健康知識心得體會范文
當我們積累了新的體會時，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣能夠給人努力向前的動力。一起來學習心得體會是如何寫的吧，以下是小編為大家整理的健康知識心得體會范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健康知識心得體會范文1
在心理課上，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。心理課的老師很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣對待和父母的爭吵。上這樣的心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。上心理課，我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。通過上課，我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。
上課的老師很棒，很詳細，很活潑，上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的.方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當那么多同學的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學會了換位思考，我又多了一筆財富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！
在心理課上，我學到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我希望學校多開展這樣的活動，讓每個學生有更多的收獲。
通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。
通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞�，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。
健康知識心得體會范文2
一學年來，我校在全面貫徹教育方針、實施素質(zhì)教育的同時，積極開展形式多樣的心理健康教育活動，在幫助學生培養(yǎng)健全人格，保持心理健康及全面推進素質(zhì)教育的工作方面取得了一定的成效�，F(xiàn)將本學期的工作總結(jié)如下：
一、形成健全的心理健康教育組織機構(gòu)
健全的組織機構(gòu)，是落實心理健康教育的基本保證。開學初，學校成立了以校長為組長的心理健康教育領導小組，高度重視，同時委派具有多年經(jīng)驗的一名教師為我校的專任心理健康教育教師，并要求全體教師積極參與心理健康教育工作。
二、大力開展心理健康教育宣傳工作
為了消除教師、家長及學生對心理健康教育的偏見，讓廣大家長、教師以及學生對心理健康教育持有一種正確的觀念和態(tài)度，學校通過廣播、集會和升旗時間等各種途徑，開展心理健康教育的宣傳工作，營造良好的氛圍，讓廣大師生提高開展心理健康教育的積極性，增強心理保健的意識。
三、扎實工作，拓寬渠道，促進學生心理健康發(fā)展。
1、積極開設心理健康教育課。開設心理健康教育課，是學校開展心理健康教育課的一條重要途徑。學校首先對班主任進行心理健康教育課的專題培訓，然后再由專任教師指導，班主任嘗試開設心理健康教育活動課，大大提高了效率，并取得了很好的效果。學校同時安排每周一節(jié)心理健康教育課，并納入常規(guī)教學工作檢查。
2、專門教育與學科滲透相結(jié)合。強調(diào)學校全員參與全過程，參與心理健康教育，同時各科任教師聯(lián)系自己所任教的學科適時、適度、有機滲透心理健康教育內(nèi)容，使各科都能在培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)中發(fā)揮積極的作用。
3、集體指導與個別疏導相結(jié)合。心理健康教育的目標是使全體學生形成良好的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)，為學生當前生活及將來發(fā)展奠定良好的心理素質(zhì)基礎。實施過程中，我們進行多次心理健康教育講座，定期對學生的共性問題集中指導，提高廣大學生對心理健康重要性的認識，普及心理健康基礎知識，教會形成心理健康的基本技能。對個性問題與特殊問題需要進行個別輔導，多渠道地為學生提供心理服務。
服務形式有：
1、面談。如果學生有某種心理問題和困惑，可直接找專任教師或班主任敞開心扉，談心交流。
2、電話和qq溝通。如果學生有某種心理問題，又覺得不便與老師口頭交流的，可通過電話聯(lián)系溝通或通過“坡劉小學家校交流群”在線溝通交流。
3、個案分析與工作總結(jié)相結(jié)合。學生個性的差異性、心理問題的多樣性決定開展心理健康教育要重視個案分析與研究，做到因材施教。因此，我們把把學生中出現(xiàn)的心理狀況及時記錄，分析了解學生的身心發(fā)展狀況，對癥下藥，對學生進行心理疏導。
4、學校指導與家長配合相結(jié)合。家長是孩子的'第一任老師，學校心理健康教育要贏得實效，必須贏得家長的支持。我們著力修筑學校與家庭之間溝通的橋梁，定期召開家長會，普及心理教育基本知識，交流先進經(jīng)驗與做法。不定期家訪，共同探討孩子心理健康問題，形成學校、家庭教育合力。
四、經(jīng)驗
首先，為了給學生充分的接受心理健康教育機會，我們調(diào)動了所有可用的資源。因為考慮到班主任對學生比較了解，平時和學生接觸的時間也比較多。本學年，從事心理健康教育工作主要由專任教師和班主任共同完成。同時，充分利用課外時間增加了心理健康教育咨詢的時間。
其次，繼續(xù)轉(zhuǎn)變觀念，從“以教師為中心，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來，在課堂課上，真正確立“以學生為中心，”的教學理念，多科并舉，滲透心理健康教育。
總之，在全校師生的共同努力下，在家長的鼎力配合下，學生在學校里健康、快樂地學習和生活著，有力地保證了教育教學的正常開展。
健康知識心得體會范文3
心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。通過近一個學期的學習，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會記錄下來，與大家共勉。
就教師而言：
其一：教師的心理健康直接影響學生的心理健康。
學生每天在學校與教師的有效接觸時間長達六、七個小時。在學校教師的一個皺眉，一個微笑對學生的影響，都是深刻而長久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設學生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學生喜歡教師，喜歡學校，善于學習。師生關系，生生關系和諧。
其二：教師的心理健康直接影響學生的知識學習。
心境不好的教師，很難營造愉快、輕松的課堂教學環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學生也會受影響，如學生常處于緊張和焦慮之中，學習效率不高，效果不佳，長此以往，會導致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學積極，就會想方設法不斷改進教學方法，因材施教，學生也會同樣積極，積極的學，積極的思考。因為教師積極的情感、健康的心理會誘發(fā)學生的積極情感，促進學生健康心理的形成，對良好師生關系的建立，營造輕松、愉快的`課堂氣氛，以及學生接受與理解知識均有直接的、積極的影響。
其三：教師的心理健康直接影響師生關系。
如教師心理不健康，就難以正確理解學生的心理與行為，會采取不合常理的態(tài)度、方法來對待問題，會使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突。現(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學生進行教育，可學生要么我行我素，把教師的話當耳邊風，要么陽奉陰違，使教師難以下臺，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒有形成良好的師生關系是其中一個重要原因。著名的心理學家艾里克森曾指出過：不良的師生關系會導致學生的心理疾病，好的師生關系可以治病，如果遇到一位好的教師，學生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學生對立的狀態(tài)絕不利于學生學習，而是否產(chǎn)生師生對立關系，及對立關系能否妥善解決，學生能否得到正確引導和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。
其四：教師的心理健康直接影響學生個性的發(fā)展。
學生的性格正在形成過程中，在學生的成長過程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會影響學生;教師若體罰學生，學生會形成敵視和對抗的習慣，形成心理障礙;教師處事不公、亂用權(quán)利，會影響學生對整個社會的看法。
如何解決：
(一)學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中。
(二)全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。
為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學科教學內(nèi)容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。注重與學校日常的教育教學活動相結(jié)合。心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結(jié)合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康
一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系----既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
健康知識心得體會范文4
暑期參加湖濱新區(qū)組織的教師培訓,聆聽了王益軍局長精彩的講座，本人受益匪淺。他的講座博大精深，學習之下需要慢慢品味。倉促之中，只能選擇一點進行研磨體會。
現(xiàn)代社會“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學觀點，不僅軀體、生理健康，還應該精神、心理健康。當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄;再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重;更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。而我區(qū)倡導的健康教育是教育健康、教育者健康、教育環(huán)境健康、學習健康、學習者健康、學習環(huán)境健康。
作為一位農(nóng)村的老師，良好的心境、情緒、積極的情感對數(shù)學學習有著極為重要的作用，因此，在實際教學中我努力創(chuàng)設“和諧情境”“樂學氛圍”，用各種各樣的幽默，類比等豐富的語言來激發(fā)學生的興趣，促使學生以旺盛的精力、積極的態(tài)度去主動的探索。從而優(yōu)化課堂教學，實現(xiàn)學生由“要我學”到“我要學”，由“學會”到“會學“的轉(zhuǎn)變，從根本上減輕學數(shù)學給學生帶來的壓力和負擔，使學生能輕松愉快地學會認知、學會生活、學會應用、學會創(chuàng)造。真正地實現(xiàn)數(shù)學教學“以人為本”、“以人的發(fā)展為本�！�
孔子教育思想有三個特點：一、有教無類，不論出生。二、啟發(fā)式，循循善誘。這些我們都非常熟知。三、因材施教，因材施教不是孔老先生自己講的，是宋代的時候后人從他的言行當中，幫他總結(jié)出來的。不管怎么去教育，都要有正確的方式，方法使用錯誤，就會導致錯誤的教學，不要在沒有準備的情況下就去教學生，在每一步教學生的時候要保證沒有錯誤的方式。誤導學生是一個嚴重的錯誤，也是此時沒什么，當這個學生心理上有不正常的心理，那就是一個大的錯誤。教育學生，就要用學生有興趣的話題去教導，用老的方式只會讓有的學生在聽講過程中覺得越來越枯燥，然后慢慢的`就不想學了。
學習本身就是不知道才要去學習，在模糊的學習中，沒有意義深刻的，這樣學得快，忘記的也快。也就是說，難者不會，會者不難，自己不去深刻體驗就不知道這件事難不難，別讓學生在沒有去嘗試的情況下慢慢的膽怯，失去信心。
在每個城市都會抱怨教育的不均衡，然而“在推進教育公平的進程中，最大的困難并不是來自經(jīng)費和物質(zhì)條件的有限，而是來自政府及其教育主管部門辦教育的基本原則與思路的限制。所以政府部門能夠放手給教育主管部門，放手給每個學校的校長，放手給每位老師教，教育的均衡就可以慢慢實現(xiàn)，就能實現(xiàn)健康的教育。
健康知識心得體會范文5
大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就。事業(yè)成功。生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥椈驹瓌t：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏。緊張不安。心理矛盾沖突。遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短。程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長。程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退。體感異常。錯覺�；糜X。遺忘。疑病妄想。語詞新作。意識模糊。紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮。冷漠。固執(zhí)。攻擊。心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的`發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒。愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕。敗不餒。喜不狂。憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康。優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己。把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
健康知識心得體會范文6
在人體的生理變化過程中，青春期是一個非常重要的生理變化時期。本學期，我校認真的貫徹了《中華人民共和國人口與計劃生育法》和上級教育主管部門的要求，有計劃地在小學高年級學生中開展生理衛(wèi)生教育和青春期教育，嚴格按照年初制定的教育活動精心組織。全體教師高度認識，積極配合，通過課堂、板報、講座、參觀等形式多樣的宣傳教育活動，提高了學生青春期的生理、心理衛(wèi)生知識，使學生能科學的面對青春期自身的各種變化。健康的渡過青春期初期階段，積極開展健康教育活動工作，為學生掌握健康知識，提高學生身體素質(zhì)，為學校各項工作健康的開展奠定了基礎�，F(xiàn)將我校本學年度開展的青春期教育工作做總結(jié)如下：
一、基本原則
1、根據(jù)小學生身心發(fā)展特點和認知規(guī)律，有針對性的實施教育。我校根據(jù)小學高年級學生的實際情況，年齡特點，認知水平等適時對20xx年級學生進行青春早期生理、心理、衛(wèi)生等知識教育，教師針對學生所遇到的或不可能遇到的問題及時的實施針對性教育。
2、用科學的態(tài)度、科學的方法向小學生傳輸科學的知識。正確認識什么是青春期，青春期有何特征等。讓學生認識到青春期不僅要關心自己的健康，并且要學會正確與別人相處。培養(yǎng)學用科學的精神和態(tài)度對待自身所遇到的各種有關青春期健康的問題。
3、在教學過程中，注意學生的參與，以此來反饋學生的認識，有問題的教師及時給予幫助及解決，讓學生健康的成長。
二、組織教育
本學年，我校各自其責，精心安排，使此項教育工作落到實處，收到顯效。嚴格按照上級要求，開足開齊課程，教育因人而異，內(nèi)容安排科學合理，教學管理嚴格，教育工作不走形式，認真開展青春期教育教研活動，提高教師教育水平。
小學高年級階段，組織開展有關主題班會，通過主題班會讓學生了解中一時期是生命個體性格叛逆時期，要不斷地用理智約束自己，遵守道德規(guī)范，能順利的為進入中學打好良好的心理基礎。
三、共同教育
教育不是單方面的而是社會、家庭及學校的集合，鑒于此因，我校本學期重點做了以下各項工作：
1、家庭教育
家庭教育在學生青春期教育中起著非常重要的作用，要搞好學生的青春期教育，家中的教育作用是學校無法代替的，家長是學生最親密的人，也是學生的第一任老師，為了有針對性的對家長進行指導，我校，利用家長學校對家長進行了生理健康知識講座。
2、學校教育
對學生來說，他們一天當中的大部分和似箭都是處于集體之中，處于課堂之上的，我校充分的利用了各部門的作用及教師的特長，在校園內(nèi)開展了多種形式的青春期教育活動，利用課堂、廣播、衛(wèi)生宣傳等方式向?qū)W生傳輸青春期的'有關知識，教育與學科、生活緊密的相結(jié)合，在不經(jīng)意間增進了學生之間的了解，凈化了他們的思想。
3、班級教育
教師在學校中不僅扮演著教師的角色，同時也扮演著家長的角色，因此在本學年進行青春教育時，我們牢牢抓住班主任不放松。他們與學生的接觸機會的事件最多，也最了解學生，學生如有異常，可以及時的發(fā)現(xiàn)并給予及時的解決，因此班主任在青春期教育方面有著很大的優(yōu)勢和發(fā)揮的空間。為了更好的發(fā)揮班主任的作用，學校對班主任進行了兩次集中培訓，使教師掌握了青春期知識和發(fā)到技巧，使他們真正成為聯(lián)系學生與學校之間的紐帶。班主任在工作中通過個別談話、主題班會、家長聯(lián)系等形式開展青春期教育，良好的青春期教育融洽同學之間的關系，發(fā)揮學生的潛力，促進班集體的建設。
青春期是一個人必須經(jīng)歷的階段，也是一個非常重要的階段，是學校、社會、家長重點關注的階段。我們作為教育者為了孩子能在青春期這一特殊的人生階段健康，平穩(wěn)的成長，我們將不斷探索，繼續(xù)努力，使學生愉快，健康的度過一個充滿困惑的青春期。
健康知識心得體會范文7
設民主、和諧的教育教學精神環(huán)境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為教師，在學生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最��？我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內(nèi)心情感，感知學生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質(zhì)的.發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫助時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
健康知識心得體會范文8
這次參加了學校教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
一、通過培訓，提高了自己的思想認識。
由于是新教師，沒有更多的了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長方面的情況，就像井底之蛙，對所從事的`教育教學工作缺乏全面的了解。通過此次培訓，我清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學水平，不斷地總結(jié)自己的得失，提高認識，不斷學習，才能適應教育發(fā)展對我們教師的要求。網(wǎng)絡研修，好處多多�？梢哉f網(wǎng)頁學習的即時性，有利于我自主安排學習，減少了工作與學習的矛盾。可以說網(wǎng)頁學習的快捷性，有助于我提高學習和實踐應用的效率�？梢哉f網(wǎng)頁學習的互動性，有助于我和眾多教師及時學習和解決一些實際問題。
二、研修讓我明白的不僅僅是教學上，還有人生感悟。
只有心理健康的教師，才能教出心理健康的學生。應付壓力最好的辦法就是關愛自己，保持身心健康。我們要學會認識、接納自己，關心自己，愛自己。誰關心自己也不如自己愛自己。
首先，處理好與同事、領導、家長、學生之間的關系，營造良好的工作氛圍。工作環(huán)境的好賴是開心工作的前提，更是保障。
健康知識心得體會范文9
如果說健康是1，那么其他所有的，像事業(yè)、金錢等，都是0。這是為什么呢？有了健康，其他的東西才有發(fā)揮的地方，如果一個人沒有了健康，那么其他的東西就是再多，也沒有用。所以，一個人的健康才是最重要的。
我們現(xiàn)在已經(jīng)步入青春期，營養(yǎng)豐富，身體健康才是最重要的.，我們需要什么呢？碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素、水。碳水化合物主要來自谷類，也就是粗糧。蛋白質(zhì)則來自肉類和雞蛋。有肉就有蔬菜，礦物質(zhì)便來自蔬菜。含微量元素的大多是海產(chǎn)品，如紫菜、海帶等。樣樣都要，缺一不可，所以千萬不能再挑食了。
吃多了固然會胖，但吃太少就一定好嗎？不是的，節(jié)食不僅會使身體缺乏營養(yǎng)，免疫力下降，影響健康，還會損壞智商，是智力降低。
學習上，不要因為一個方面不行而難過，消極。畢竟沒有人是十全十美的，即使圣人也有美中不足之處。我們應該揚長避短，盡量把自己的長處顯露出來，發(fā)揮出潛能，走自己的路。
我們還要勞逸結(jié)合，不能過度疲勞，也不能過度放松。應該在繁忙的學業(yè)中適當?shù)姆潘上�，才能保證有更好的學習精神。無論你的時間表多么緊湊，如果你真的再加把勁，還能干更多的事。
在人的一生中，可能會擁有許多事業(yè)、財富……雖然每一個人走的路線不同，但最終都只有一個最重要，那就是健康。有了健康，才可能擁有一切。
健康知識心得體會范文10
隨著社會高速發(fā)展，市場競爭加劇和生活節(jié)奏加快，在信息大爆炸的當下，受網(wǎng)絡等媒體影響，不少人因期盼與獲得的不平衡以及生活工作中累積的壓力，逐漸出現(xiàn)不同程度的心理健康問題，如不能得到有效開導及化解將出現(xiàn)難以估量的后果。
20xx年x月xx日，本著以人為本的企業(yè)發(fā)展理念，為關愛廣大職工心理健康，疏導員工在生活工作的心理癥結(jié)，從根本上員工找到心理存在的問題，xxxx高速公路有限公司誠邀著名心理學專家xx教授，在公司會議室開展心理學健康講座。經(jīng)過數(shù)小時的講解，全場在輕松歡愉的氣氛中度過。xx教授從“人的三個層次、力量來源、邊界思維、概率”等方面，通過生動講解和職工互動等方式向廣大員工闡述了從心理層面應以什么樣的心態(tài)對待工作生活，如何處理與人交際溝通時出現(xiàn)的問題。
x教授的講解讓我受益匪淺，講座過后我進行了認真的思考，現(xiàn)將對參加此次講座的心得體會分享給大家，不妥之處請諒解。
一、從精神層次提高人生站位。人類與其它動物的本質(zhì)區(qū)別就是因為我們有復雜的思考能力，豐富的精神世界。然而大部人對自己人生站位停留在物質(zhì)獲取及社會關系上面，這樣就會形成期盼與獲得不平衡的心理問題，不可否認改善生活品質(zhì)提高社會關系是人之本性。但我們更應該從精神層次來定位自己，對待工作。在熟知的偉人中，如中國導彈之父錢學森放棄美國給出的優(yōu)越待遇，經(jīng)歷艱難也要回國為國家導彈事業(yè)獻身。這樣的人已經(jīng)把個人在事業(yè)中獲得的名利拋之腦后，在精神上與更高層次的民族大義相關聯(lián)。作為一線公路人，不應以單純的物質(zhì)報酬感到快樂，還要以身為國家公路人，社會主義發(fā)展貢獻的一份子感到自豪!
二、自律人生，掌控力量的來源。我們總是因為鬧鐘響起才不情愿的起床，小時候如果不是父母催促便不會主動寫作業(yè)，長大了不到迫不得已就不會主動改變，不會自律的人生就是被外界所控制。自律是人與人之間產(chǎn)生差距的主要因素之一，也是消除人生痛苦的重要方法。西漢匡衡鑿壁偷光苦學，終成一代文學家。今年高考才結(jié)束，一名昂子喻的盲人考生考了635分的.好成績。他們向我們展示了什么是自律。關于自律不應該是嘴上說，三天打魚兩天曬網(wǎng)，這是很多人的通病，而是給自己定一個能完成的目標，工作上也是一點點提升自己的能力，不找借口持之以恒的堅持。掌握了自律就是掌控人生，只有掌控人生才不會因被外界驅(qū)使而痛苦。
三、不以主觀心態(tài)，對待他人。在我們的平常工作中常會因為某位司乘人員的態(tài)度影響一天的心情，列如一輛綠通車因貨物不能滿足政策不能免費，而產(chǎn)生不滿。我們看來我們是對的，司乘人員卻認為我們在故意刁難，當雙方都認為自己沒有錯時，矛盾就出現(xiàn)了。其實，拋開主觀心理看待問題，是否因為我們解釋工作做得不好，宣傳工作不到位才產(chǎn)生這樣的問題。換位思考，學會從別人角度思考，找到自己的原因，才能從根本上解決問題。
四、加強學習，提升思維邊界�？创龁栴}應該從更寬廣的長遠角度出發(fā)，不謀全局者不足謀一域，不謀萬世者，不足謀一時。心有多寬舞臺就有多寬，馬云在創(chuàng)建阿里巴巴前文這樣寫“成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷!然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”這個世界上，沒有一蹴而就的成功，靠運氣獲得的成就也伴隨巨大的風險，只有努力才是通往成功路上概率最大，風險最低的方法。
思想決定行為，態(tài)度決定一切。內(nèi)因?qū)κ挛锇l(fā)展起到?jīng)Q定性，外因僅起到減緩或加速的作用。態(tài)度就像一面鏡子，你用什么樣的方式對待自己的生活和工作，生活和工作就用相應的結(jié)果反饋給自己。
健康知識心得體會范文11
通過學習《中學生心理健康教育》，使我覺得當今社會競爭激烈，小考。大考。升學率。家長抓。學校老師抓，造成孩子幼小的心靈里承受重大壓力，心理壓抑得不到一定的宣泄。然而現(xiàn)在的獨生子女都以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；再如，由于家庭的殘缺，父母離異。喪父或喪母的單親家庭，外出打工的子女隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。面對這些問題，作為一名教師，感到責任和壓力都挺大的
通過這次的學習培訓，使我重新認識中學生心理健康教育的重要性，心理問題已成為現(xiàn)在學校教育最棘手的問題，不良心理會對現(xiàn)代教學帶來極大的危害。通過學生心理問題的分析來解決或消除一些學生比較常見的心理問題，促進教學工作的正常開展，讓教學始終運行在良性軌道上。
通過這次培訓了解到當前學生心理問題的主要表現(xiàn)。學生心理問題的現(xiàn)狀是從事研究的`中學生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學。執(zhí)拗。自我為中心。孤寂等幾種。學生心理問題的分析是解決學生心理問題必須首先剖析的中學生心理問題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內(nèi)部主要是由學生年齡的增長而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的外部主要是學校，家庭和社會，其中家庭是學生心理問題產(chǎn)生的溫床，學生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟以及家庭成員的素質(zhì)。態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學校對學生心理問題的形成主要來自于學習的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學生心理問題的產(chǎn)生。
學生心理問題的對策是我們學習的目的和意義所在。針對學生存在的心理問題，要根據(jù)實際，采取相應的措施。主要從兩方面著手，一方面，學校教學，這是解決學生的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進行教學。通過這次的培訓豐富了我的專業(yè)知識，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動向，使自己的教學工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中學生心理健康教育是管理和教育好學生的基礎，是需要不斷的去努力學習和尋找方法來針對問題進行教育。
健康知識心得體會范文12
大學是一個大的集體，我們每天生活在其中，每天總會與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒有一個健康的心理，就無法與人正常的相處，無法建立自己的人際關系網(wǎng)，這將會導致我們覺得生活是孤單的，是無助的，從而產(chǎn)生一種迷茫的時生活狀態(tài)，這對我們的大學生活是致命的，畢竟大學生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷，我們也將通過大學慢慢的融入社會，而不完整的大學生活將無法為以后步入社會做好鋪墊，這就導致我們無法對每天的生活充滿激情。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌。氣質(zhì)。性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎。學生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇。內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識。自主人格。競爭能力。適應能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑。承受挫折。實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關鍵。隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜；由于科學技術(shù)的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；〝人類進入了情緒負重年代〞，人們的觀念意識。情感態(tài)度復雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，我們大學生更應該有一個健康的心態(tài)，積極的`態(tài)度去面對。
為了我們的心理健康，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的，這對于增強與維護我們的健康有很大的意義。當我們掌握了人的健康標準，以此為依據(jù)對照自己，進行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。所以要想成為一名優(yōu)秀的大學生，要想擁有一個完滿的大學生活，心理的健康是必不可少的心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定。適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。也就是說，我們只有心理健康了，才能去面對生活中發(fā)生的各種事情，而至于因為一點小事就悶悶不樂好長時間，也不至于因為一點挫折而自暴自棄，產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法。
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力。性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)目陀^的評價；對自己不會提出苛刻的非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責。自怨。自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。
通過這次的講座，我深刻的看到了健康的心理對我們的重要性，一個幸福的人生必須要有健康的心理作為堅實的后盾，在以后的學習與生活中，健康的心理將會幫我們一步步的走向成功。所以，以后我們必須關注自己的心理健康，努力的去使自己的生活變得完滿。
健康知識心得體會范文13
本學期我們始終貫徹學校健康教育工作要求和學校健康教育工作評價方案，把實施素質(zhì)教育，關心學生的健康成長，作為我們工作的重點。本著“以人為本”的基本理念，長抓不懈，領導重視，教師認真執(zhí)行，取得了可喜的成績，使全校師生逐步樹立起了健康理念。
一、具體工作
(一)認真落實好學校健康教育工作計劃。以明確的工作計劃為指導，做到工作有目標，有方向，有全局觀念，真正做到有的放矢。
(二)高度重視，統(tǒng)一領導，建立完善的健康教育網(wǎng)絡。我們一直以來十分注重抓好學生身體、心理素質(zhì)等在內(nèi)的綜合教育，把健康教育工作作為學生整體素質(zhì)來抓。為此，學校成立了健康教育領導小組。根據(jù)《學校健康教育評價方案》，調(diào)整和確定健康教育的目標掌握學校健康教育的工作內(nèi)容，使之逐步進入科學化的軌道。
(三)完善健康教育監(jiān)督評價體制。以校長為組長的健康教育監(jiān)督評價小組，總結(jié)去年的工作經(jīng)驗，今學期對健康教育監(jiān)督評價體制進一步完善，豐富了評價內(nèi)容，健全了評價標準。整個健康教育評價本著公正、公平、客觀的原則，真正做到有計劃、有落實、有監(jiān)督、有評價、有獎有罰，大大提高了教師的工作積極性。
(四)立足根本，營造氛圍，學校健康教育成效逐步顯現(xiàn)
我們堅持將健康教育列入了整個教學計劃，對培養(yǎng)學生的良好衛(wèi)生習慣及常見病的防治起了很好的作用。學校的健康教育工作堅持做到“五有”，即有課本，有教案，有課時，有考核，有評價;充分利用廣播、黑板報等形式，積極開展衛(wèi)生知識宣傳，提高學生自我保護意識。同時，我校針對學生身心發(fā)育特點，選擇教材，以及將學習方法指導等納入健康教育內(nèi)容，受到了學生的歡迎。
二、反思與展望
(一)我校教師關于健康教育的科研水平還處在較低的水平，沒有真正意義上的以教育促科研、以科研帶教育的良性發(fā)展的模式。
(二)在健康教育的`具體執(zhí)行的過程中，往往會忽視學生個性化的教育。我們在工作中過于強調(diào)學生的共性，而忽視了對學生的個性的尊重和塑造，這一點有違健康教育的宗旨。我們在塑造學生共性的同時又很容易忽視對學生創(chuàng)造性的塑造。社會迫切需要的是創(chuàng)造性的人才，健康人格不但要求學生生理、心理健康，還需要有創(chuàng)造性的個性品質(zhì)。
(三)健康教育工作發(fā)展不平衡，還離健全、完善的健康教育模式有一定的距離。我們在很多時間只注重對學生進行說教，而忽視了身體力行對學生有著更有效的教育意義。
相信在學校領導的支持下,在全校師生的共同努力下，我校的健康教育工作必將更上一層樓。
健康知識心得體會范文14
根據(jù)當前教育環(huán)境面臨的新形勢新任務，20xx年xx月xx日，教育部對原有《綱要》進行了修訂，印發(fā)了《中小學心理健康教育指導綱要》，提出了〝十六字工作方針〞——全面推進。突出重點。分類指導。協(xié)調(diào)指導。協(xié)調(diào)發(fā)展，以及〝四個結(jié)合〞基本原則——科學性與時效性結(jié)合，發(fā)展。預防和危機干預相結(jié)合，面向全體學生和關注個體差異相結(jié)合，教師的主導性與學生的主體性相結(jié)合。
該指導綱要主要陳述了五個方面的內(nèi)容：
一、心理健康教育的指導思想和基本原則，
二、心理健康教育的目標與任務，
三、心理健康教育的主要內(nèi)容，
四、心理健康教育的途徑和方法，
五、心理健康教育的組織實施。
通過該綱要的學習，我充分意識到了當前學校心理教育重要性和必然性，作為一個老師尤其作為一個班主任，必須加大對學生心理發(fā)展的學習和關注，唯有如此，才能更好地開展教育工作，才能為國家和社會真正培養(yǎng)身心健康的棟梁之才。
雖然，國家各大文件精神和政策要求學校開展心理健康教育專題，建立心理咨詢室，全方位為中小學生的心理發(fā)展提供幫助和指導。但是，畢竟，心理學的知識博大精深，不是所有老師都接受過正規(guī)的心理輔導培訓的，另外就是心理咨詢室，雖然各學校都有設置，但實事求是的說，一方面是普通學校的心理咨詢室的配置都比較簡陋，另一方面，學生對于心理問題普遍認識不夠到位，缺乏主動尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問題，連主動向班主任求助的想法都很少，想要學生主動走進心理咨詢室更是難上加難。所以，這就對老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學中主動自覺地遵循學生心理健康教育的規(guī)律，將適合學生特點的心理健康教育內(nèi)容有機滲透到日常教育教學活動中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當前的中學教育環(huán)境，還是普遍講升學率作為衡量學校的第一標準，學校自然還是將教學成績作為評價教師的第一標準，那這就在很大程度上限制了老師們對于學生心理狀況的關注，有的老師發(fā)現(xiàn)學生課堂有異常行為，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀情況處理，要么以擾亂課堂秩序為由直接訓斥學生，這些都不利于學生的心理健康發(fā)展。
學校固然也有不定時開展的心理健康教育講座，但是由于場地。經(jīng)費等等各方面的原因，畢竟很少，而全體學生都能參與的機會少之又少，即使參加，群體活動，起到的作用也是微乎其微的
綜合來看，真正能夠為學生心理發(fā)展挑起重擔的`責任還要落到班主任肩上，還要落到班級管理的方方面面，班主任在班級管理中對學生開展心理教育才是有效引導學生心理健康發(fā)展的最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務之一是班會的組織和開展，班主任在班會組織中積極開展心理教育課，合理加入心理素質(zhì)拓展活動，包括團隊建設。心理訓練。情景設計。角色扮演。團隊游戲。心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實實在在的學生親身參與其中，真實感受，自我內(nèi)化提升的真正有助于學生身心發(fā)展的心理教育，同時，對學生長遠發(fā)展的意義是深刻深遠的健全他們的人格，為x世紀培養(yǎng)合格的人才。
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