愉悅的演講稿

時間：2024-01-31 16:20:19 芊喜發(fā)言稿我要投稿

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愉悅的演講稿（精選13篇）

　　演講稿具有邏輯嚴密，態(tài)度明確，觀點鮮明的特點。在當下社會，我們可以使用演講稿的機會越來越多，你所見過的演講稿是什么樣的呢？以下是小編精心整理的愉悅的演講稿，僅供參考，大家一起來看看吧。

愉悅的演講稿（精選13篇）

　　愉悅的演講稿 1

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　今天我要演講的主題是：讀書，點亮人生。

　　小時候，在我們牙牙學語時，長輩們總會教我們一些古語，“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”、“少壯不努力，老大徒傷悲”、“書讀百遍，其義自現”……或許那個時候的我們，不懂這些是什么意思，只知道能背下來就是最棒的。漸漸地我們長大了，學會拼音了，學會認字了，學會讀詞了，小小的我們迫切地希望了解這個世界，于是我們交上了一個好朋友——書，愛上讀書。

　　毛澤東爺爺曾經說過：“飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不讀�！边@體現了讀書的重要性。讀書，是在如畫風景中撿拾朝花，尋找生命感悟的花絮。你可以泛舟西湖，隨手采摘到生命啟迪的蓮子;你可以駕長車踏進蘇杭，欣賞人間的天堂;你可以登臨泰山，了解帝王封禪的緣由，體味“一覽眾山小”的胸襟;你可以為中華崛起而驕傲，為中華騰飛而讀書。

　　給大家講個故事吧，西漢時候，有個十分好學的青年叫匡衡，但因家境貧寒無錢買燈，一到夜晚他家屋內一片漆黑，沒法讀書。怎么辦呢?一天晚上，他見隔壁人家點著蠟燭，就在墻壁上悄悄地鑿了一個小孔，讓微微透過洞孔的燭光映在書上，就這樣，他每天晚上都借鄰居的燈光讀書，直到鄰居熄燈為止。匡衡就是在這樣的學習條件下，學到了知識，后來成為西漢有名的學者。但現在鑿壁偷光這種行為是不可取的，因為萬一鑿到鄰居家的下水道就慘了……

　　聽完故事，大家想到什么呢?嗯對，知識改變命運。高爾基說過：“書籍使我變成了一個幸福的人�！蔽覀冏x書，不是為別人而讀，不是為考試而讀，而是為自己而讀。與書相伴，猶如與知識為友，以智慧為師，可以貯備能量，增長才干。讀書猶如穿梭于茫茫的大海，使人心情愉快;又如一場戀愛，使人死心塌地地經營。走進浩瀚的書海，呼吸那淡淡書香，彈指間信手拈來，尋找到人生的真善美，坐觀塵世潮起潮落，終睹得青天白日。

　　讀書，陶冶了我的情操，開闊了我的視野，豐富了我的情感�！鞍氘€方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠那得清如許，為有源頭活水來�！蓖瑢W們，讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進步的`階梯，成為知識的富翁，精神的巨人，成為祖國21世紀的高素質的建設者!

　　我的演講到此結束，謝謝大家!

　　愉悅的演講稿 2

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　早上好。我是來自高一（1）班的高xx。今天，我國旗下演講的主題是：住校使我快樂，住校使我愉悅。

　　距離開學已過去一個月的時間，身為新高一學子的我，已經切實地感受到了中華寄宿制管理品牌的強大魅力。首先，我認為我可以用“吃得好喝得好住得好也學得好”來概括我這一個月的住校感想。當清晨的縷縷陽光灑落校園，中華的伙計們已然在操場上整裝待發(fā)，手捧各式書籍，準備開始晨跑，整齊劃一，精神抖擻。享用完一頓豐盛的營養(yǎng)早餐后，便開始投入到一日學習之中。當暮色悄悄爬上天的一角，安靜的教學區(qū)充滿著濃濃的學習氛圍，令人心生向往。晚自習后，同學們回宿舍簡單收拾、放松，又將睡前時間利用起來，繼續(xù)沉迷于學習�？梢哉f，中華儼然成了我另一個家。我在這兒，一日三餐吃不重復，一天兩覺睡的很香，一日學習質量頗高，天天面帶微笑，心情舒暢。

　　我相信很多同學選擇住校不僅僅是青睞中華實在的生活條件，還有一方面是為了使自己得到提升。學校的“四自教育”，即“自我教育、自行管理，自主學習、自信成長”，使我受益頗多。學校成立了由學生組成的住校生自主管理委員會。晨跑的組織、管理及點評包括晚寢、午休的檢查都由學生自己負責。這種自我管理、自我教育讓學生們的自覺性與責任感得到了最大的維護。

　　老子云：“天下難事，必作于易；天下大事，必作于細”，弘揚了把小事做細，精益求精的態(tài)度。我認為，這一點必不可少。好的習慣成就好的人生。先從學習說起，正是因為我們在學習培養(yǎng)了良好的習慣，才能做到高效的自主學習生活。住校生應該利用好在校時間，抓住一點一滴的零碎，課間、早操、早讀、排隊時間都是很好的學習時間，積水成淵，蛟龍生焉，拼湊起這不起眼的瑣碎，最終累積的收獲便不容小看。學習講究效率，列好每天的計劃并且志在完成也是很重要的。我們不可能抓住每一分鐘去學習，但是我們不能不抓住學習的每一分鐘。沉下心來，真正的投入學習狀態(tài)中去，便成方圓。

　　再者，是生活習慣的養(yǎng)成。住校第一天時，幾乎每個高一宿舍都扣了將近十幾二十幾分，而現在，每個宿舍基本上都不扣分，這是每一位同學的`責任感與榮辱心加上實際行動的勞動成果。剛開始接觸住校生活，我會感到有些力不從心。趕著早操，趕著早讀；匆忙吃飯，匆忙洗澡，晚上回到宿舍又擔心洗衣，早上起了床還要擔心內務。一天下來感覺身體被掏空。然而這些問題都被我一一解決，關鍵就在于生活習慣的培養(yǎng)。心中默念三遍，我要快，然后努力地去跟進一日日程的節(jié)奏，每一天都要比前一天做的更好，在這樣的基礎上，懂得幫助在日常生活有困難的同學，看見垃圾廢物彎個腰撿起來積點德，主動地整理內務互相督促互相學習，那就更好了。

　　年輕人不要老是想著搞大新聞，我們要做的，是把眼前的一件件小事去做好，在學習與放松之間找到一個平衡點，主動地、投入地、愉悅地、科學地學習；在獨立與互助之間取一個中間點，享受住校生活，培養(yǎng)自理能力。

　　最后，我有幾點對大家的建議。吃飯的時候，請不要打沖鋒，飯，乃身外之物，你吃或是不吃，它就在那里，不會憑空消失，高一的同學們，你們還有的是來日方長去感受美食。洗澡的時候，請不要過早去排隊，甚至是不吃晚飯趕著洗澡。澡，也是身外之物，你洗或是不洗，洗澡水還是在那里。晚上回宿舍的時候，請不要大聲喧嘩、閑聊嬉戲，最好是忙完洗漱就安安靜靜地坐在書桌前，看看書并對一天所學進行總結。也請不要在不允許的時間范圍內在操場上進行夜跑或者是揮灑自己曼妙的青春。

　　古人云：“修身，齊家，治國，平天下”。良好習慣的養(yǎng)成，便是你我修身的一部分。嚴于律己、互相監(jiān)督、互相提醒、互相學習。望諸君能讓住校生活的每一天都熠熠生輝。我的演講至此結束，謝謝大家。

　　愉悅的演講稿 3

各位老師、同學：

　　大家好!今天我演講的題目是《我與讀書》。

　　書，是人類文明的果實;書，是貯存知識的寶庫;書，是人類進步的階梯;書，是精神的營養(yǎng)品。生活中沒有了書，就好像大地沒了陽光;智慧中沒有書，就好像鳥兒失去了翅膀。

　　小時候，我很喜歡聽媽媽講故事，所以每天晚上都纏著媽媽給我講。于是，媽媽買了《格林童話》和《安徒生童話》，相信大家也都讀過這兩本書。

　　認字之后，我開始嘗試自己讀這兩本書。它們帶我看到辛德瑞拉由艱難到幸福的生活，帶我目睹白雪公主戰(zhàn)勝巫婆的喜悅，帶我看到皇帝穿“新裝”游行的愚蠢。我享受童話世界的奇妙旅程。于是，我開始反反復復地讀，樂此不疲，以至于之后我自己寫的童話還在市里得過獎哩!

　　可上了中學后，慢慢就不那么愛讀書了，可能是抵制不住周圍的各種誘惑因素，直到看到自己的作文水平和成績不如以前之后我才意識到，哦!讀書真的很重要，因為讀書關系到一輩子，而有些東西對我們來說都只是暫時的`，該放棄的還是應該義無反顧的放棄。多讀書，永遠無害!

　　哥德說過：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話�！笔前�，讀一本好書使我們可以從那些圣賢的智者的叮嚀中頓悟人生真諦，從偉人的人生中吸取一些教訓，學習一些好的生活習慣，提高自身的內涵讓自己也漸漸高尚起來。

　　書籍是當自己在成長的道路上的指路燈，引導迷途的羔羊走向正確光明的路。是書，見證了我成長的腳步，是書教我明善惡、辨是非，是書，讓我懂得了生命的價值!

　　今天，你讀書了嗎?

　　我的演講到此結束，謝謝大家!

　　愉悅的演講稿 4

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　如果問我最喜歡干什么?我會毫不猶豫地告訴你，看書是我的最愛。

　　每當我拿到一本書時，色彩豐富或朦朧的封面圖案首先會吸引到我，對著它我會浮想連篇，那也許是我愛好畫畫的緣故吧。書的內容簡介是必須先看的，它讓我能在開始讀正文之前對整本書有一個詳細地了解，好書能讓我記住作者，記不住作者的書往往不能讓我細細品味。

　　在我看來，讀一本好書就像自己駕著一葉輕舟在書海上揚帆，自由自在地吮吸里面的好詞佳句、格言和俗語，它們像清晨的陽光灑滿我的心靈，讓我的心緒隨著書中故事的起伏經歷著情感、智慧的波動，讓我與書中的人物進行了心靈的對話。我的視野在閱讀中變得空前的寬闊。

　　我不知道世界上如果沒有書，我們的生活將會變得如何的貧乏和單調。我總是如饑似渴地尋覓著好書，就像在尋找從未謀面卻渴望相識的朋友。《窗邊的小豆豆》就成為了我這樣的`朋友，我已經與這位好朋友見三次面了，發(fā)生在小豆豆身邊的事同樣會讓我高興快樂或傷心。身臨其境的我會為小豆豆在由六輛電車組成的學校上學感到興奮驚訝，會為小豆豆終于遇見了小林宗作先生這樣的老師而高興，為小豆豆從調皮到能安靜沉思的轉變而思索，也會為被無情的導彈毀掉的巴學園傷心流淚。這樣與朋友的相識過程是我非常愿意，非常向往的，它會一次次帶我走進神奇的世界，感受不一樣的經歷，找到別處無法找到的樂趣。

　　我喜歡書，它將是我的終生朋友。

　　愉悅的演講稿 5

親愛的老師、同學們：

　　童年，是個人就很幼稚有趣。那時候，根本不了解讀書的重要性，因此便亂學胡學，長大看來，還真是可笑。

　　俗話說，一心不能二用，我在三年級時，每次寫作業(yè)總是一心二用：一邊寫作業(yè)，一邊看電視，雖質量不咋的，但怡然自得，倒也有趣。可是媽媽經常說我，我煩了，一氣之下“一心三用”：一邊看電視，一邊寫作業(yè)，一邊吃好吃的。那滋味，別提多爽了!之后，又把看電視改為聽歌，并根據歌的節(jié)奏一筆一劃地寫，有時還偷樂，可想而知，寫出來的不是多就是少字，一看就很好玩——根據錯字讀句子很可笑。隨著每次作業(yè)的“磨練”，這項“技能”慢慢“升級”，終于能寫得像作業(yè)了。

　　到了四年級，我又迷上了漫畫，可一天到晚就是抽不出時間，于是我準備寫作業(yè)時看，可我媽時常來檢查，搞得我手足無措，只好投降，把漫畫書給她——她也愛看，在隔壁偷笑。后來我有了一個辦法，就是把漫畫書夾在課本里看，外面一有動靜，便連忙翻頁，用手支著，以免顯出凸痕，看上去真是天衣無縫，太完美了!直到初中，我偶而還那樣看閑書。

　　四年級，我因為已經考過了劍橋英語二級，對在學校的`英語會得不能再會了，單詞都能倒背下來，可每次老師都讓寫五遍，而且一下了就是幾十個，煩透了，我便偷了個懶。記得有一次我去辦公室時，英語老師在批單詞，只見一本作業(yè)只用一秒，就接著下本。我明明看見有個單詞少寫兩遍，可老師楞是沒看見，于是我起了賊心，若少寫幾個單詞，一個單詞少寫幾遍，只要單詞間隔大一點，就很像優(yōu) 秀作業(yè)的。于是以后英語作業(yè)寫得時間少了大約三分之一左右，爽呆了!

　　現在想起，當年的我還真是幼稚的沒話說。如今上初二了，可不能這樣做了，此時的單詞都沒見過，全是生單詞。于是便開始刻苦學習，不在偷懶了。

　　愉悅的演講稿 6

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好，今天我演講的題目是《讀書的快樂》！

　　有人覺得有錢就是快樂，可以享受榮華富貴；有人覺得自由自在就是快樂；而我覺得讀書是快樂的！

　　俗話說：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉�！睍侨澜缱詈玫臓I養(yǎng)品。生活里如果沒有書籍，就像是花兒沒有了陽光；智慧里沒有書籍，就像是鳥兒沒有了翅膀。

　　小時候，我不愛讀書，因為我覺得讀書是枯燥無味的，但我真正去用心品讀的時候，發(fā)現讀書真的很快樂！每學期，媽媽都會給我買許多課外書，家里的書已經堆積如山了，其中我最喜歡的是《水滸傳》，里面的“智多星”吳用，別看他名字是無用，可他的能耐大得很；也喜歡《魯濱遜漂流記》，因為這本書讓我明白遇到困難，不能放棄，要勇敢地去面對；還喜歡《蘇菲的`世界》，因為它告訴我，要善于觀察，勤于思考，勇于探索！

　　讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。書，讓我們認識了許多作家、文學家我們用心讀他們的書時，就像和他們交流，了解了他們的思想，理解他們的心情；讀一本好書，就如書帶你去旅行。每一本書，都有不同的意境，用心去讀，仿佛讓你身臨其境。讀一本好書，就如交一個朋友，孤獨無助時，去翻開它，它陪你度過寂寞無聊的時光，快樂相伴！

　　想必大家都知道魯迅先生，魯迅在讀書時，因為成績優(yōu)異，學校獎給他一枚金質獎章。他沒有佩戴獎章炫耀，而是把它賣了，買回了幾本自己心愛的書和一串紅辣椒。每當夜深人靜、天寒體困的時候，他就摘下一只紅辣椒，分成幾片，放在嘴里咀嚼，一直咀嚼得額頭冒汗，眼里含淚，嘴里“唏唏”時，捧起書繼續(xù)攻讀。這樣，日復一日，年復一年，他成為了偉大的文學家、思想家和革命家！

　　書是人類進步的階梯！讀書吧！享受書的樂趣，茁壯成長！

　　愉悅的演講稿 7

親愛的老師、同學們：

　　大家好!

　　書是人類進步的階梯，書是永不背叛的朋友。我愛讀書，每當沉浸在書香之中，我就無法自拔!

　　我離不開書，書也離不開我。每天，我都把自己泡在書海里，晴天時讀，雨天時讀，春天讀，夏天讀，秋天讀，冬天讀，開心時看，不高興時還看……你也許會問：書里到底有什么咒語，讓你如此著魔？我熱愛讀書，愛的是書中精妙的語言;愛的是書中曲折的情節(jié);愛的是書中深刻的道理。

　　記得媽媽送給我的第一本書是《賣火柴的小女孩》。這本書描述了一個生活凄慘，最后在大年之夜心懷美夢在墻角凍死的賣火柴的小女孩。讀完這本書我哭了。小女孩的遭遇實在是太悲慘了!我想：我們如今生活在這樣美好的世界里，一定要好好珍惜現在所擁有的一切!

　　還有那本童話故事《白雪公主》。這本書想必大家都不陌生吧!白雪公主真是一位美麗善良又極其純真的人啊!面對繼母一次次的陰謀詭計，她一直表現出勇敢善良的`本性，最后終于和王子過上了幸福快樂的生活。而那個陰險狡詐的惡毒王后也得到她應有的懲罰。做人應該善良，而不能做哪些傷天害理的壞事，否則害人又害己，你說，不是嗎?

　　不少人可能都喜歡讀一些有趣的童話、笑話之類的書，不喜歡枯乏的外國作品。但是，我不同，對于這些書，我可是愛不釋手喲!

　　法國“短篇小說”莫泊桑寫過一篇名叫《窮鬼》的文章。這篇文章不好笑也沒有發(fā)人深省的道理，可是它里面描寫了這個“窮鬼”乞丐的細致動作，真可謂是惟妙惟肖!比如乞丐用手抓飯吃、乞討的動作，被關進監(jiān)獄與警察爭吵的神態(tài)等，都描寫得栩栩如生、活靈活現。令人讀后，頭腦馬上就顯現出這個乞丐的具體形象，印象深刻、回味無窮!

　　我愛讀書，古今中外的名人著作我愛讀，妙趣橫生的童話民謠我愛讀，作文小說我愛讀……我像一頁小舟，暢游在知識的海洋;我像一只小鳥，快樂地穿梭在書籍的森林;我像一條春蠶，貪婪地吮吸著文化的甘泉……

　　在閱讀中體會，在閱讀中成長，我讀書，我快樂!

　　謝謝大家!

　　愉悅的演講稿 8

尊敬的各位老師，親愛的同學們:

　　大家上午好！轉眼XX年又過去十幾天了，本學期只剩下短短的不到一個月的時間。從現在開始我們的中心任務應該是：期末復習、迎接考試。今天我來和大家談談如何快樂的復習、輕松的迎接。

　　“凡事預則立，不預則廢！”。認真制定一個可操作的期末復習計劃可以起到事半功倍的效果，我們每位老師都有一個詳細的復習計劃，同學們也應有切合自己實際的復習計劃，特別要計劃好每周雙休日的兩天。算一下，到期末考試雙休日還有六天，總共三周時間占1/4，不利用好太可惜。

　　除了周密的復習計劃，還要有效的利用復習時間�！耙淮绻怅幰淮缃�，”。復習期間，我們要暫時放下自己感興趣的課外書和你喜愛的電視節(jié)目，把時間和主要精力都用到復習上。

　　講究復習方法是提高復習效率的重要方面，復習不能“忘本”，也就是不能脫離教材，再精讀一遍教材是理解和掌握各科基礎知識的關鍵。很多同學沒有讀教材的習慣，新課程的教材最大的特點就是可讀性，非常有利于我們自主學習。復習還要抓住重點、突破薄弱。很多同學都存在薄弱學科，復習時應把主要精力放在薄弱學科上，以求突破，爭取做到全面發(fā)展。期末復習還要用好《補充習題》，補充習題的針對性很強，其中的題目能夠突出教材的重點、突破難點。每年的期末考試《補充習題》中都有一定數量的題目在各科試卷中出現。當然要想復習的.效率高，個人的計劃要服從老師的計劃，要唯老師的馬首是瞻，要和老師的步調保持一致。

　　同學們，復習是一件快樂而又辛苦的事情，當你感到疲勞時，當你覺得煩悶時，聽一聽音樂也許能讓你放松一下心情，更輕松快樂的復習。

　　同學們，希望大家能從認真復習中享受學習的快樂！更能在輕松迎接期末考試后收獲更大的希望！祝大家期末考試取得優(yōu)異成績！

　　愉悅的演講稿 9

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家上午好！

　　我是學校的心理老師：xx。很高興能夠站在這里。

　　今天我要和大家分享的主題是：增加愉快的情緒，心悅讓生活充滿陽光！

　　積極心理學認為：當人有愉悅的情緒的時候，辦事效率更高。接下來一周，同學將迎來期中考，最近陸續(xù)有同學和我分享他們考前的緊張情緒，我大概匯總了一下：

　　一、考生在考前常有的三種狀態(tài)：

　　1、過分激動狀態(tài)：表現為心情緊張、心跳加快、坐立不安、大腦空白、情緒狀態(tài)不穩(wěn)定，就像我們常說的寢食難安。

　　2、情緒低落狀態(tài)：這種狀態(tài)與過分激動狀態(tài)相反，表現出情緒低落，意志消沉，行動緩慢，缺乏信心，甚至不想參加考試，或者出現破罐子破摔，心存僥幸，應付了事。

　　3、積極應對狀態(tài)：這種狀態(tài)的同學對考試有清楚的認識，對考試充滿信心，注意力集中，頭腦清醒，思路范圍增大，精力充沛，就像手機剛充滿電，內存剛清理完，整裝待發(fā)。

　　二、心理評估與調適

　　那么，請大家自我評估下，自己的考前狀態(tài)屬于哪一種呢？

　　當然，我也要提醒大家不著急對號入座，就像很多同學會自己到網上搜索一些信息，然后問我，“老師，好像我有點強迫癥耶�！�、“老師，我好像是選擇性緘默，只想和一些人講話，其他人都不愿意搭理”。這些同學關注自身的心理健康狀態(tài)，積極的態(tài)度值得肯定，但是方法有待調整，不能盲目比對。從臨床的角度來講，診斷需要專業(yè)的醫(yī)師，即使老師也只能是鑒別診斷。所以，親愛的同學們，遇到事情不要著急下結論，多征求專業(yè)意見，也許你只是遇到一些比較棘手的問題，不懂如何處理。

　　在這里，我想和大家分享幾個和心理學有關的`方法。

　　1、換把椅子坐坐。

　　學會自我放松。如在考前進行自我放松練習：想象自己就是老師，是在給自己的學生考試，而不是考自己。這樣就減輕了考試的緊張情境。當學生的時候特別羨慕監(jiān)考老師啥都不用做，當了監(jiān)考老師才發(fā)現，學生多么幸福有事情可以做，讓時間變得有意義。

　　2、增加愉快的考試情緒。在學習生活中尋找樂趣。積極心理學認為：成功是成功之母，當你有積極的愉快的情緒體驗的時候，學習效率也更高。分數有高低，不以成敗論英雄。平時可以適當做一些讓自己放松的事情，比如：聽聽音樂，跑跑步，聊聊天等。

　　3、學會積極暗示。心理暗示是一種提醒和指令，它會告訴你注意什么、追求什么、怎樣行動。積極的心理暗示是一種正向的提醒和指令，會引導人潛在的積極動機，產生積極的行為�？记吧詈粑�，進行積極暗示，告訴自己“這次考試我一定能行，一定能夠沉著應對”，在這種自我調整的作用下，會消除心理壓力，從而消除焦慮。

　　4、不斷進行自我激勵。美國哈佛大學心理學家威廉。詹姆士研究發(fā)現，一個沒有受到激勵的人，僅能發(fā)揮其能力的20％－30％，而當他受到激勵時，其能力可以發(fā)揮至80％－90％。這就是說，同樣是一個人，在經過充分激勵的過程后，所發(fā)揮的作用相當于激勵前的3至4倍。所以，要不斷地進行自我激勵。激勵一定是具體的，客觀的，確定的東西讓人更有安全感。比如我的字寫得很工整，卷面整潔；或者提前到達考場，心情沉穩(wěn)等等。

　　最后，我想說的是，專業(yè)問題交給專業(yè)人士處理，語數英，理化生，政史地，各個學科的學習一定要跟著老師的節(jié)拍走，用適合自己的方法，尋求最有效的幫助，科學復習，相信自己。請記得，增加愉快的情緒，心悅讓生活充滿陽光！我們不僅要學習成功后的快樂，更要快快樂樂地學習！請記住，你很重要，每個學生都是xx的寶，xx有你更美好！

　　謝謝！

　　愉悅的演講稿 10

小朋友們：

　　大家早上好！

　　時間過得很快，過完這一周，我們就要放假了，這個假期叫做寒假。知道為什么嗎？這個寒假是在一年中最冷的時間放的，我們叫它寒假，寒就是冷的意思。寒假中，還有我們中國的傳統(tǒng)佳——春節(jié)。寒假里你們可以做一些自己喜歡做的事情，比如和爸爸媽媽一起玩一些親子游戲、開展適當的體育鍛煉、還可以幫助家人做一些力所能及的`家務；但是也有一些事情我們是不可以做的，為了讓你們度過一個愉快的假明，今天牛老師就利用國旗下講話這個機會，就怎么過好寒假生活對小明友提出幾點建議：

　　1、注意交通安全。走行鎖道和人行道，過馬路時會看紅綠燈，要跟著大人走，過馬路時不瘋打、打鬧，不獨自一人橫穿馬路。

　　2、注息用電安全、不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制去接觸、探試電源插座。

　　3、注意燃放煙花、爆竹安全。不自己燃放，在大人燃放煙花、鞭炮時，站在距離其遠些的安全地帶。

　　4、注意飲食衛(wèi)生，不吃過量的食物，在家飲食要規(guī)律，按時吃飯，不挑食，多吃蔬菜。

　　5、冬天天氣寒冷，不能長時間到室外玩安，要保護自己的皮膚，以免凍傷。

　　6、獨自在家時不要讓陌生人進來，不要告訴陌生人只有你一個人在家。出外與家人走散了，要得電話110報警，不要跟陌生人走等。

　　最后祝小朋友們度過一個偷快的寒假！

　　愉悅的演講稿 11

親愛的老師、同學們：

　　大家早上好，今天我演講的題目是《愉快學習，快樂迎考》。

　　同學們，再過兩周我們將面臨學習過程中的一個重要環(huán)節(jié)——期末考試了。有一位哲人這樣說過：假如你擁有大地，你就成為一個農民；假如你擁有羊群，你就成為牧人；假如你擁有廠房，你就成為一位企業(yè)家；假如你擁有的不是金錢和財富，而是選擇了機會，那你就是一個真正的富翁。從這個意義上說，我們就是真正的富翁，因為我們有朝氣有活力，擁有許許多多的機會。

　　這次期末考試就是我們同學展示自己的機會。那么如何進行復習呢？

　　第一、每一位同學都要端正態(tài)度，重視考前的復習�？鬃釉唬骸皽毓识隆保褪菑娬{復習的重要性。當然復習不是單一的簡單的機械的重復，更應包含對知識的理解和運用。平時學習好一點的同學應該利用期末復習的時間夯實自己的基礎知識，解題技能，在此基礎上由表及里，在知識的運用、能力的訓練上多下功夫，做到觸類旁通，舉一反三，使自己的學習成績再上一個新臺階。原來基礎知識弱些的同學應該認識到成績落后的原因不是智力不好，而是缺乏責任心，缺乏刻苦學習的精神，你們更應該利用期末復習的時機，狠抓基礎，做到復習到位，消化到位，寧可少學一點，也要學好一點。不但要聽懂，更要會做。沒有積極的投入，不付出艱辛的勞動，要想取得好成績，那是不可能的。正所謂“一份耕耘，一份收獲”。

　　第二、要合理分配自己的時間，并且在時間安排上要有張有弛。應該調整我們的身體和注意休息，不要把時間全部都安排在學習上，下課的時候就要出去活動，要勞逸結合，書看久了也可以到戶外走走。一般的說，我們的大腦集中于某一學科的時間不是很長，時間一長，我們的思維可能就處于停滯的.狀態(tài)，所以我們要合理安排時間，這樣才能保證大腦的高效率。

　　第三、每位同學都要正確對待考試�？荚嚰仁侵R的檢測，又是意志的磨練。考試時要緊張但不能過于緊張，要沉著冷靜，對自己充滿信心，同時要科學對待考試，認真分析試題，仔細推敲，先易后難。遇到容易題不要忘乎所以，要仔細謹慎；遇到難題也不要慌張，認真思考。許多同學考不好是因為粗心大意，把會做的題隨手做錯。我們要吸取教訓，做到基礎題不失分，爭取戰(zhàn)勝難題，并注意把握時間。

　　同學們，讓我們勇敢面對本次期末考試，認真復習，認真總結，充分發(fā)揮自己的個性和才華，讓自己人生的每一步都走得扎扎實實。

　　最后，祝同學們在本次考試中取得真實滿意的成績。

　　謝謝大家！

　　愉悅的演講稿 12

敬愛的老師們，親愛的同學們：

　　大家早晨好！

　　今天我演講的題目是：《怎樣保持穩(wěn)定愉快的情緒》。

　　簡單地說，情緒是客觀事物作用于人的主觀的某種精神反應。對青少年來說，他們雖然比孩童的情感要深一些，復雜一些，但他們并不能完全駕馭自己的情緒，不能象成人一樣保持穩(wěn)定，平靜的心情。調查顯示，只有37％的學生能經常表現比較穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，較好地控制自己。大部分學生好激動，情緒忽冷忽熱。甚至有22％的學生經常表現出“喜怒無常、很難全神貫注于某件事”，有27％的學生“有時無緣無故地很想大喊大叫”，有90％的學生“不如意時常摔東西或毀壞東西”，一半以上的同學時常被一種莫名其妙的孤獨感、焦慮感、苦悶感、空虛感所籠罩。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的事情，但是如果表現過于強烈、引導不利，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活。許多心理學測驗也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會無精打采，思路堵塞。效率下降。

　　怎樣才能保持健康穩(wěn)定的情緒呢？籠統(tǒng)地講要注意以下兩點：

　　一、用理智調節(jié)情緒。一個人能否保持清醒、冷靜的頭腦，用理智來控制支配自己的情緒，這是心理健康與否的重要標志。從心理學角度看，人們許多不愉快的情緒，多是“自尋煩惱”的結果。青年人一定要正視現實，全面地多角度地看待問題，保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。

　　二、要樹立遠大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。

　　三、要正確對待成功與失敗。例如，剛剛結束的期中考試，有的同學喜悅，有的同學懊悔，有的同學通過這次考試樹立了信心，有的同學卻喪失了勇氣，誠然，分數對正在苦學的高中生來講的確很重要，但你現在是否想過其實更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。

　　一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的`學習情況，但不能代表和決定你的將來。每個人…幾乎都會經歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機會。當然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現狀，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。

　　同學們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰。衷心祝愿同

　　學們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！

　　謝謝大家！