(jīng)適應了由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求;目前的首要任務是要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學專業(yè)對口的職業(yè)，進行初步的職業(yè)生涯設計;熟悉環(huán)境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認識方面多向高年級學長學姐尤其是大四的畢業(yè)生們詢問就業(yè)情況;積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧;在學習方面，要鞏固扎實專業(yè)基礎知識，加強英語、計算機能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應具備的最基本技能，多利用學生手冊，為將來的就業(yè)選擇打下良好的基礎。
2.大學二年級：定向期
[階段目標]初步確定畢業(yè)方向以及相應能力與素質的培養(yǎng)。
[實施方案]認識自己的需要和興趣，確定自己的價值觀、動機和抱負�？紤]未來的畢業(yè)方向(深造或就業(yè)等)，了解相關的活動，并以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，培養(yǎng)和鍛煉自己的領導組織能力、團隊協(xié)作精神，同時檢驗自己的知識技能;開始嘗試兼職、社會實踐活動，鍛煉堅持性，最好能在課余時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，并從不斷的總結分析中得到職業(yè)的經(jīng)驗;增加英語口語和計算機應用的能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識以充實自己。
3.大學三年級：準備期
[階段目標]掌握求職技能，為擇業(yè)做好準備
[實施方案]加強專業(yè)知識學習的同時，考取與目標職業(yè)有關的職業(yè)資格證書或相應地通過職業(yè)技能鑒定。因為臨近畢業(yè)，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業(yè)有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，如果有機會要積極嘗試;加入校友網(wǎng)絡，向已經(jīng)畢業(yè)的校友了解往年求職情況;如果根據(jù)實際情況決定是否考研，要做好復習準備。
4.大學四年級：沖刺就業(yè)。
[階段目標]成功就業(yè)
[實施方案]這個階段我的畢業(yè)方向應該已經(jīng)確定，目標應該鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。這時，應該先對前三年的準備做一個總結;首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確，前三年的準備是否已充實;然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備;最后，進行預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業(yè)指導中心提供的用人公司資料信息，強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做好較為充分的準備的情況下進行施展演練。鍛煉大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。
(三)大學畢業(yè)的五年
1)找到一份穩(wěn)定且有一定經(jīng)濟收入的工作。
2)在工作中不斷學習，掌握技能，改善家庭經(jīng)濟狀況。
長期目標
1)結合自己所學知識和實際操作經(jīng)驗，不斷摸索創(chuàng)新，同時堅持鍛煉身體。
2)工作認真負責，工作受到領導和員工的肯定。
3)在實際工作中不斷總結，形成自己獨特的工作特點。
4)成為公司基層的管理人員，不斷學習新的知識，認識新的事物。
5)成為公司的技術骨干。
體育生的規(guī)劃書5
一、個人資料
姓名：xxx
性別：男
出生年月：20xx年xx月xx日
性格：內(nèi)外向兼之
學歷：大學本科一年級
專業(yè)：社會體育
座右銘：沒有最好，只有更好。
二、角色建議：
父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。
母親：學習要認真，最好要考研。
老師：工作負責任，比較有主見。
同學：有較強的工作能力。
三、自我盤點 ：
（1）性格品質：自信心強，肯吃苦；具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重；
（2）個人素質：興趣廣泛；適應性較強；具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達能力較強，具有一定的工作能力：在組織能力、協(xié)調能力、創(chuàng)新能力、預見性和團隊意識等方面均有所表現(xiàn)；
�。�3）氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；
�。�4）學習能力：領悟性較強；
A、 自我優(yōu)勢優(yōu)點盤點 ：
�。�1）具有冒險精神，積極主動勤奮向上，只要我認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做我認為毫無意義的事情
（2）務實、實事求是，有目標有想法，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮喜歡單獨思考、收集和考察豐富的外在信息不喜歡邏輯的思考和理論的應用，對細節(jié)很強的記憶力
�。�3）與人交往時較為敏感，比較謙遜、有同情心，對朋友忠實友好，有奉獻精神，充滿一腔熱血喜歡關心他人并提供實際的幫助
�。�4）做事有很強的原則性，學習生活比較有條理，愿意承擔責任，依據(jù)明晰的評估和收集的信息來做決定，充分發(fā)揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力
B、自我劣勢缺點盤點：
�。�1）信心不足，不敢去嘗試一些新事物；
�。�2）對失敗和沒有把握的事感到緊張和壓力；
（3）對于別人對自己的異議不服輸；
�。�4）做事情有時拖拖拉拉
四、解決自我盤點中的劣勢和缺點
當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優(yōu)點，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。
五、大學畢業(yè)后的十年
美好愿望： 希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部
職業(yè)方向： 公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師
六、 社會環(huán)境分析
1、一般社會環(huán)境： 電子、網(wǎng)絡鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。
2、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。
社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著2015奧運會之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會體育的學生就業(yè)就好了。
七、職業(yè)生涯規(guī)劃
1、學習生活規(guī)劃
在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規(guī)劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力，
大學一年級：了解大學年活，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。
大學二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識，盡最大的努力考英語4級。考一些跟自己的專業(yè)有關有用的證書。
大學三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環(huán)境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性；盡量多體驗兼職，積累工作經(jīng)驗，
大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備。
積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。
八．未來打算
美好愿望： 希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部
職業(yè)方向： 公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師
九．求職計劃
（1）學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。
（2）公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養(yǎng)。
�。�3）對于剛畢業(yè)的大學生來說，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經(jīng)驗，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中，要懂得總結經(jīng)驗。
�。�4）一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。
�。�5）要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。
十、結束語
任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。
成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現(xiàn)目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天�！奔热贿x擇了認準了是正確的，就要一直走下去。
在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始�，F(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。
體育生的規(guī)劃書6
一、要懂得自我分析
本人一直從事體育教學工作，教了一年數(shù)學，在這9年里我也參加了不少省市的足球裁判工作，同時獲得了國家一級足球裁判資格，使自己很多方面得到了鍛煉。自我感覺對體育教學比較了解，個人簡歷，已積累了一定的教學經(jīng)驗，可教學理論水平欠缺，雖然平時也閱讀一些教育雜志，但還不能很好地利用理論知識來指導自己的教學實踐。加之平時懶于動筆，不能及時地反思、總結、整理自己的教育教學心得，故在工作中即使絞盡腦汁也未能有大的突破。
在教育教學新理念的學習中，我還不夠主動，雖然能按時參加學校組織的各種培訓并寫好筆記，但那仍只是一種“驢推磨轉”的被動學習方式。也正因此，我的課改新理念好似懂了不少，但卻依然是“星星點點”，不成體系。
這次市里的體育教師基本功大賽讓我知道自己的能力還是有的而且成績都在很多名校的體育老師前面，只要認真去做咱還是可以成功的。
二、對職業(yè)發(fā)展規(guī)劃要有規(guī)劃
置身于課改前沿陣地，我結合個人實際，經(jīng)過全面的深入的思考，，決定近三年在以下幾個方面努力發(fā)展。
(一) 積極投身于教育改革中，力爭做出點讓自己滿意的成績來。
眼下，教育改革已經(jīng)有一段時間了，我個人感覺對新課程的理解也有一些收獲了，可是，在自己的教學中始終不能把新課改的理念完全靈活的加入進去，使其融合到我的教學過程中，我想：在今后一段使其里面，我要積極向有先進理念的教師學習，以及在這方面做的比較好的教師學習，聽聽他們的課，走進他們的課堂，看看他們是如何把新課改的理念融入課堂的，多與他們進行思想方面的探討，提高自己對新課程的認識。力爭能在近一段時間內(nèi)，做出另人滿意的成績。改變觀念，切實投身于新課程改革的浪潮中，真真正正提高教育教學質量。
(二) 堅持參加中小學繼續(xù)教育學習。
新課程的實施，迫切要求廣大教師加強學習、進修，盡快提高專業(yè)化水平。優(yōu)秀的中小學教師既需要有扎實的學術根底，廣闊的學術視野，不斷更新知識、追逐學術前沿的意識，又需要把握教育的真諦，了解青少年發(fā)展的規(guī)律，掌握現(xiàn)代教育信息技術，具備熱愛學生、關心學生、對學生認真負責的品質。要想與時俱進，與新課程共同成長，就得堅持參加中小學教師繼續(xù)教育學習，以主人翁的心態(tài)投入到課程改革的浪潮中。
(三) 學習信息技術，動手制作較復雜的課件。
電腦現(xiàn)已被運用到各行各業(yè)中，電腦的運用大大提高了效率，推進了社會的發(fā)展。新世紀教育工作者應具備最先進的教育理念及駕驅課堂的能力，向40分鐘要質量。因而，能夠制作一些分散教材難點、突出重點的生動課件，無疑能夠起到事半功倍的效果。因而，學習信息技術，制作較難的課件是我的又一個發(fā)展規(guī)劃。
(四) 積極參加學校以及上級部門組織的教學研究活動，積極撰寫論文。
作為一線教師，更應該時時鍛煉自己，讓自己盡快地成為高素質高水平的“人師”。積極參加學校以及上級部門組織的教學研究活動，積極的撰寫論文，能在市區(qū)的教學比賽中展示自己的能力和優(yōu)秀的教師領導交流學習是我的又一個規(guī)劃。
(五) 做好讀書筆記、寫好教學反思，努力使自己業(yè)務水平再上新臺階。
知識在于積累，“厚積而薄發(fā)”是人民教師應具備的文化素養(yǎng)，做好讀書筆記就能使知識不斷積累，思想與時俱進。
反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪里做的不對。這樣會使我們保持一種積極探究的心態(tài)，也會讓自己深入觀察研究自己的教學，對自己和他人的行為與觀念會有更深層的認識。另外，反思是充分挖掘自己專業(yè)發(fā)展資源的主要方式，因而經(jīng)常做好讀書筆記、寫教學反思可以使自己業(yè)務水平再上新臺階。
目前，學校領導為了提高教師的綜合素質，為我們提供了許多學習和培訓的機會。這也正是我學習、反思與提高的機會。
(六) 強身健體，提高自己的身體素質水平至少要保持現(xiàn)在的狀態(tài)，只有健康的體魄才能更好的工作，作為體育教師更應該做到這一點。規(guī)劃出自口，落實靠行動。在落實規(guī)劃的過程中，必須要有矢志不渝的目標和堅忍不拔的毅力，讓自己教過的學生因為自己而覺得精彩和健康。
體育生的規(guī)劃書7
一、 自我認識
我的興趣愛好是運動、唱歌、交朋友、學習，看書，上網(wǎng)，性格開朗活潑，我的優(yōu)點是組織能力較強，有較強的領導能力和臨時應變能力，我能夠很好的將同學們的學習氣氛帶動起來. 同時，我的再學習和適應能力強，我做事敢于創(chuàng)新，勤于思考，做事認真。 我的缺點就是辦事不沉穩(wěn)，有點急躁，過于執(zhí)著和頑固。盡管這樣，我在班級活動中都是處于比較活躍的狀態(tài)，經(jīng)常代表班級參加學院已經(jīng)學校的各種比賽和文體活動。我最信仰的生活教訓就是少說多做，以萬變應不變。
我的體育類專業(yè)是羽毛球，本人很熱愛這項運動，憑借良好的身體素質和自己的努力較好的掌握了各種技戰(zhàn)術動作要領。同時，利用業(yè)余時間廣泛閱覽其他人文、歷史、管理類書籍擴寬自己的知識面，豐富自己的內(nèi)涵，為畢業(yè)后成為一名體育教師做準備。相信經(jīng)過我的不懈努力，我一定會實現(xiàn)我的人生理想。
預測明天的我：
學校給了我機會，然而機遇總是垂青于有準備的人，我更愿意努力去奮斗，在我的職業(yè)生涯之路上，我會更加努力，用自己的雙手打造一個屬于我自己的美好未來，在不久的將來我一定會成為一個非常優(yōu)秀的體育教師。
二、 社會環(huán)境和職業(yè)分析
隨著時代的發(fā)展，素質教育不斷深入。但是學校應試教育現(xiàn)象仍然存在，這就決定了要讓學生把更多的時間用在學習上。有的學校為了提高教學成績，不得不縮短學生的課外活動時間，甚至取消。這樣學生在校期間的體育活動時間就無法得到保障。但是，國家近幾年來積極號召和倡導的一項全民健身運動“陽光體育”使很多學校都意識到體育運動的重要性，但是體育專職教師匱乏又嚴重制約著學校體育活動的開展，這就給我們這些體育類專業(yè)學生畢業(yè)之后選擇成為教師創(chuàng)造了良好的社會環(huán)境，同時站在同一個起點出發(fā)，我們有更加廣闊的空間去發(fā)揮我們的能力，實現(xiàn)我們的價值。
在科技強國，人才強國的今天，教師的社會地位和薪資待遇都有了很多的提高，而作為體育類的專職教師有更多的機會去展現(xiàn)自己的能力從而獲得更加廣闊的空間去發(fā)揮自己的聰明才智，創(chuàng)造自己的輝煌，實現(xiàn)人生價值。
有了目標就要為之不斷努力，所以我制定了我的職業(yè)生涯規(guī)劃，從大到小，最終實現(xiàn)我的人生理想。
三、我的職業(yè)規(guī)劃：
1、短期規(guī)劃
大學四年努力學習自己的專業(yè)技能，通過國家級羽毛球運動員等級考試。同時根據(jù)自己的興趣愛好學習其他的一些體育項目，發(fā)揮自己的優(yōu)點，不斷克服自身的缺點，通過爭取得到更多的社會實踐機會，多參加實踐活動，增強實踐能力。同時培養(yǎng)自己的綜合素質，考取英語等級證書、普通話等級證書 以及教師資格證，為畢業(yè)后競聘教師做好充分準備。
2、長期規(guī)劃
在實習以及工作期間努力完善自己專業(yè)技能上的缺陷以及作為一名教師從業(yè)者不足的地方。通過參加一些競技類比賽并爭取獲得好的成績?yōu)樽约汉蛯W校帶來榮譽，擴大自己的影響力從而使更多的學生能夠真正的熱愛運動。在有余力的情況下，去指導有天分并且熱好羽毛球運動的青少年訓練，爭取他們以后能夠在職業(yè)賽場上賽出自己的一片天地。
四、 改善自身的措施
1、在校期間，不斷努力學習，補充自己所需的知識和技能，獲取相關職業(yè)證書，同時，在工作期間充分利用學習培訓機會爭取更多積累經(jīng)驗，提高自己含金量，不斷給自己充電，讓自己適應新事物和環(huán)境。同時還要不斷實踐，不斷與別人交流，提高自己的各方面能力。
2、 平時養(yǎng)成良好的生活、學習習慣，掌握為人處事的道理，少說多做，以不變應萬變，鍛煉自身的演講能力、注意力，以及做事情的關注度，加強自身修養(yǎng)，提高自身素質，提高自己的交際能力，擴大交際圈，重視每個人的交流。
3、在校期間 ，多和老師、同學、朋友交流，多討論一些有意義的話題，提高自己的傾聽能力和表達能力，工作后，多和同事、領導交談，獲得別人的肯定，同時不能忽略與任何人的交流，不能錯失任何提高關系的機會。
通過我不斷的努力，我一定會實現(xiàn)我的職業(yè)理想，成為一名優(yōu)秀的人民教師。
體育生的規(guī)劃書8
目標對一個人來說是至關重要的。在21世紀的今天，職業(yè)生涯的規(guī)劃已成為每個人用以獲取競爭優(yōu)勢的重要手段。我們的未來屬于自己，也屬于這個社會，要想在迅速發(fā)展，劇烈遷變的社會中適應社會需要，完成社會賦予你的任務并實現(xiàn)自我完善，就必須對自己的職業(yè)生涯有一個理性，系統(tǒng)的規(guī)劃。每當我們向前看的時候，下一步往哪走是對人生對職業(yè)的設想，而這一點才是最重要的。人生只有單程票，我們無法選擇回頭，無法駐足，只有不停地向前。因此，我試著從自己的興趣、特長、性格、學識、技能、思維方式等方面審視自己，從而獲得一個較全面客觀的自我分析，接下來是基于自我認知和職業(yè)知識基礎上的職業(yè)選擇和社會就業(yè)環(huán)境的分析，最后是職業(yè)生涯的決策和實施計劃。
一.自我分析:
職業(yè)價值觀：在心理學家馬丁.凱茨的10種職業(yè)價值觀中我較為看重：1.幫助別人，即愿意把幫助他人作為職業(yè)的重要部分，幫助他人改善健康和生活。2.我還重視興趣在職業(yè)生涯中的意義。興趣在工作中起到的作用是潛在的同時也是巨大的。它可以使人在困難疲勞和遭遇挫折時及早地恢復昂揚的精神狀態(tài)和良好的工作情緒。3.我還注意到了工作價值的獨立性，但同時我認為醫(yī)生必須要有崇高的敬業(yè)精神，不僅要有精湛的醫(yī)學技術和追求卓越的精神，還要有對病人負責的高度責任感和誠實、正直、嚴謹?shù)目茖W態(tài)度。獨立性是協(xié)調于團隊工作的，最終目的是更好地救助病人。
生活興趣：我興趣較廣泛，喜歡閱讀并對重大事件和他人的人生經(jīng)歷進行思考，然定后表達自己的想法。喜歡技巧性的體育活動如毽球，輪滑。富有探究精神對新事物充滿好奇心。喜歡與他人交流溝通，在需要時盡力幫助他人，為他人解決困難。
職業(yè)興趣：根據(jù)RIASEC人格類型學說，我屬于研究型和藝術型的人.我善于分析，有一定懷疑精神希望了解和獲得知識與知識的發(fā)展過程，解決問題或從問題中發(fā)現(xiàn)新知識。我在文字和思想上有一些不同尋常的想法，兼有一定的繪畫技能。同時，我還有同情心和對人道精神的尊重，關注于他人的福利和大眾的利益。
以下是根據(jù)教育部考試中心職業(yè)指導測試得出的自我分析結果:從興趣特點來看，我是下述類型的人比較相這一類型的人細致、縝密、熱情、敏感，不滿足于對表面現(xiàn)象的認識，熱衷于理性的思考方式，通過嚴密的邏輯推理來分析和認識事物的本質特征和規(guī)律，富于批判性，不會盲目崇拜權威，喜歡挑戰(zhàn)有一定難度的問題。他們對自然界中的事物比較感興趣，期望通過自己的親身實踐更多地了解各種動植物的生活習性和生長發(fā)育規(guī)律，戶外活動對他們也具有很大的吸引力；他們對藝術作品也有一定的興趣，有較高的審美情趣，情感細膩，習慣于通過色彩、圖形和文字表達自己豐富的內(nèi)心體驗，不喜歡常規(guī)性的任務，希望自己與眾不同。平時喜歡讀書學習、研究問題，對野外生態(tài)考察、生物實驗、飼養(yǎng)小動物、制作動植物標本等活動也比較感興趣，藝術設計、攝影、繪畫等活動也能吸引他們的注意力。并且在主觀上有幫助他人接觸他人痛苦的職業(yè)價值觀。
從我的測驗中還可以看出，我在藝術類、研究類、自然類的職業(yè)活對自己非常有信心，這是我將來從事藝術類、研究類、自然類或相關社會類職業(yè)的有利條件。
二.職業(yè)與就業(yè)環(huán)境的分析:
（一）家庭環(huán)境分析:我出生于普通干部家庭，從小受到父母的教導，要努力學習，增強自己的綜合素質，做一個對社會有用的人，報效自己的國家。受到家中親屬和接觸到的社會事件以及歷史文藝作品的的影響，我很早就有了當一名醫(yī)學工作者的想法。因此家庭環(huán)境有利于我的做一名醫(yī)務工作者職業(yè)生涯規(guī)劃。
�。ǘ⿲W校環(huán)境分析：我就讀的南方醫(yī)科大學誕生1951年10月，在黑龍江齊齊哈爾。在偉大的抗美援朝戰(zhàn)火洗禮中，學校開始了艱苦卓絕的創(chuàng)業(yè)歷程。1958年學校從軍隊移交黑龍江省，由第十一軍醫(yī)學校更名為齊齊哈爾醫(yī)學院，由中等專科學校升格為普通本科高校，實現(xiàn)首次跨越。
1962年2月，學校重歸軍隊建制。1969年學校奉命輾轉數(shù)千里遷至長沙，1970年遵照周恩來總理辦公室發(fā)出的命令，再次南遷到廣州石牌，1979年在葉劍英元帥關懷和過問下，搬遷到廣州東北郊的麒麟崗。1975年，中央軍委決定，學校由解放軍軍醫(yī)學院更名為第一軍醫(yī)大學，1979年4月學校進入全國重點高校行列，學校規(guī)格又一次提升，實現(xiàn)第二次跨越。
黨的十一屆三中全會以來，沐浴著改革開放的春風，學校教職工解放思想、敢為人先，在辦學模式、涉外醫(yī)療、校辦產(chǎn)業(yè)、后勤保障社會化等方面大刀闊斧進行改革。積極探索形成以學校全局工作為整體，以教學科研醫(yī)療為基本職能環(huán)，以科技開發(fā)、生產(chǎn)經(jīng)營和社會服務為生產(chǎn)職能環(huán)的“一體兩環(huán)”新型辦學模式。創(chuàng)新于改革開放之初、實質內(nèi)容為“產(chǎn)學研結合”的這個辦學模式，榮獲國家優(yōu)秀教學成果一等獎，當時的國家教委在學校召開現(xiàn)場會向全國高校推廣，引起轟動，至今仍不失其先進性。創(chuàng)建的三九制藥廠（三九集團前身）、南方李錦記集團、康臣制藥，后來都成為享譽國內(nèi)外的明星企業(yè)。內(nèi)涵建設也明顯提升，國家重點學科、國家科技進步獎、國家重大科研課題、高層次人才引進等取得重大突破，建成我軍在華南戰(zhàn)區(qū)、熱帶地區(qū)醫(yī)學人才培養(yǎng)與儲備、醫(yī)學研究與運用、醫(yī)療救治、醫(yī)學情報等若干個中心，為我軍醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)作出了卓越貢獻，實現(xiàn)第三次跨越。
20xx年8月，學校整體移交廣東省，開啟了改革發(fā)展的新篇章。這七年，是學校建立以來建設發(fā)展最快、進步變化最大的時期。七年邁出三大步。一是順利移交。最鮮明的特點是，國務院、中央軍委一聲令下，2200多名專家教授和官兵集體轉業(yè)，隨學校移交廣東省。重大轉折面前隊伍不散、思想不亂、工作不斷、標準不降，確保了高度穩(wěn)定和工作連續(xù)性。二是快速擴容。最突出的標志是，擴招、擴地、擴建，目前在校生總數(shù)、學校占地總面積、教學科研醫(yī)療用房總面積，分別是移交前的2.1倍、2.47倍、1.92倍。三是內(nèi)涵提升。最顯著的成果是，科研課題數(shù)量及經(jīng)費總額、發(fā)表SCI論文總數(shù)分別是移交前的1.35倍、2.16倍、3倍。實現(xiàn)了中青年院士、國家重點一級學科、國家科學技術發(fā)明二等獎、國家重大科技專項、教育部創(chuàng)新團隊、國家Ⅰ類新藥、廣東省科學技術突出貢獻獎、省211工程建設項目等零的突破。與此同時，還完成了“國內(nèi)一流國際上有影響的多科性醫(yī)科大學”的階段性發(fā)展目標定位，“研究教學型大學”的辦學類型定位，“以本科教育為主，大力發(fā)展研究生和留學生教育，積極拓展繼續(xù)教育”的辦學層次定位，“以醫(yī)為主，醫(yī)、理、工、文、管、法、經(jīng)多學科協(xié)調發(fā)展”的學科專業(yè)定位，“培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展，基礎厚、口徑寬、專業(yè)精，具有社會責任感、創(chuàng)新精神和實踐能力的優(yōu)秀人才”的人才培養(yǎng)目標定位，“立足廣東、面向全國，為國家和區(qū)域經(jīng)濟社會發(fā)展提供人才保證和智力支持”的服務面向定位等基本建設工作。破解“建設什么樣的學校、怎樣建設學�！焙汀芭囵B(yǎng)什么樣的人才、怎樣培養(yǎng)人才”，有了新思路和新舉措，實現(xiàn)第四次跨越。因此我所處的學校環(huán)境為我提供了良好的職業(yè)知識學習和發(fā)展的平臺，可以使我較為有效地實現(xiàn)我的生涯規(guī)劃。
�。ㄈ┞殬I(yè)環(huán)境分析：臨床醫(yī)學是一門動手能力和理論應用的學科，目前社會對臨床類專業(yè)畢業(yè)生有以下職業(yè)要求：
1.具備扎實的學科基礎和專業(yè)知識
�。�1）掌握醫(yī)學基礎理論知識：如生物、化學、生化、醫(yī)用物理、解剖、生理、組胚、病理、病生理、微生物等知識。（2）掌握臨床醫(yī)學理論知識：如內(nèi)科學、外科學、婦產(chǎn)科學、兒科學、眼科學、耳鼻咽喉科學、口腔科學、皮膚科學、神經(jīng)病學、精神病學、傳染病學等，以及診斷學、醫(yī)學影像學、核醫(yī)學等。
2.具備醫(yī)學相關理論和人文社會知識
需掌握醫(yī)學倫理學、循證醫(yī)學、全科醫(yī)學、康復醫(yī)學、預防醫(yī)學、流行病學、醫(yī)學統(tǒng)計學、醫(yī)學信息檢索，以及哲學、心理學、美學、經(jīng)濟學、社會醫(yī)學、衛(wèi)生法學、管理學等方面的知識。
3.具備基本的臨床實踐能力
醫(yī)學是一門精于實踐的學科，因而實踐技能對于臨床醫(yī)師至關重要�；镜呐R床實踐能力應包括病歷書寫和分析、體格檢查和一般基本操作技術、輔助檢查結果分析、臨床判斷和診斷能力等，這是醫(yī)師資格考試的重要內(nèi)容，也是對臨床醫(yī)師最基本、最重要的要求。作為一名執(zhí)業(yè)醫(yī)師，應能夠獨立解決本專業(yè)一般病癥的診斷與治療問題，對常見病的診斷、治療、預防等方面有一定的臨床經(jīng)驗，能夠獨立完成相應的病房、門診、急診等工作，并能在上級醫(yī)師的指導下正確地救治本專業(yè)的危重、急癥病人。
4.具有一定的科研、創(chuàng)新能力
醫(yī)生是需要終生學習的職業(yè)，現(xiàn)代醫(yī)學取得突飛猛進地發(fā)展，新理論、新技術、新療法不斷涌現(xiàn)，臨床醫(yī)師應掌握文獻檢索、資料調查的基本方法；具備較強的電腦知識、外語能力，能夠閱讀專業(yè)期刊，了解所要從事的專業(yè)的國內(nèi)外現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢；具備主動學習、求知創(chuàng)新的意識，科學研究的思維方式，掌握醫(yī)學科學研究的基本方法和技術，具備一定的科研選題、課題設計的能力，能針對臨床工作中發(fā)生的問題進行科學研究并撰寫論文。
5.具有良好的溝通能力和團隊精神
醫(yī)生需具有較強的交流能力和清晰的表達能力，才能全面準確地表達自己的想法，從而獲得理解、信任和支持。醫(yī)生與患者的良好溝通、掌握好服務的藝術性、懂得溝通的技巧有助于醫(yī)生對病情的分析判斷和治療，并減少醫(yī)患矛盾的發(fā)生。醫(yī)生還需具有團隊合作精神，能與同事相互配合，取長補短，營造融洽、愉快、健康的工作氛圍。
6.熟悉衛(wèi)生政策和法規(guī)
醫(yī)療服務行業(yè)是一種高風險職業(yè)，醫(yī)師應有法律意識，具備法律、社會等全方位的知識結構，了解國家的衛(wèi)生政策和衛(wèi)生保健服務體系，熟悉各項醫(yī)療法規(guī)，如《中華人民共和國執(zhí)業(yè)醫(yī)師法》、《醫(yī)療事故處理條例》、《醫(yī)療機構病例管理規(guī)定》、《處方管理辦法》等，做到依法執(zhí)業(yè)，防范醫(yī)療糾紛，保障醫(yī)療安全。
�。ㄋ模⿲I(yè)環(huán)境與社會分析
近年來，社會對醫(yī)科類畢業(yè)生的需求有不同的'傾向，勢，從事老人醫(yī)學、保健醫(yī)師、家庭護士等職業(yè)的人才也將逐漸成為熱門，而預防醫(yī)學、口腔醫(yī)學專業(yè)從理論上是有前途的，但從近幾年就業(yè)狀況看，卻是比較困難，基礎醫(yī)學類與護理學類專業(yè)就業(yè)也不太理想.不同的是，藥科類畢業(yè)生的就業(yè)前景普遍看好，總體上是供小于求，各醫(yī)藥公司、制藥廠是吸收這類畢業(yè)生的大戶，制藥業(yè)對人才的需求是穩(wěn)中有升.就業(yè)前景：主要到高等醫(yī)學院校和醫(yī)學科研機構等部門從事基礎醫(yī)學各學科的教學、科學研究及基礎與臨床相結合的醫(yī)學實驗研究工作.畢業(yè)生能力測試：掌握基礎醫(yī)學的基本理論、基本知識；掌握醫(yī)學實驗的分析、設計方法和操作技術；具有基礎醫(yī)學科學研究的基本能力；熟悉基礎醫(yī)學教學工作的基本原理和方法；熟悉臨床醫(yī)學基本知識并了解臨床醫(yī)學的新進展和新成就；掌握文獻檢索、資料查詢的基本方法，具有一定的科學研究和實際工作能力。
從全局上看，醫(yī)學健康類人才是有很大社會需要的，但是也存在這樣的就業(yè)問題：
1、畢業(yè)生人數(shù)在增加，就業(yè)難度逐漸加大近年來，臨床醫(yī)學專業(yè)畢業(yè)生由供不應求變?yōu)楣┻^于求，就業(yè)難度日趨加大.由于高等醫(yī)學院校擴大了招生規(guī)模，臨床醫(yī)學專業(yè)畢業(yè)生的總量明顯增加，加劇了就業(yè)競爭.目前絕大多數(shù)醫(yī)院的發(fā)展重點不在擴大規(guī)模而是以急需的、具備一定資歷的專業(yè)人才為主，大量接收畢業(yè)生的狀況將不存在.因此，臨床醫(yī)學專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)的難度越來越大.2、畢業(yè)生就業(yè)期望值過高很多年來，臨床醫(yī)學專業(yè)畢業(yè)生相對于其他專業(yè)的畢業(yè)生就業(yè)的確定性比較強，就業(yè)形勢一直較好，使他們?nèi)狈Ω偁幰庾R，沒有緊迫感，多少有一點優(yōu)越感.多數(shù)畢業(yè)生看好大城市和沿海經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，把擇業(yè)定位在城市、大醫(yī)院、經(jīng)濟效益好的單位，就業(yè)的期望值過高.然而，大城市和發(fā)達地區(qū)的醫(yī)療衛(wèi)生機構日趨飽和，醫(yī)學人才市場上的競爭也日趨激烈.大中城市的綜合性醫(yī)療機構、經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)的縣級醫(yī)療機構原則上都需要碩士，其次就是獲得英語六級、計算機二級證書.因此，臨床醫(yī)學專業(yè)畢業(yè)生的擇業(yè)期望值過高，造成了就業(yè)難現(xiàn)象.3、畢業(yè)生供需矛盾主要表現(xiàn)為:1.臨床醫(yī)學專業(yè)畢業(yè)生多，但需求不足.2.學歷層次供需不平衡，各級醫(yī)療單位都有精簡機構和分流人員的趨勢，使傳統(tǒng)的臨床醫(yī)學專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)的主要接收能力有所下降，對醫(yī)學高層次人才的需求日益迫切，出現(xiàn)對人才結構的需求層次上升.3.地區(qū)之間供需不平衡，經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)和一些中心城市醫(yī)療機構需求量不多，但要求高，想去的畢業(yè)生多，而符合條件的畢業(yè)生少;經(jīng)濟不發(fā)達地區(qū)和農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院需求量多，但愿意去的畢業(yè)生少。針對這樣的就業(yè)現(xiàn)象，一方面需要我們提高自己的專業(yè)潛力從而獲得較大的發(fā)展空間，另一方面也需要我們改變適時調整就業(yè)觀和期望的基礎，從實際出發(fā)。現(xiàn)在高等教育已經(jīng)進入了“大眾化”時代，醫(yī)學畢業(yè)生要適時調整就業(yè)觀和期望值，與社會協(xié)調同步發(fā)展。面對如此競爭激烈的就業(yè)形勢，醫(yī)學生理當從自己的自身環(huán)境、能 力出發(fā)，適當?shù)亟档蛯蜆I(yè)的期望值，從而尋找到適合自己的崗位。降低就業(yè)層次，搶先 到那些目前經(jīng)濟雖然欠發(fā)達，但發(fā)展后勁足、有廣闊發(fā)展空間的城市去施展才華。
如果大醫(yī)院找不下工作，那么就去中小醫(yī)院找；假若城市中找不到工作，那就應該擴 寬自己的視野，適當?shù)刈呦蛏絽^(qū)，走向農(nóng)村，走向基層，去惠及更廣大的人民群眾，一方 面，可以比較有效地減緩農(nóng)村地區(qū)嚴重缺乏醫(yī)務工作者、人才的局面；兩一方面，也可以 使剛畢業(yè)的本科生先有一份穩(wěn)定的收入，同時積累經(jīng)驗，為以后能夠找到更好的工作打下 牢牢的基礎。
三.職業(yè)規(guī)劃與實施計劃:
我的職業(yè)預想是成為一名具有科研能力的臨床醫(yī)生.1.20xx-2012年大學一，二年級是基礎理論奠基與綜合素質拓展的階段。要初步了解自己所學的臨床專業(yè)的特點，努力提高人際溝通能力�？膳c師兄師姐進行交流，增強交流技巧。最根本的是學好理科基礎專業(yè)知識，掌握醫(yī)學應用的基本知識。積極復習英語，努力在大一第二學期就通過四級，大二第一學期過六級。此外在寒暑假時，我會到醫(yī)院或其他健康醫(yī)療機構進行短期的工作，在工作期間，我會學習如何與同事相處，學會如何在集體工作中貢獻自己的才智，同時積累社會經(jīng)驗�？梢酝ㄟ^參加學生會和社團組織鍛煉自己的各種能力，協(xié)調組織與管理能力，還可以開始嘗試與自己未來職業(yè)有關或本專業(yè)相關的兼職，社會實踐活動，提高自己的責任感，主動性和受挫能力。
2.20xx年大學三年級---確立目標階段。初步考慮畢業(yè)以后的繼續(xù)學習深造，了解相關應有的活動，并以提高自身素質為主。與專業(yè)有關的計算機等級考試，以及急救證，營養(yǎng)師等資格認證考試。注意增強外語口語能力，計算機能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并有選擇性的輔修其他專業(yè)的知識充實自己。在這一階段對職業(yè)的認識要有一個新的高度，多與前輩交流，在假期實踐和平時的實驗學習中注重對20xx年大學四年級---自我和環(huán)境評估并形成行動計劃階段，要對自身的優(yōu)勢和劣勢進行客觀科學的分析，查漏補缺，繼續(xù)全面地提升自己。在這一段時間的實習過程中要加強自己的臨床操作能力，診斷基礎知識和經(jīng)驗方面學習，加強自己作為臨床醫(yī)生的實際素質。還可以根據(jù)自己的興趣和學業(yè)專長確定自己所要報考的具體學科。從這一年的暑假開始便要著手考研的復習和準備。
3.20xx年大學五年級：許多同學可能會參加招聘活動，這是在實踐中檢驗自己的積累和準備是否充分的好機會，可以了解一下。對待考驗，此時復習已接近尾聲，應著重于有關考研信息的收集和整理分析�？梢酝ㄟ^各種途徑，如向自己報考專業(yè)相同的在讀研究生及該學科專家教授咨詢有關應試技巧，本學科發(fā)展前沿信息等，向報考學校招生辦公室了解有關招生信息，積極聯(lián)系報考導師等。
4.20xx-2018年在進入碩士學習階段后要根據(jù)新的學習特點和職業(yè)導向制定更具體的短期規(guī)劃，在個人發(fā)展、人際關系：在這一期間，主要做好職業(yè)學業(yè)和基礎工作，加強溝通，虛心求教。可以在簡單的科研方面培養(yǎng)自己的探究能力，為以后工作中發(fā)現(xiàn)和研究為題鋪墊基礎。而在生活習慣、興趣愛好方面：要適當交際，形成比較有規(guī)律的良好個人習慣。
5.20xx年至20xx年：通過努力學習進修，取得職業(yè)醫(yī)師資格證書，獲取到一定的臨床經(jīng)驗。之后的發(fā)展方案： 1.在適合自己的醫(yī)院從事醫(yī)療工作，熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點，積累臨床經(jīng)驗。2.在單位勤奮努力，虛心向前輩學習與同輩人加強交流，取得 ，并且在國內(nèi)外的主要期刊上發(fā)表數(shù)篇學術論文。3.有一定的臨床治療經(jīng)驗后可考慮進修博士學位并且在科研方面進一步實現(xiàn)自己的職業(yè)規(guī)劃設想。
四、評估調整
職業(yè)生涯規(guī)劃師一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)事實結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。在整個的生涯發(fā)展中，我們還需要不斷地自我探索和對職業(yè)的探索，來修正我們現(xiàn)在的選擇和計劃。
最重要的是，好的規(guī)劃必須要努力堅持下去，理想才能變?yōu)楝F(xiàn)實。
體育生的規(guī)劃書9
一、前言
從我們呱呱墜地就開始了我們?nèi)松穆贸�。人生的曲折與坎坷鑄就了我們對生活的百折不撓，也磨練了我們堅韌不拔的毅力。人們常說：“人無遠慮，必有近憂�！比绾问刮覀兊娜松@得更有價值，體現(xiàn)生命的意義?我想擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃書是我們不可或缺的基礎石料。未來，掌握在自己手中。
花開花又落，春去春又回。踏著時光車輪，我已走過20歲的年輪邊界，駐足觀望，電子網(wǎng)絡鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。身處信息世界，作為一名當代大學生，我不由得考慮起自己的未來。在機遇與挑戰(zhàn)粉墨登場的未來社會里，我究竟該扮演如何一個角色呢?于是，經(jīng)過一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來設計一下。有了目標，才會有動力。
我是_學院_養(yǎng)殖學_班的一名學生。為了給自己做好這份大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書，我認真分析了自己的興趣、特長、性格、學識、技能等各個方面，另外利用網(wǎng)上的職業(yè)測評軟件認真的做了測評，并得到較為可信的測評報告。本規(guī)劃書就是依據(jù)測評報告結果并結合自己個人分析的做出的。
二、自我分析
(一)認識自己的職業(yè)性格
我是一個熱情、活潑的女孩，自信而不張揚，正直而不呆板。對待學習態(tài)度端正，對待工作兢兢業(yè)業(yè)，在自己人際交往的圈子中，我努力用真誠對待每一個人，因為我相信，愛出者愛返，福往者福來，只是有時心直口快，難免忽略別人的感受。我樂于交友，希望能朋友身上學到自己所沒有的優(yōu)點。堅強的毅力是我的特征，雖有些倔強，但是如果認為自己實在沒能力完成任務，我會適時放棄。因為我覺得適時的放棄也算是人生中的大智慧。做事毛躁是我的大缺點，缺乏細心度，容易沖動，做事雷厲風行從不拖泥帶水，但有時欠缺考慮。
我是一個完美主義者，只要是自己做的事總希望能夠辦得十全十美，盡管我知道這是不可能的，但我會朝那個方向靠攏。
(二)自己的興趣愛好
總的來說我的興趣和愛好還算比較廣泛，喜歡交友、唱歌、繪畫、棋藝、球類運動等。我擅長于發(fā)表自己的想法，說出自己的意見與看法，并希望自己能夠得到別人的認可。工作與學習當中，我會給自己創(chuàng)造勞逸結合的條件，使自己辦事效率更高。我愛看散文與詩篇，偶爾也寫寫心情散文，喜歡與別人談心，幫他們解決問題。
(三)自己的職業(yè)能力
從某方面來說我的感性能力與理性能力均等，邏輯思維能力較強，語言表達能力處于中上水平，學習語言的能力較強，如果時間投入度還可以的話，相信會有不錯的成果。
(四)自我潛能
1、我的個人能力：由于參加了一些社團工作，我發(fā)現(xiàn)我的社交能力與組織領導能力均有所提高，也具有一定的吃苦能力。
2、我的相關經(jīng)歷：高中時的我曾擔任過團支書，班長。
也進過學生會，在工作能力和膽識方面還是比較有基礎的。
3、個人品質：在個人品質方面，我擁有中國人最傳統(tǒng)的道德底線與指標，具有不屈不撓的品質，思想單純而又樸實。
4、人生格言：知識改變命運
綜上所述，只要我選擇了適合自己的，我就會是最好的。我明白我不能決定生命的長度，但我可以控制它的寬度，我不能左右天氣，但我可以改變心情，我不能預知明天，但我可以利用今天，我不能樣樣順利，但我可以事事努力。
三、確定職業(yè)生涯目標
通過前面的自我評估，我認為自己是外向型的人�！罢f話”是我的愛好，也是我的優(yōu)點，在以后的學習與生活中，我相信我會在經(jīng)歷一次次歷練之后，我會不斷地提高自己，盡最大的努力儲備知識。因為機會通常只有幾秒鐘，只屬于那些有準備的頭腦，所以我要規(guī)劃我的人生。
(一)大學期間的目標規(guī)劃：
通過大學的學習，努力學好自身專業(yè)知識，掌握必要養(yǎng)殖生產(chǎn)、經(jīng)營管理技能。積極參加社會實踐，增強自己的社會實踐經(jīng)驗。在寒暑假期間參加短期社會工作，至少賺夠自己的生活所須。積累自己的人脈，進一步提高自己的交往能力，團隊合作能力，企業(yè)領導能力。總結出適合當代中國國情的創(chuàng)業(yè)方向。具體如下：
1、定期遞交對黨的章程的學習、認識及實踐，以及自己的言、行、感受，爭取早日通過審核，加入中國共產(chǎn)黨。
2、社會實踐與志愿服務方面：適時參加社會調查活動。
適時參加安全義務獻血、植樹活動、青年志愿服務活動等公益事業(yè)。
3、科技學術創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面：扎實學習專業(yè)技能，同時，充分利用校內(nèi)圖書館、校外圖書城及網(wǎng)絡信息，開拓視野，擴展知識范圍，以此，激發(fā)、開拓思路，嘗試設計開展學術創(chuàng)新、科技創(chuàng)新。
4、文體藝術、社團活動與身心發(fā)展方面：積極參加校內(nèi)外文體藝術活動、校內(nèi)社團活動、演講賽、辯論賽、書畫比賽、棋藝比賽等，以此充分鍛煉膽量、能力，展示個人風采。
積極參加身體鍛煉，每周平均鍛煉四次，每次半小時左右。
5、技能培訓方面：本學期(即大二下半學期)參加英語四級考試和普通話等級考試并力爭通過，大三第一學期參加英語六級考試和全國計算機二級考試并力爭通過，大三第二學期參加教師資格證考試并力爭通過。
6、學業(yè)方面：平時，無非常特殊情況絕不遲到、請假，更不準曠課，保證好學習聽講時間及學習質量。
除去上課時間，應充分利用課余時間。除去必要適可的身體鍛煉、娛樂活動及休閑時間外，均應安心、踏實、專注地攻讀專業(yè)書籍及其它類別的實用書籍。學習時應注意預習、聽講、復習、綜合分析對比聯(lián)系，以及所用時間比例。知識積累不僅應做到廣、博，更應做到專、精，力爭畢業(yè)時獲得優(yōu)秀畢業(yè)生稱號。
(二)畢業(yè)后的職業(yè)生涯規(guī)劃：
1、在社會實踐中進一步深造，做一名有益于社會的技能管理復合型人才。
在掌握了本專業(yè)相關的知識技能后，最重要的是與實踐相結合。在良好的社會實踐中深造，對個人和社會都是有益的。根據(jù)_養(yǎng)殖學這一專業(yè)的針對性，在一些相關的企事業(yè)單位，從事產(chǎn)品營銷、養(yǎng)殖指導、科技研發(fā)或企業(yè)管理，并與此同時進行實踐工作。
20xx年-202_年五年規(guī)劃：
這五年主要是積累自己的工作經(jīng)驗，領導能力，資金儲備。
職務目標：從企業(yè)的一般職員到企業(yè)部門經(jīng)理(理想中是外資或合資企業(yè))。
能力目標：熟練處理本職務工作，工作業(yè)績在同級同事中居于突出地位;熟悉外資企業(yè)運作機制及企業(yè)文化，能與公司上層進行無阻礙地溝通。鍛煉自己的領導能力，并且積累自己的人脈、金脈、知脈。
經(jīng)濟目標：五年年薪平均4萬以上。
2、在擁有學歷及豐富經(jīng)驗的同時，充分發(fā)揮本專業(yè)優(yōu)勢，成為同行中佼佼者。
在不斷地努力和探索中，在理論與社會實踐良好地相結合，要求個人能盡可能的發(fā)揮個人潛力。在熟悉了_養(yǎng)殖業(yè)有關的方針、政策及法規(guī)的同時，了解本學科理論前沿與發(fā)展動態(tài)，根據(jù)市場調查結果，給自己做一個全方位的定位，以確定自己專業(yè)的價值所在。
202_年以后規(guī)劃：
職務目標：創(chuàng)業(yè)。
能力目標：形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力;與相關公司決策層有一定的溝通;具備應付突發(fā)事件的心理素質和能力;有廣泛的社交范圍，在業(yè)界有一定的知名度。
經(jīng)濟目標：年薪8萬以上。
四、成功標準：
我的成功標準：一個人樹立了積極向上的目標，經(jīng)過了努力奮斗，有了正面的收獲，就是成功。每個階段中只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，都會自我的提高，即使目標沒有實現(xiàn)我也不會覺得失敗，至少自己努力過、盡力過、拼搏過，我不會給自己后悔的理由。
成功之路有許多條，成功的定義也有許多種，只要在理想的指引下，真正做了自己想做的事，真正實現(xiàn)了自己的人生價值，就是一種成功，就應該為此感到自豪和快樂。
五、結束語：
身為大學生的我們，應該珍惜這來之不易的學習機會。并不是每一人都可以在大學殿堂里度過自己人生最美好的日子。人的大學時光一生中只有一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。
有了目標，才會有動力。這份大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書就是給了我一個明確的學習目標和職業(yè)規(guī)劃。我將會按著上面所寫，親身力行地完成好自己的學習任務和工作任務，使自己的一生過得更有意義。
這就是我對自己的規(guī)劃，有計劃固然是好事，但要做到并不是一件簡單的事，不過只要有努力就一定會有成績。然而，現(xiàn)實又是多變的，計劃中要有變化，我們要保持清醒的頭腦，解決好隨時遇到的困難。每個人都有自己的理想，理想的實現(xiàn)還是要靠自己的，不管你的理想有多美好，沒有辛勤的汗水都是不可能實現(xiàn)的。天下沒有免費的午餐，一個人，要想有所作為，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼!
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