個人職業(yè)規(guī)劃（通用9篇）
指縫很寬，時間太瘦，悄悄從指縫間溜走，你在職業(yè)發(fā)展道路上還順利嗎？不如為自己的職業(yè)生涯做個規(guī)劃吧。想必許多人都在為如何寫好職業(yè)規(guī)劃而煩惱吧，下面是小編為大家整理的個人職業(yè)規(guī)劃（通用9篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
個人職業(yè)規(guī)劃 篇1
一、不要在乎你的第一份工作。從未來的發(fā)展來看，第一份工作不管做什么，哪怕只做包裝工，不要眼高手低。對職場新人來說，第一個工作做什么并不重要，關鍵是腳踏實地工作，能在崗位上學到東西、有所積累，揚長避短地積累自己所需要的人脈、專業(yè)知識等。
二、職業(yè)生涯規(guī)劃不是一次活動，職業(yè)規(guī)劃是一個持續(xù)的過程。不管是職場新人還是職場老人，重要的是要正確地評估自己，發(fā)現(xiàn)你自己，找出你與眾不同的優(yōu)勢，不斷學習和積累，不論是在大公司還是小公司，重要的是要長真本事，你會離你理想的目標越來越近。
三、你目前的工作應該是確定，而不是假設。你不能拍腦袋決定自己的就業(yè)方向，也不能靠道聽途說。你現(xiàn)在的工作可能就是你職業(yè)生涯的開始。
四、你需要的不是金“飯碗”，而是永不停止學習的進取精神。你目前的技能不夠好，也決定你目前的.工作不夠好。這山望著那山高未嘗不可，但是關鍵要看你有沒有爬更高的山的本事。
定出目標做出計劃，應該讓自己行動起來，依照既定的規(guī)劃進行實施。只有按規(guī)劃去實施了，才有可能接近自己的目標。
個人職業(yè)規(guī)劃 篇2
不少人都曾經(jīng)這樣問過自己：“人身之路到底該如何去走�！庇浀糜幸晃徽軐W家這樣說過：
“走好每一步，這就是你的人生�！笔前。松氛f長也長，為這是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你度過的每一天都是你的人生。每個人都在計劃自己的人生。都在實現(xiàn)自己的夢想；夢想是一個百草園，我只是百草園里的一根小草，可是小草也有一個大理想，是我在這里暢想一下自己的職業(yè)生涯。
中國人常說；盡人事，聽天命。對于我們可以控制的，理當全力以赴，因為操之在我；對于不可控制的，我們應當養(yǎng)成坦然接受的胸懷和氣度，要抱著一種信念，那就是不做則已，要做就要做到最好。在工作中努力奮斗。自動自發(fā)。精益求精，這樣，才能贏得收獲。一個人，一生當中不知道要遇到多少困難，很多困難是不可預見的，這就要靠我們自己處事時隨機應變的能力。面對突如其來的麻煩事情，臨危不亂。保持冷靜的心態(tài)，急中生智想出好辦法來。睿智的人，善于分析事物的發(fā)展情況，能夠抓住事物的特點，成竹在胸。料事如神，成功的預測事情發(fā)展方向，決策與千里之外，談笑間檣櫓灰飛煙滅。
一、自我分析
本人平性端正；謙虛謹慎。吃苦耐勞的素質較好，學習能力較強，求知欲強，愛好運動。待人溫和不會經(jīng)常發(fā)脾氣，具有一定的隱忍性，會和認識的人保持較好的關系，是那種別人敬我一尺我敬別人一丈的人。對我好的人我會加倍的對他好。別人說我性格外向，但是我覺得我的性格具有兩面性，我有時候也喜歡安靜的環(huán)境，喜歡一個人安靜的看書。聽歌。不過我還是喜歡熱鬧，和朋友一起聊天，給彼此帶來快樂，我會感覺很開心。
我喜歡運動，尤其是田徑和羽毛球，也喜歡旅游，開闊眼界，陶冶情操。另外我有很強的自信心，具有一定的領導能力和團隊精神，比較強的創(chuàng)新意識。動手實踐能力及自學能力。但我又一個缺點就是有時候過于看淡很多東西，生活有時沒目標，沒方向總是在茫然中虛度時光，不能很好的有效率的利用自己的時間。高中是搞體育的.，大學的時候也是報的社會體育專業(yè)。我熱愛體育對體育教師和健身教練有很大的興趣。而且我有一定的領導能力和隱忍能力，我覺得自己在畢業(yè)后能勝任體育教師和健身教練，所以我會努力學好專業(yè)知識向這個方向發(fā)展。
二、職業(yè)分析
社會體育這個專業(yè)主要是從事體育教師和健身教練這類職位。
在家是一個獨生子，家里就只有我一個小孩，我在家無論是爸媽還是爺爺奶奶都很寵我，不過我從小就知道自己所處的位置，我自己以后會步入社會那個時候就不能和在家一樣了，所以我從小就很懂事，沒有因為家里的條件而嬌生慣養(yǎng)，而且我在學校在家都是一個很聽話懂事的孩子。
我一般學習什么或者做什么事只要不是壞事家里人都會很支持我，就像我高中搞體育和學健美操家里人都很支持。
高中畢業(yè)我填志愿選擇了這個美麗的城市，被譽為體操之鄉(xiāng)的仙桃，來到學校發(fā)現(xiàn)學校的風景很好，同學們在學校關系處理的很融洽，上了很久的課了，覺得在學校的老師也很好很和藹可親，而且專業(yè)知識知道的很懂，在大學三年能教給我很多的東西，足夠我們以后步入社會實踐。
我相信自己在這個學校能夠讓我學到足夠的專業(yè)知識。
我們這個專業(yè)——社會體育，以后畢業(yè)了就業(yè)方面就只有體育教師和健身教練，在這個學校學這個專業(yè)的人很少，在仙桃市這樣的職位很多，只要我們在學校學好了專業(yè)知識，以后就業(yè)也會很好的所以我相信自己能夠在畢業(yè)后找到一個很好的就業(yè)位置。
三、給自己的職業(yè)定位
我自己學習的是社會體育專業(yè)，就業(yè)發(fā)展方向是體育教師和健身教練。
我自己的職業(yè)目標是健身教練，面對這個職位，在仙桃或者是在全省乃至全國都有很好的發(fā)展空間，只要自己把自己的專業(yè)知識學好了，我相信我自己能夠勝任這份工作。
健身教練這個職業(yè)發(fā)展前景很好，因為現(xiàn)在國家提倡全名健身，全國人民都對運動有很高的熱情和興趣，而且我學的社會體育專業(yè)是面對所有的運動項目的很適合現(xiàn)在的人群，所以這個健身教練有很大的就業(yè)前景。
我的目標是先進入一家俱樂部當場地教練，然后虛心的想別人請教向別人學習一些教學經(jīng)驗，然后一步步的向上走，最后依靠自己的家庭和人際關系自己創(chuàng)建一家健身俱樂部。
我會努力讓自己做到最好。
四、計劃與實施
我對自己的大學還有畢業(yè)后五年有這樣一個簡短的計劃
大學一年級；
1、努力調整好自己，使自己充分的適應大學生活，把自己從高中到大學的現(xiàn)實落差和心理落差處理好，擁有良好的心態(tài)。
2、養(yǎng)成良好的生活習慣和學習習慣，良好的學習習慣會使我在今后的學習中受益匪淺，使自己學起來更加輕松。
3、認真學習好專業(yè)知識和其他基礎學科，堅信基礎的東西一定是最重要的，注意提高自身的基礎素質。
大學二年級；
1、通過參加各種社團組織鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能。
2、做一些兼職。社會實踐活動，同時在課余時間從事一些與自己未來職業(yè)有關的專業(yè)工作，進一步提高自己的責任感。主動性。
3、證書大突破；考取英語三級證書。全國計算機二級等級考試。全國普通話等級考試。
大學三年級；
1、開始嘗試并學習些簡介。求職信，了解社會需求，收集與本人目標工作有關的信息，并通過信息渠道嘗試和以畢業(yè)的校友交流思想，開始畢業(yè)前的申請，積極參加招聘，在實踐中校驗自己的知識積累。
2、在學校分配的工作地點檢驗自己的專業(yè)知識和社會實踐能力，努力進取，積極向上。
畢業(yè)后一年；進入公司或者是俱樂部和學習，進入社會，讓自己適應社會，努力工作努力學習別人的教育經(jīng)驗。社會實踐的方法，融入集體。
畢業(yè)后兩年；努力進取，在單位擔任一定職位，和同時又良好的關系，有良好的社會實踐能力。
畢業(yè)后三年；努力學習別人的教育經(jīng)驗，和管理能力，為創(chuàng)建一個俱樂部去創(chuàng)造條件，去學習社會的一切處理方法。
畢業(yè)后四年；利用家庭條件和社會人際關系創(chuàng)建一個俱樂部，學習一切有關的管理方法。
畢業(yè)后五年；維持一個俱樂部的正常發(fā)展，試著讓俱樂部去盈利，創(chuàng)造財富，為自己的以后做打算。
五、評估與調查
我的職業(yè)目標是健身教練，這個職業(yè)有很好的發(fā)展前景，不過估計會有很大的困難。
來自學校的困難，比如自己的專業(yè)知識的學習，所以我會努力的學習好自己的專業(yè)知識，在課余時間向老師多多學習，有什么不懂得問老師或者上網(wǎng)查資料。
來自家庭的困難，比如家里人不支持或者是什么別的原因，自己可以將計劃推遲幾年或者是想別的原因。
來自社會的困難，比如社會上的人們對健身不感興趣了，有或者是人們家里都有條件了不需要在去健身俱樂部了，我可以換成別的，可以去賣健身器材有說這事別的啊。
不管以后遇見什么困難我都會努力的化解困難努力實現(xiàn)自己的目標。
結束語
計劃固然好，但最重要的在于付出實施并取得成效，時時刻刻都不能忘記。任何目標只說不做到頭來只是一場空，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。不經(jīng)歷風雨怎能見彩虹。我們要時刻保持一顆清醒的頭腦。其實每個人心中都有一座山，雕刻著理想。信念。追求。抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲。芬芳。失意。磨礪。一個人若要獲得成功必須拿出勇氣，付出努力。拼搏。奮斗。
機遇不相信眼淚；不相信頹廢；不相信幻影，只相信愛打拼的人。一個人的一生是有限的，人生能有幾回搏，此時不搏何時搏。我們要抓住我們身邊的每一個機會來實現(xiàn)自己的人生價值，一個人的一生一定要過的有意義，一定要讓自己有限的年華里有回味。一個人活著就是要做有意義的事，而做有意義的事就是好好的活著。
個人職業(yè)規(guī)劃 篇3
雖然跳槽通常在職業(yè)發(fā)展中扮演著重要轉折點的角色，但是在當今形勢下求職者切不可盲目樂觀。誠然，每一個職場人都希望通過跳槽提升自己的職業(yè)發(fā)展空間、改善自己的薪酬福利待遇。但是跳槽本身只代表了一次轉折，至于轉折的方向還需要求職者事先做好理性的評估。成功與否的關鍵在于對自己職業(yè)的規(guī)劃，同時需要運氣。每個面對職場的新人都是平等的，有些人會在隨后工作之中隨遇而安，每天在抱怨和消極中度過。有些人則在積聚經(jīng)驗等待機會，每天積極面對新困難。也許一兩個月沒有什么變化，但兩三年以后就會截然不同。也許這種變化就在你身邊的朋友聚會中重復上演。職場就像種樹，你需要精心的去呵護、規(guī)劃它的成長期，才能有朝一日成為蒼天大樹。否則，在密集的職場里，你會因為得不到“陽光”和“肥料”，被這個環(huán)境所淘汰。
外企成為首當其沖的
跳槽選擇
根據(jù)某跳槽報告顯示，心里有跳槽念頭的網(wǎng)友比例已超過半數(shù)，其中民營企業(yè)比例最高，達到了64。5%。而在民營企業(yè)想跳槽者中，三資企業(yè)是他們的跳槽目標首選。調查同時顯示，五成職場人在跳槽過程中表達了自己對于不同性質企業(yè)的選擇傾向，外資企業(yè)依舊排在首位，民營企業(yè)排在末位。一直以來，外企以良好的工作環(huán)境、優(yōu)秀的企業(yè)文化以及相當誘人的薪水吸引著求職者的目光。
從民營企業(yè)進入外資企業(yè)對于求職者來說，確實存在比較大的難度，這主要體現(xiàn)在“道”與“術”上�！暗馈敝饕侨绾文軌蛟谒枷胍庾R、價值觀念、思考方法上與國際化背景更好地相處和溝通�！靶g”則是指工作中的具體方法和管理工具的使用。因為“道”與“術”的差異，使得長期在本土企業(yè)工作的.員工進入到外資企業(yè)中之后，存在一定的難度和較長的適應期。但是隨著中國經(jīng)濟發(fā)展，企業(yè)的全球化程度都在不斷提高，所以相對以前而言，所謂企業(yè)性質的劃分僅僅是從性質上劃分，而管理架構本身逐漸趨同，因而求職者也不必過分看重企業(yè)性質，更多的還是應該對企業(yè)未來的發(fā)展?jié)摿M行評估。
促使員工另謀高就的
原因何在
調查顯示，跳槽的首要原因是職場人對工作發(fā)展空間不滿。不管是哪個行業(yè)的哪類人才，無論是專業(yè)的還是通用的，也不管是初級、中級還是高級的員工，最在意的是企業(yè)認可。一旦被企業(yè)認可，就意味著接納和信任。只有企業(yè)完全接納一個員工，才會給他更多的空間、平臺、資源、權利等，只有平臺夠大，才能施展能力，把握機會。對此，北京沃爾瑪百貨有限公司負責人指出，對于企業(yè)而言，是否把每一個員工安排在最合適的崗位是非常關鍵的。做不好人崗匹配，不僅留不住人才，更嚴重的是在日常的運作中流失著大量的人力資源。這些大量的人力資源會在恰當?shù)膷徫簧限D化成企業(yè)扎扎實實的盈利。
排在第二位的原因是對現(xiàn)有的薪酬福利不滿，一方面是單位工資水平低于市場水平，另一個方面是同工不同酬帶來的不滿。雖然部分企業(yè)嚴禁員工之間討論薪酬，但是身處其中，職場人多多少少會了解到同事的薪酬水平。當員工發(fā)現(xiàn)自己在同樣的勞動強度下，薪酬遠遠低于別人的時候，一般選擇另謀出路，而不是與領導溝通。
除了發(fā)展空間和薪資的影響外，越來越多成功人士的創(chuàng)業(yè)史也吸引著不少年輕的職場人躍躍欲試。這種跳槽屬于半創(chuàng)業(yè)型，由于越來越多的技術人才欲自主創(chuàng)業(yè)，但由于缺乏資金、缺乏管理經(jīng)驗等諸多原因未能遂愿。于是，出現(xiàn)了項目組集體跳槽的現(xiàn)象，通過承擔公司新項目的方式，獨立負責公司的某項業(yè)務。項目組里的所有人員，都是跳槽者自己選擇的原來同事或工作伙伴。
個人職業(yè)規(guī)劃 篇4
在職場上，很多人在對自己的職業(yè)生涯進行規(guī)劃時，茫然不知所措。這就需要清楚知道進行職業(yè)生涯規(guī)劃時所要遵守的準則，從而讓規(guī)劃合理可行，符合自身實際。
個人職業(yè)生涯規(guī)劃設計應該遵守如下準則：
一、擇己所利。
職業(yè)是個人謀生的手段，其目的在于追求個人幸福。所以你在擇業(yè)時，首先考慮的是自己的預期收益——個人幸福最大化。明智的選擇是在由收入、社會地位、成就感和工作付出等變量組成的函數(shù)中找出一個最大值。這就是選擇職業(yè)生涯中的收益最大化原則。
二、擇己所愛。
從事一項你所喜歡的工作，工作本身就能給你一種滿足感，你的職業(yè)規(guī)劃也會從此變得妙趣橫生。興趣是最好的老師，是成功之母。調查表明：興趣與成功機率有著明顯的正相關性。在設計自己的職業(yè)生涯時，務必注意：考慮自己的特點，珍惜自己的興趣，擇己所愛，選擇自己所喜歡的職業(yè)。
三、擇世所需。
社會的需求不斷演化著，舊的需求不斷消失，新的需求不斷產(chǎn)生。新的'職業(yè)也不斷產(chǎn)生。所以在設計你自己的職業(yè)生涯時，一定要分析社會需求，擇世所需。最重要的是，目光要長遠，能夠準確預測未來行業(yè)或者職業(yè)發(fā)展方向，再做出選擇。不僅僅是有社會需求，并且這個需求要長久。
四、擇己所長。
任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。而一個人一生中不能將所有技能都全部掌握。所以你必須在進行職業(yè)選擇時擇己所長，從而有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢。運用比較優(yōu)勢原理充分分析別人與自己，盡量選擇沖突較少的優(yōu)勢行業(yè)。
個人職業(yè)規(guī)劃 篇5
小時侯當我被問到長大后想做什么，我總是會毫不猶豫的回答科學家，可是科學家究竟要做什么，我卻完全不清楚，等上了初中，我開始意識到科學家的范圍實在是如此廣泛，還是需要有一個特定的具體些的選擇。
小時侯當我被問到長大后想做什么，我總是會毫不猶豫的回答"科學家"，可是科學家究竟要做什么，我卻完全不清楚，等上了初中，我開始意識到科學家的范圍實在是如此廣泛，還是需要有一個特定的具體些的選擇，于是我曾經(jīng)幻想做很多職業(yè)：記者，演員，航天員，教師，畫家。我什么都想過，那時只覺得這一生可能都無法全部實現(xiàn)，未來還很遙遠。到我上了高中，才覺得這一切已經(jīng)里自己很近了，因為考大學要面臨專業(yè)的選擇，也代表了職業(yè)的選擇，這時我反而開始迷茫，我究竟適合做什么？我也不知道；我想成為什么樣的人？我依然沒有答案。最后在選專業(yè)時我和父母商量了很久，最終決定選擇會計，從此以后我就把做一名會計師作為我的職業(yè)理想。
選擇會計的原因：
1．自身因素。會計是具有一定會計專業(yè)水平，經(jīng)考核取得證書、可以接受當事人委托，承辦有關審計、會計、咨詢、稅務等方面業(yè)務的人員，它客觀要求從業(yè)者有細心、責任心和對數(shù)字比較敏感，而我是一個性格嚴謹、內向的人，有較強的責任感、有耐心，有一定的邏輯思維能力，擅長煩瑣復雜的工作，這些都適于做會計，而且我對會計專業(yè)有著濃厚的興趣。
2．家庭因素：我的父母完全的參與了我選擇專業(yè)的過程，他們也認為我適合做會計，他們對于我能夠勝任這方面的工作很有信心，我的親戚中也有從事會計的，在這方面他們給予我一定的建議，使我對此有了進一步的了解，更加確定自己的決心要成為一名會計師，我的家人給予我的支持是我選擇的動力。
3．就業(yè)前景：現(xiàn)今男女平等的思想依然沒有在中國完全被接受，所以就業(yè)時女生在某些方面沒有男生優(yōu)勢明顯，這使得我們不得不更加認真的選擇職業(yè)，會計的就業(yè)前景非常可觀，它比較穩(wěn)定，收入較高，工作不會特別忙，沒有很多限制，工作時間較為靈活，屬于自由職業(yè)者的一種。而且現(xiàn)在會計的需求量很大，專業(yè)性人才短缺，對于會計專業(yè)的學生來說，找到一份滿意的工作相對容易。
做會計需要的技能及證書：
1．素質要求：會計人員需要有較好的數(shù)學功底，對數(shù)學能力要求較高，對數(shù)字的敏感度以及邏輯思維能力，經(jīng)濟學和管理學也是必要的課程，現(xiàn)在的會計主要是企業(yè)的管理會計，它的職責就是為企業(yè)處理帳目，為經(jīng)營及投資提出建議，恰當評估企業(yè)資產(chǎn)，作出明確的會計報表，提供及時有效的信息，為企業(yè)的贏利目的服務。責任心是必要的，會計財務方面是企業(yè)的核心，會計人員有責任對企業(yè)情況有較為充分的了解，對企業(yè)提出合理的建議，幫助企業(yè)實現(xiàn)以最低成本實現(xiàn)最高收益。由于會計每天都要同數(shù)字打交道，嚴謹細心是基本素質，這樣才能精準的處理好帳簿，保證信息準確無誤。同時也要有較好的人際交往能力與團隊合作能力，這些都需要好好鍛煉。
2．資格要求：做一名會計師是要通過嚴格考核并且頒發(fā)證書，證書對于一名會計來說是非常重要的，它們客觀反映了你的能力，也能為你的`薪酬提供保障。雖然不同地區(qū)考核方法有差異，但是會計正是被各處都認可的，它就相當于金飯碗了。目前國內的會計證分為初級、中級和高級會計師。
國外在國際上比較有影響力的有：
1．a(chǎn)cca（英國特許公會會計師認證）
2．a(chǎn)ia（國際會計師專業(yè)資格證書）
3．cga（加拿大注冊會計師協(xié)會）
4．cma（美國管理會計師認證考試）
５．a(chǎn)scpa（澳大利亞注冊會計師協(xié)會），對于我們想做會計的同學，如果可以考到其中一項的話，前途會非常不錯，所以我也把它們作為我的目標。
實現(xiàn)職業(yè)理想的行動計劃：
1、大學期間：在大一下學期和大二上學期努力學習，掌握好基礎知識，為大二下學期能考進會計班做充分準備，大三大四兩年在保證學習成績的基礎上開始準備考研，目標是考取對外經(jīng)貿大學或者中央財經(jīng)大學的會計學研究生，進入會計專項更系統(tǒng)深入的學習。在此期間也要著重學好經(jīng)濟法、稅法等考證科目，并且力爭過英語六級。
2、研究生期間：專攻《會計》、《審計》、《財務成本管理》、《經(jīng)濟法》、《稅法》，為考證作好準備，以考取acca（英國特許公會會計師認證）或aia（國際會計師專業(yè)資格證書）為目標。有精力的話會爭取一下實習機會，積累實際經(jīng)驗，讓自己能夠畢業(yè)后能更快適應工作崗位。順利完成學業(yè)得到碩士證書。
3、畢業(yè)后先找單位實習一段時間，鍛煉自己，同時開始考證，等考到中級或高級會計師時，就會報名參加aia或acca的考試。經(jīng)過幾年的磨礪，我能夠擁有會計證和實際工作經(jīng)驗，此時就會著手找一份滿意的會計師工作，真正實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。
良好的開端是成功的一半，只有確定自己的目標才能有前進的動力，堅定自己的職業(yè)理想，為達到它而持續(xù)不斷的努力，秉承信念，頑強拼搏，乘風破浪，跨過一切艱難險阻，把汗水揮灑在成功的道路上，堅定腳步，我的未來不是夢！
個人職業(yè)規(guī)劃 篇6
個人職業(yè)規(guī)劃第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標——價值觀和人生定位
自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。
這些看似與具體壓力無關的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結到這個方面。卡耐基說：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除�！�
個人職業(yè)規(guī)劃第二步：心態(tài)調整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力
法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂�！�
我們要認識到危機即是轉機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長重要的機會；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結果。
個人職業(yè)規(guī)劃第三步：理性反思——自我反省和壓力日記
對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應對壓力的。
個人職業(yè)規(guī)劃第四步：建立平衡——留出休整的空間
不要把工作上的壓力帶回家。我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務、參與體力勞動都是獲得內心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應用你喜愛的方式并建立理性的習慣，逐漸體會它對你身心的裨益。
個人職業(yè)規(guī)劃第五步：時間管理——關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關鍵是不要讓你的'安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應權衡各種事情的優(yōu)先順序，要學會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中。
個人職業(yè)規(guī)劃第六步：加強溝通——不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來
平時要積極改善人際關系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應對。
個人職業(yè)規(guī)劃第七步，提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設法提升自身的能力
既然壓力的來源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對于目標的達成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設法提升自身的能力。通過自學、參加培訓等途徑，一旦“會了”、“熟了”、“清楚了”，壓力自然就會減低、消除，可見壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因為本身的能力并未提升，使得既有的壓力依舊存在，強度也未減弱。
個人職業(yè)規(guī)劃第八步，活在今天——集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美
壓力，其實都有一個相同的特質，就是突出表現(xiàn)在對明天和將來的焦慮和擔心。而要應對壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠的將來，而是去做手邊的清晰之事，因為為明日作好準備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。
個人職業(yè)規(guī)劃第九步，生理調節(jié)——保持健康，學會放松
另外一個管理壓力的方法集中在控制一些生理變化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營養(yǎng)。通過保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你與壓力引起的疲勞斗爭。
個人職業(yè)規(guī)劃第十步，日常減壓
以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡單方便，經(jīng)常運用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床，做好一天的準備工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。
3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。
4、利用空閑時間鍛煉身體。
5、不要急切地、過多地表現(xiàn)自己。
6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。
7、學會說“不”。
8、生活中的顧慮不要太多。
9、偶爾可聽音樂放松自己。
10、培養(yǎng)豁達的心胸。
個人職業(yè)規(guī)劃 篇7
文秘是隨著科學經(jīng)濟高速發(fā)展，信息傳播急劇膨脹，社會競爭日趨激烈而產(chǎn)生的一門新興現(xiàn)代科學管理專業(yè)。作為一種全球性的職業(yè)，文秘工作越來越趨于現(xiàn)代化、科學化和專業(yè)化。
一個人的一生，很重要的一個方面就是他的職業(yè)。事業(yè)是人生的一種境界。事之成為事業(yè)，從客觀方面來說，在于人認識到了此事與一種更大的社會意義、思想意義、人類意義、宇宙意義相關聯(lián)，從主觀方面來說，在于定事最適合一個人的個性、脾氣、愛好。每個人都會有自己的職業(yè)規(guī)劃，這是為了完成一個人的個體意義要做的�，F(xiàn)在，我將對我的大學四年生活作一系列的規(guī)劃，找到自己喜歡的事業(yè)，通過自己的努力和拼搏，將所做的事發(fā)展成為一生的事業(yè)。
�。ㄒ唬﹤�人分析
心理學專家認為，根據(jù)性格選擇職業(yè)，能使自己的行為方式與職業(yè)工作相吻合，更好的發(fā)揮自己的聰明才智和一技之長。從而得心應手的駕馭本職工作。我是屬于堅強有毅力型性格的人，行為目標很明確，對自己的目標理想有合理的實現(xiàn)計劃，適應于耐力性工作。性格較為開朗活潑，做事認真細心，喜歡寫作，但在學習上缺乏一定的自控力，容易開小差，邏輯思維差，不適宜做邏輯性很強的工作。
一、優(yōu)勢
（1）有很強的形象思維能力，善于用文字表達個人的思想和感情，對于文學寫作比較精通，并且取得了一定的成績。在學習上，刻苦認真，有鉆勁，學習習慣良好。
�。�2）對于大學生自主創(chuàng)業(yè)十分贊同，并積極親身體驗，如做各種兼職，積累工作經(jīng)驗，協(xié)調人際關系，為適應現(xiàn)實社會做好階段性的準備。
�。�3）寫作能力較強，熱情投入寫作，對于自己所學的.文秘專業(yè)也十分看重，努力嘗試文秘寫作，提高專業(yè)能力。
（4）愛好廣泛，接受知識和各種新事物的能力較強，喜歡閱讀看書，喜歡關于藝術的一切東西，如音樂、美術、舞蹈和文學，這些有著深刻美麗的東西對我的思想性格有很大的影響。
�。�5）待人接物的能力較強，應變能力和動手能力也較強。喜歡細心觀察周邊事物的變化，注重自己對一些事物和現(xiàn)象的感悟和體認。
�。�6）性格較溫和，比較容易與人相處，心胸開闊，大度，對待生活學習積極樂觀。向往自己美好的理想，有堅定的信念，并為之付出不懈的努力。
二、劣勢
�。�1）長期生活在較封閉的學校，缺乏相應的社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗，實踐能力較弱，不了解當今社會的經(jīng)濟形勢。
（2）在學習上，對知識的追求較被動，缺乏表現(xiàn)自我的勇氣和信心，只注重寫的能力而忽視了說講的能力，口才不好，演講能力不高。
�。�3）在學習上，容易受外界影響，自控能力不好，對一些事情缺乏一定的耐心，思想情緒上容易出現(xiàn)偏差，懶惰情緒滋生，從而喪失主動學習的能力。
（4）不是很積極參加可以鍛煉自己能力的各種活動，對于上臺展現(xiàn)自我風采有一種懼怕感。在這方面走不出自我，不能超越自我。
三、機遇
（1）文秘這個行業(yè)在社會中的需求很大，大中小型企業(yè)、政府機關等地方需要大量優(yōu)秀的文秘人才。
�。�2）學校比較重視文秘這個專業(yè)，從去年的擴招可以看出這一點。重視學生的綜合素質的培養(yǎng)，加大培養(yǎng)力度。積極調配相關的學習資源，展開一系列相關的活動，開設了相關的課程，為我們提供較好的學習和鍛煉環(huán)境。
（3）從現(xiàn)今的經(jīng)濟發(fā)展形勢來看，文秘人才十分需要，所以這個專業(yè)還是比較容易就業(yè)。
�。�4）教育對這個專業(yè)的重視。為了培養(yǎng)綜合型人才，加大投資力度，優(yōu)化教學資源。
�。ǘ┞殬I(yè)分析
從需求數(shù)量上看，被調查的民企百分之百需要文秘人才，百分之九十以上單位需要1—2個，100%的單位需要3—5個或更多；從需求層次上看，80%以上的單位選擇了大專（高職）畢業(yè)生，只有20%左右的單位需要本科生及本科生以上的畢業(yè)生，他們更看重的是文秘人才的專業(yè)素養(yǎng)；從需求的類型上看，65%的單位選了復合型秘書，15%的選用了應用型秘書，10%的選用了創(chuàng)新型秘書，5%的單位選了操作型、技術型秘書。其次，企業(yè)等就業(yè)崗位注重文秘專業(yè)畢業(yè)生的綜合素質，從高至低依次為：思想和道德素質（33%）、文化素質（27%）、業(yè)務素質（13%）、心理素質（8%）、團隊協(xié)作精神和溝通協(xié)調能力（5%）等。
個人職業(yè)規(guī)劃 篇8
成為一名教師是我從小的夢想，每一次踏上講臺，看到孩子們等待學習新知識的眼神，就像是小雛鳥等著鳥媽媽投喂食物一樣，我都深深地感到這份工作的神圣與責任。作為一名新入職教師，我在教學經(jīng)驗上有很多的不足，能力不夠等眾多問題，通過一年的努力學習，現(xiàn)在已經(jīng)能夠適應教師這個崗位。身處在這個崗位，讓我思考了很多。通過對自己職業(yè)生涯進行系統(tǒng)的規(guī)劃，我給自己的未來確定一個總目標：
一、個人現(xiàn)狀分析
走上教師崗位一年了，我對自己的這份工作有了更深的理解，在工作中我認真踏實，有責任心，熱愛教育事業(yè)，平等對待學生，能夠積極完成學校布置的各項任務，與同事相處融洽，虛心接受別人的意見，積極地向有經(jīng)驗的`教師學習。但是也有不足之處，比如，對于理論性知識的學習和研究投入不夠，對教育教學中發(fā)生的一些現(xiàn)象，不能深入的做系統(tǒng)研究。
在教學過程中，沒有很好的做到學生主體、教師主導的教學模式，無法改變現(xiàn)在單純的教授現(xiàn)象。對個人課題和教科研了解和認識不全面，沒有研究方向。
二、職業(yè)發(fā)展目標：
�。ㄒ唬┙虒W方面：
1、上課要明確教學目標，把握重難、點開展教學。課后認真反思，不斷總結教訓，積累經(jīng)驗，提高自身綜合素質，勤于向有經(jīng)驗的教師學習。
2、通過聽課、等方法，不斷提高自己的教學能力，努力去學習非專業(yè)課的知識，總結教學過程中的案例，分析其本質，努力學習網(wǎng)絡方面的知識。
3、研讀教育學、教育心理學方面的書籍，提升自己的教育理論、教學研究的能力，不斷補充理論知識，豐富自己，做到多聽、多寫、多練。讓自己能夠很好的用恰當?shù)姆椒ń逃龑W生，讓學生心服于教學管理，提高自己的學生管理和處理事務的能力。
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1、發(fā)揮教育感染力。用心靈去教育學生，用情感去感動學生。教育不能只用規(guī)范和懲罰，要給他們分析原因，講明道理，教他們衡量對錯的標準。
2、提高因材施教的能力。不管是在學習上還是品德上，學生之間總有差異，要善于發(fā)現(xiàn)學生的不同的特點、特質，用不同的方法對不同的學生進行指導，提高他們的信心鼓勵他們前進。
3、完善課堂教學的能力。在一次又一次的教學實踐中學會如何完成課堂教學目標，如何控制時間，如何實現(xiàn)師生互動，如何使學生更好的掌握技能和理論知識。
三、具體規(guī)劃：
1、通過自己的努力學習，使自己在教學上教得有趣、靈活，能夠讓學生喜歡我的課。盡量在學生心目中樹立良好的形象。
2、通過不斷地學習，做到教得扎實、教得靈活，使自己能夠靈活駕馭教材。
3、達到學校所提出自己所教學科的各項要求。在教學中形成師生關系民主、和諧。
總之，好的職業(yè)發(fā)展離不開職業(yè)規(guī)劃，我必將帶著我飽滿的熱情與責任心做好我的工作。我將按照自己制定的職業(yè)規(guī)劃，踏踏實實，認認真真地工作，我相信，努力一定會有收獲，在今后的教育教學上也會更完善、更成熟。
個人職業(yè)規(guī)劃 篇9
一、自我介紹：
姓名：宋大祥
學校：�？诘谝宦殬I(yè)中學
班級：4班
學號：XX090430
二、規(guī)劃年限：五年
三、階段目標：
高一：盡快適應高中的生活，并且制定出自己的一套高中學習方法和生活方法。逐步擺脫高中式的“手把手”學習方式，提高自主學習能力。下學期將在上學期的基礎上，逐步將理論知識升華，應用于實際生活。
高二：進一步加強專業(yè)知識的學習，逐步將理論知識和實踐相結合。加深專業(yè)知識在實際生活中的運用，理論聯(lián)系實際，初步設定自己的近期奮斗目標。處理好自己與自身、同學的關系，發(fā)現(xiàn)自己的問題，并且不斷的改進，使自己的各項能力得到提高。
高三：逐步走向社會，用自己的理論知識用在時間工作中。并且做好高中的最后的學習與工作！做好校內校外的實習工作！將自己的'世界觀，價值觀，人生觀上升到更高的層次！
四、個人分析：
�。ㄒ唬﹥�(yōu)勢分析：
1、專業(yè)知識牢固，理論能力強：
2、喜歡實際操作，能很快的掌握實際方法，把理論和實際結合：
3、誠實正直，從而促使人們重視我的想法；
4、對于那些我認為很重要的項目專注且執(zhí)著，對自己信仰的事業(yè)盡職盡責；
5與別人感情交融，能預見別人的需要，對別人真正關心，愿意幫助別人成長和發(fā)展；
6。獨立，有很強的個人信念；
7。有穩(wěn)定平和的心態(tài)；
（二）不足分析：
1、對于要做完一件事要花多少時間心中沒有數(shù)；
2、易于倉促下判斷，且一旦做出決定不愿再回頭過來審視一下，更不愿撤銷決定；
3、斗志不足，容易松懈，通常不愿付出過多的；
�。ㄈ﹤�人發(fā)展建議：
1、更好的抓住理論聯(lián)系實際這一條理，深入學習，賬務更多的知識：
2、注意事情的細節(jié)和現(xiàn)實情況、開放、理智、客觀地看待周圍的人和事，
3、培養(yǎng)堅決果斷的風格，學會自我鼓勵和激勵，和他人一起檢討自己，
4、更客觀對待自己的不足和進步，需要放松，對于目前情況下能夠完成的事情，應當報有做的更好的態(tài)度。
五、職業(yè)分析：
�。ㄒ唬┞殬I(yè)分析：計算機軟件管理這個專業(yè)在目前是一個很熱門的專業(yè)，而我國在這方面的人才也不是很多，現(xiàn)在的社會需要更多的交流和聯(lián)系。尤其是在當代社會政府提倡各項技術學習，各大企業(yè)公司也加強對技術型人才的需求，要求高。因此，學好計算機軟件，前途光明。
�。ǘ┞殬I(yè)環(huán)境：社會正處在高速發(fā)展時期，它需要更多更優(yōu)秀的人才。特別是在計算機這方面，它擁有很大的發(fā)展空間，但它需要有技能有經(jīng)驗的人，因此要想找到一份好的工作，那么在學習期間就要多參加一些實踐活動，讓自己多積累一些經(jīng)驗和技能。
六、實施方案：
1、充分利用在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關專業(yè)書籍、報考技能資格證書等。
2、多和領導、同學討論交流。
3、積極參加專業(yè)比賽，加強團隊間配合，注重配合間的過程，不論結果。
4、加強自主鍛煉，不斷提高自己的各項能力水平。
七、總結：
俗話說“花開堪折須折枝，莫道無花空余恨”，在我們的學習工作中也是如此，在現(xiàn)在的學習大好時光中，我們應該抓緊時間努力學習，為以后的工作打下堅實的基礎，充分利用周圍的一起為有利環(huán)境，創(chuàng)造有利于自己發(fā)展的條件。將來的一切發(fā)展都是關系到我們未來的重要因素，所以在我們還有學習條件這朵花的時候就應當抓緊時間、抓住機遇摘下它，為以后創(chuàng)造條件。
有句話說：成功=30%天分+70%后天努力。而我們在現(xiàn)在能做的就是把握這70%的努力。
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